いつもお読みいただき、ありがとうございます!
ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。
今日は、メールセミナー読者様からのご質問に、
ブログでお答えします!
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昨日のお昼栗ご飯と私  美味っ!

ピンクハートS.M様 40代

ブログを昨日から遡ってみてるんですが 私と似てる部分が多くて勝手に親近感わいて

代謝の悪くなる40代でもこんなに綺麗になれるんだ~って ワクワクしてきました(笑)

こんな拙いブログに、
ワクワクしてくださり、
本当にありがとうございますキラキラ
私のブログ、はじめなんて、ただの素人くさい(え?今も???)

キャラ迷走。
ぽっちゃりワーキングマザーの
食べやせ観察日記ですからね真顔

50kgを切った時には、
小躍りする程
嬉しかったなー笑い泣き←思い出し泣き。

このブログ私にとっても思い入れのある、
大切な記録でもありますニヒヒ


40代を迎えられたばかりのMさんに
私も親近感わきまくりですよーピンクハート

40代でも運動ゼロで食べて痩せられることを、
これからも、ブログとメルマガで実証してますからねハート

さてさて、つづき。
ワクワクしてくださったMさんのご質問は?

ただ私1つ欠点が…                                       食べて痩せるダイエットなのに(涙)

野菜があまり得意ではなくて…

あと 昔ながらの和食?おばあちゃんの家に出てくるような…

ひじき 納豆 梅干し キムチ 漬物切り干し大根等が大嫌いなんです(涙)                    
野菜も工夫しないと食べれません。〈中略〉         やってみたいけどあたしにはむいてないダイエットなんですかね。野菜が嫌いでこのダイエット始められた方はいますか?

ピンクハートこんどうの答え

めっちゃ大嫌いなのが、(涙)で、
ひしひしと、伝わりましたよ〜。
大丈夫ですよキラキラ
私がおばあちゃんみたいな
食べ物が好きなだけで(笑)
それらを食べてなくても
お痩せになる方も多くいらっしゃいます。

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ラタトゥイユとか、スープとか?

お野菜は、代謝を促すためにビタミン、
ミネラルも摂ります。

お野菜は厚労相が推奨する1日量を目安に食べますが、コレを食べないと痩せないというものは
ないのでお好みのお野菜や味付けで、
召し上がれればOKなんです。

私たちは、美味しいものだけ食べて痩せる集団です。
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嫌いなもの食べてたら
続きませんもんねピンクハート

このメソッドの良い所は、
嫌いな食べ物は食べずにダイエットをすすめられる所です。

お野菜が完全にアウトなら
少し難しくなりますが、
苦手でも食べれるお野菜があれば
大丈夫ですよキラキラ

Mさんの不安が少しでも取り除けたらなら、
幸いですハート

美味しく食べてきれい痩せ
次はあなたの番ですよ

今朝はここまで、
今日も良い日になりますように。

最後までお読みいただきありがとうございました