いつもお読みいただき、ありがとうございます!
こんどうの答え
Mさんの不安が少しでも取り除けたらなら、
ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。
今日は、メールセミナー読者様からのご質問に、
ブログでお答えします!
S.M様 40代
ブログを昨日から遡ってみてるんですが 私と似てる部分が多くて勝手に親近感わいて
代謝の悪くなる40代でもこんなに綺麗になれるんだ~って ワクワクしてきました(笑)
代謝の悪くなる40代でもこんなに綺麗になれるんだ~って ワクワクしてきました(笑)
こんな拙いブログに、
ワクワクしてくださり、
本当にありがとうございます
私のブログ、はじめなんて、ただの素人くさい(え?今も???)
キャラ迷走。
ぽっちゃりワーキングマザーの
食べやせ観察日記ですからね
50kgを切った時には、
小躍りする程
嬉しかったなー←思い出し泣き。
このブログ私にとっても思い入れのある、
大切な記録でもあります
40代を迎えられたばかりのMさんに
私も親近感わきまくりですよー
40代でも運動ゼロで食べて痩せられることを、
これからも、ブログとメルマガで実証してますからね
さてさて、つづき。
ワクワクしてくださったMさんのご質問は?
ただ私1つ欠点が… 食べて痩せるダイエットなのに(涙)
野菜があまり得意ではなくて…
あと 昔ながらの和食?おばあちゃんの家に出てくるような…
ひじき 納豆 梅干し キムチ 漬物切り干し大根等が大嫌いなんです(涙) 野菜も工夫しないと食べれません。〈中略〉 やってみたいけどあたしにはむいてないダイエットなんですかね。野菜が嫌いでこのダイエット始められた方はいますか?
野菜があまり得意ではなくて…
あと 昔ながらの和食?おばあちゃんの家に出てくるような…
ひじき 納豆 梅干し キムチ 漬物切り干し大根等が大嫌いなんです(涙) 野菜も工夫しないと食べれません。〈中略〉 やってみたいけどあたしにはむいてないダイエットなんですかね。野菜が嫌いでこのダイエット始められた方はいますか?
こんどうの答え
めっちゃ大嫌いなのが、(涙)で、
ひしひしと、伝わりましたよ〜。
大丈夫ですよ
私がおばあちゃんみたいな
食べ物が好きなだけで(笑)
それらを食べてなくても
お痩せになる方も多くいらっしゃいます。
お野菜は、代謝を促すためにビタミン、
ミネラルも摂ります。
お野菜は厚労相が推奨する1日量を目安に食べますが、コレを食べないと痩せないというものは
ないのでお好みのお野菜や味付けで、
召し上がれればOKなんです。
私たちは、美味しいものだけ食べて痩せる集団です。
続きませんもんね
このメソッドの良い所は、
嫌いな食べ物は食べずにダイエットをすすめられる所です。
お野菜が完全にアウトなら
少し難しくなりますが、
苦手でも食べれるお野菜があれば
大丈夫ですよ
幸いです
美味しく食べてきれい痩せ
次はあなたの番ですよ
今朝はここまで、
今日も良い日になりますように。
最後までお読みいただきありがとうございました