今日で山盛りの精神科薬をやめて１１年が経ちました。
昨日突然思い出しました笑
この一年はコロナの影響で夫がテレワークになり生活のペースが乱れてストレスが大きかったのですが、やっとなんとか慣れてきたところです。
様子を見て時々短期のアルバイトをしたりしています。
友達に会う機会は少し減って寂しいですが、気をつけながら旅行もしてそれなりに楽しく過ごしています
引越して一年が経ち、家の中はだいぶ快適になりました！
これは昨年のクリスマス時期ですが、お気に入りの大きなツリーがまた出せるようになりました
今はさすがにツリーはしまっていますが、これまたお気に入りの擬似暖炉を毎日眺めています。
こちらは火ではなくスチームで熱くないし加湿の役割もしてくれます
あと少しでビルトインガスオーブンもきます
家にはあまり興味が無かった私ですが、いざ自分の好きな物に囲まれて生活をしてみると
本当に快適なんだと知ることができました。
好きにさせてくれた夫には感謝しています
そういえば最近、プラセンタの注射を再開させまして。
ここ数年はホルモンに振り回されて月の半分くらい鬱っぽかったのですが、だいぶ解消されました。
美容目的で打っていた昔は特に気に留めませんでしたが、以前より身体が元気なのを感じます。
今日は記念日といっても特別なことはしませんでしたが、つい不平不満が多くなりがちな今も、そもそも健康でしたいことができるのは幸せなんだということを思い出す良い日になりました。
いまだにパニック障害などの病気の人と知り合う機会があるので、今まで色んな人に受けた恩をできる範囲で還元していけたらと思っています
時々ニュースで芸能人の方がパニック障害で辞めた、というようなものを見かけると
「知り合いだったら相談に乗れたのになぁ」なんて思います。
私も結構良い歳になってきたので、この先精神科とは全く関係の無い身体の病気になるかもしれませんが、なるべく長い間健康でいられるように日々気をつけたいと思います。