あなたのオーラの色は、何色？不思議なことが続いた２０１３年を振り返って・・・

Mayuri美・バランスメイク協会のMayuriです

２０１３年はブログかなり、数が減りました

楽しみにしていてくれた方、ゴメンナサイ。
どうも、手軽なFBに投稿してしまいます＾＾

２０１３年も残り僅かですね。。。皆さんはどんな１年を過ごされたのでしょうか？

さて、皆さんに感謝の意味を込めて、いらないかもしれないけれど

プレゼントをどうぞデザインは2つ　

メイクの参考になさってください
さっ、気を取り直して＾＾

２０１３年は、不思議なことが起こり過ぎました

多分、２０１２年１２月１２日１２時１２分１２秒に伊勢神宮の多賀の宮の前でアセッションを迎えてからだと思います

まずは、不思議なお水と出会い半年前から飲んでいます。
お水や光すべてのものは振動エネルギーだと言う事はご存知だとおもいますが、超振動する世界８カ国で特許を取得したお水と出会いました。普通の水道水ももちろん振動していますが、私の飲んでいるお水は、超振動（通常のお水の約100兆倍）だそうです。

そのため、腸内浄化、血液サラサラ、活性酸素の除去、腐りもしません。

その振動おかげで、脳間＝鏡水を高振動に上げるため、脳も覚醒するそうで、５感がさえ、その結果、フトマニ神経回路につながるのだとか。。。（難し過ぎて、良く分からない）

そんな説明されても良く分からないし。。。まっ、体に良く美容にも良いのなら＾＾と軽い気持ちで飲んだり、そのお風呂の水につかったりしていました。（おかげで、肌年齢－１４歳）

そして、先日、不思議なご縁で島根の出雲大社に行く事になりました。
ここに行くに当たっても、ホント色々な不思議な繋がりで、神様の特別参拝を受けることになりました。

本当は白い服を着ていた方が良いらしいのですが。。。

私、よりによってレオパード柄・・・

ですので、肩に白い襷？をかけていただきました（ホッ）

実はこの２５日、あるセミナーで偶然居合わせたヒーラーの方に予言をされていたのです。。。（その話は長くなるので、次回）

＊基本、私は目に見えないモノはあまり信じないのですがあまりにも不思議なことばかりが起こるので最近は、ちょっと信じてます

そして、半年くらい前かな？
私がセミナー会場を探していたらある女性が一人の男性を紹介してくれました。
その彼が、凄いイケメン
で色々とお話をしていたら、１２歳年下の高校の後輩だった事が分かりかなり盛り上がり、食事に行きました。（展開はいつも早いです＾＾）

その彼が、算命学の陰陽五行を習っているらしく、私のエネルギー指数を測ってくれるというので計算してもらったら。。。

あり得ない数値が出ました女性が確か高くても250
男性でも300くらいだったと。。。私が３８０くらいだったと思います。

そして、昨日平塚で開催のイベントに参加していた時の事。
隣のブースがオーラ撮影をしていました

私がパワーストーンもたくさん持って行っていたので、かなり波動が強いらしくそのカメラが反応してしまうようで。。。そんなお話をしていて

私も折角のご縁なので、私も撮影してもらおうとお願いしました＾＾

５つの金属がついた器具の上に手を乗せて、丸い小さなカメラで撮影します。

なかなか、撮影に時間がかかっていたので聞いてみたら凄くオーラの色が動いて紫⇒ラベンダー色⇒白に移動をするので撮影ができないとのこと。。。

普通の方は、黄色～オレンジだそうです。

その写真がこれ　↓　私はかなり、変わり者らしい・・・

かなり、紫に写っていますがほぼ白に近い紫だそうです。

そしてこの、チャクラの数値もあり得ない数値だそうで全部が90～100％

一般の方は、かなり波があり悪い部分や良い部分が出るようなのですが、、、私はほぼ満点

『今後気をつけた方がいい事は？』と質問してみましたが、
『直観力が凄いから今までと同じように自分で決めた事をやりたいようにやってください。』
だそうです。

『健康運は？』の質問にも、
『全く心配は無いし、免疫力もすごくあるそうで、回復力も異常』だと。。。

やっぱり、あのお水のせいかしら？？？
オーラサイズは80と出ていますが、これは80～100を行き来しているので100に近い８０%だそうです

パワーストーンのお仕事はしていますが、私はデーター分析（四柱推命をベースにした統計学で分析）しているので、オーラとかスピリチュアルなことはどちらかと言うとあまり信じていない方なのですが。。。

この写真を取る数日前（フェイスブックをしている人は、見ているはず）ですが、2014年のシステム帳を買おうと、ネットサーフィンをしていた時に、ふと天から紫色が降りてきて、それまで買い物カートにはピンクかオレンジでずっと悩んでいたシステム帳がはいっていたのだけれど、
紫にして、購入！！

それがこれ

それも、自分を更に磨き進化するための内容のあるシステム帳を選んでいた事に更にビックリ

そのイベントの後の懇親会では、更にオーラが目に見えるという男性に声をかけられて、見てもらったら白から突き抜けて、ほぼゴールドの域に達していると

私って、何者なんでしょうか？

2014年が楽しみです

長くなりましたが、最後まで読んでいただいてありがとうございました＾＾

2014年のあなたのパワーストーンは？

Ｃｏｕｔｕｒｉｅ'ｒｅ511（クチュリエール）より、お知らせです
http://couturiere511.com/

12月1日（日）　はじめての、
【コンサル付き　パワーストーン相談会】を開催します
＊この日、都合が悪い場合はメールでのご相談、デザイン相談となります。

2013年はどんな年でしたか？あっという間に過ぎてしまった1年・・・
2014年は、素敵なスタートを切りましょう

【こんな方にお勧め！！】
どんな石を選べばいいのか分からない？
自分に合った石を知りたい。
運気を上げたい。
2014年の自分に必要な石を選んでほしい。
分析をしてほしい。
どうも、人生が思ったように進まない。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など

ご相談、アドバイスはお一人、約40分となっております。
＊男女は問いません。

事前に、下記の①～⑤をお知らせください。
2014年～運命分析データー・四柱推命ベースをＡ４5枚分出させていただきます。
*当日、お渡しします。

浄化方法のご説明をします。
効果的なプログラミングの方法をお話します。

【必要事項】
①お誕生日
②生まれた時間（分かる人）
③生まれた県名
④お名前
⑤ご予算
悩み事
夢、未来について
好きな色や石
手首サイズ（当日測っても大丈夫です）

【会場】　　中目黒

【時間】　　希望時間をお知らせください。

11：00～　満席
12：00～　満席
13：00～　満席
14：00～　空き
15：00～　空き
16：00～　満席
17：00～　満席
18：00～　満席
19：00～　満席

【お申込み方法】
下記の3つのいずれかでお申し込みください。
①couturiere511.comから、お申込みいただく。
②mayurikato●jcom.home.ne.jp　（●を@に変えてください。）
③フェイスブック　加藤真有里まで、メッセージいただく。

どうしたバストを大きくできるの？AAカップが約３カ月でDカップになったメソットとは？

Mayuri美･バランスメイク塾のMayuriです


イベントのお知らせです＾＾

バスト、デコルテをきれいにするだけのセミナーではありません！なんと、手術なしにバストAAカップがたった３，４ヶ月でD65カップになった人気美容家　加藤真有里のその方法を惜しげも無く伝授！

講座数日本一のリンパ講師　一般社団法人日本リンパ協会いけだことみ代表理事によるリンパの基礎知識から医学的な根拠のあるバストケア方法で乳がんの予防にもなる、バストの美と健康法のセミナーです。家に帰ってすぐできる、毎日簡単にできるケアです。美と健康は1日にして成らず♡

毎日少しずつのつみ重ねがカギですﾟ

【日時】

 １０月６(日)　１３時３０分～１６時３０分　

［持ち物］筆記用具、鏡、日本手拭いかガーゼ手ぬぐい、

胸元が開いた服で二の腕にも手が入れられる服装（胸は出しません。裸になりませんからご安心を）

※詳細、お申込みは、下記よりお願い致します。
http://www.reservestock.jp/events/20643



上記のイベントの開催が決定しました＾＾
私の担当は、『美メイクバスト』です！！

くれぐれも言っておきますが、巨乳を目指すのではありません。
美しく、丸みを帯び、メリハリのある体にある、バストアップした『美バスト』を作ります。

何でも大きいカップだったら良いというモノではありませんよ！！

【私の求める、美バストの定義】
その１　バストのトップの位置は上を向いた位置に保たれていること

その２　肌はしなやかで柔らかく、丸みを帯びたフォルムを保っていること

その３　左右のサイズが同じである事

その４　体全体に脂肪がついたことによる、バストではなく、つまりアンダーが75ｃｍ以下（身長にもよります。）である事

（私の現在のサイズ　３６号）
身長161ｃｍ　

体重48Kｇ　

バストD65（トップは日々変化していますが今日時点で約85ｃｍ）

ウエスト63ｃｍ

ヒップ89ｃｍ

私をNHKや雑誌、その他でお会いしたことのある方はご存知だと思いますが、バストは貧乳でした。。。
それも、２人の子供を授乳後はひどい状態になって、諦めていましたがある皮膚科の先生の一言でスイッチが入りました

その結果、約３カ月でAAカップ→D65

まだまだ、成長しそうですが私の理想は今がジャスストサイズなので、今は維持をしていくように努力しています。

バストでお悩みの方は是非どうぞ＾＾
アラフィフの私でも、こんなに戻れたのですから諦めないでください
当時、直接ご質問にもお答えしていきますので、ご安心ください

※詳細、お申込みは、下記よりお願い致します。
http://www.reservestock.jp/events/20643

バストケアー用品などのプレゼントがたくさん当たる、抽選会もしますので
お楽しみに

脱マンネメイク！！年内に美白、イメチェンメイクにチャレンジ＾＾

美モデル募集＾＾

Mayuri美・バランスメイク塾のMayuriです

6月渋谷フラッグにて108名のメイクアップイベントを開催し、大きな反響をいただきました＾＾
その様子はこちら　↓　↓　↓
http://youtu.be/4RR0w1DAV4o

よかったらご覧くださいませ♪

　お知らせ！！
9月29日、10月9日に少人数制のメイクセミナー開催が決定しました＾＾
5時間みっちりお教えします＾＾

こちらのページに写っている写真はすべて同一人物　現在、アラフィフ真っ最中。。。

まずは、左から写真をご覧ください。 ①2000年、2人目の子供を産んで体がボロボロで毎日ジムに通ってまずは体系を元に戻す努力をしていました。 ②2007年、手芸家として活躍していた頃の手芸雑誌の撮影の日の写真です。この頃はシミ、くすみ、シワ、たるみもかなりひどかったですね。。。今より6歳も若かったのに。。。 ③2010年、メイクを真剣に学んでいますが、今一つコツが良く分からなかった時代。 ④2013年　数週間前に撮影した写真です。うっすらとしたシミは多少ありますが年々、シミ、しわ、くすみ、たるみは減って若返ってきている事を実感しています＾＾ 人は見た目で判断すると思いたくはないですが、第一印象は見た目です！！これは否定できない事実なのです・・・ 今しか知らない方は、『真有里さんは元々美しいから～』 と良く言っていただきますが、決してそうではありません。 子育てをしていた時は、毎日公園通いで太陽に当たりっぱなし更には、子供が小学生の頃は野球の応援、週末は主人のサーフィンのお付き合いとほんとヒドイ状態で20~30代を過ごしてきました。 40代になって、嶋田ちあき先生のもとでメイクを真剣に学び、自分のお肌を気にするようになりました。 紫外線は4~10倍老化を早めると言われています。 諦めたらそこで最後。。。どんどん老けて行ってしまいます。 『今のままで、あなたはいいですか？』 20代は、皆さんそんなに差が出ませんが、30代からは気を付けている人はどんどん美しく、若々しくなります。。。しかし、放置してる人は、どんどん老けて取り返しがつかない状態になっていきます。 今からでも遅くありません！！ 是非、これを機会に美意識を変えて行きませんか？ 【今回のポイント！！】 ①紫外線を浴びたその後の対策！！ ②炭酸洗顔体験で美肌を＾＾ ③イオンの働きをつかって、透明白肌を作りましょう！！ ④美肌作りの食生活について。 ⑤毎日続けるリフトアップ、小顔マッサージ術。 ⑥脱いい加減、マンネリメイク！！ ⑦Mayuri美・バランスメイク塾のフルコースメイクを実際見ていただけます。 ⑧あなたの眉バランスをチックしましょう！！ ⑨つけまつ毛に挑戦＾＾ ⑩日々のケアーについて ★本気で年内までに美しくなりたいと思う方!!ご参加ください★ 美意識改革をしたいと思っているのに、何から手掛けたらいいかが分からない人が多いのではないでしょうか？ それは、過去と同じ事、昨日と同じことをしている方が人間は安心を感じる生き物だからだそうです。 メイクも同じです＾＾ マンネリが安心するので、なかなか変われないのです。。。 それを変える方法は大きく分けて２つ！！ ①大きな壁にぶち当たったりボロボロになる。 （失恋や誰かから、ひどい事を言われるなどの打撃を受ける） ②誰か外からの力で引き上げてもらう。 （知識のある方から、アドバイスをうけるなど） 過去２０００名以の女性に手芸やメイクを教えてきた経験から、 幸せに豊かになっていくプロセスにはある共通したパターンがあることがわかりました。 『　意識改革⇒行動⇒気づき⇒変化　』 新しい自分らしさを見つけ、表現し、自分自身を愛し、自信をつける！！ 自分の魅力を表現するには、まずは自分のパーツや骨格を理解してメイクをする事が最初のスタートです！！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【講師　プロフィール】 Mauyri(加藤真有里) 『Myuri　美　バランスメイク協会』代表理事　 http://mayuri-bibalance.com/ まつ毛コンサルタント、ヘアーメイクアーティスト • 約１５年間、手芸家として雑誌やTV（NHKおしゃれ工房など）　　カルチャーで活躍 女性を向上させることが大好き＾＾ • 東京Facebook女子会を運営 • 東京メイクアップコレクション参加 手芸、女子会などを通じて2000人以上の女性と交流した中で、 女性の幸は『美』からはじまることを実感。内外から磨かれるメイクアップをお教えしています。 【学歴・資格など】 ・東京デザイナー学院にて、色彩学、造形学、インテリアデザインを学ぶ ・JMAにてセルフメイク、メイクアップ技術を学ぶ ・嶋田ちあきメイクアップアカデミー卒業・ゴールドライセンス取得 （10倍以上といわれる競争率の中で１回で合格いたしました。） ・エコール・ド・パリ、ヘアーアレンジコース卒業 ・JHMAA日本ヘアーメイクアーティスト協会 会員（ゴールドライセンス取得） ・東京メイクアップコレクションメンバー ・Facebook女子会イベントにて、メイクを教える ・2012年『Mayuri 美・バランスメイク塾』を開校 ・日中かっさ協会のかっさ美容講座にてかっさを習得 ・鶴見孝文酵素栄養学協会　正会員 今年は私もリゾートで日焼けしてしまったので、焦ってケアーして戻しております ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【こんな方にピッタリ！！】 ・この夏焼き過ぎてしまった。。。 ・シミ、しわ、くすみ、たるみが気になる。。。 ・メイクが良く分からない。 ・新しく生まれ変わりたい。 ・年末までに恋がしたい。 ・秋メイクに挑戦したい ・美意識を高めたい。 ・高い化粧品を使っても美しくなれない。 など ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ メイクは、 【理論⇒自分の骨格バランスを知る⇒メイク練習】 これがないと、絶対に上手に自分を演出することはできません！！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【レッスン内容】 ＊ノーメイクの状態（基礎化粧のみ）でご参加ください。 ＊会場に到着してから、メイクオフしていただいても構いません。（クレンジングをご持参ください。） ◆13：00～14：30（90分） ・Mayuri美･バランスメイク塾からのご挨拶 ・夏のダメージをオフする方法をご説明しながら、実際に体験していただきます。 ・炭酸洗顔やパックをこちらで用意しますので実際に皆さんでやってみましょう！！ ・顔に水分を吹きかけてのパッティングなど。 ◆14：30～14：50（休憩20分） ◆14：50～16：20（90分） 【秋色メイクの実演】 ・半顔メイクの実演をしながらご説明しますので、メモを取ってよくお聞きください。 ①リフトアップ&小顔マッサージ ②ファンデーションなどベース ③自分が一番美しく見える位置に眉を書く。（眉頭、眉山、眉尻の位置確認） ④骨格にあった、正しいチークの位置の確認。 ⑤アイシャドーグラデーションについて ⑥つけまつ毛（アイライン）による、顔の印象補正。正しいつけ方、選び方 *マル秘テクニックをお教えします。 ⑦口角上げ、美しい発色作りのリップ。 ◆16：20～17：20（60分） ⑧皆さんに実際にその流れに沿ってメイクをしていただきます。 ◆17：20～18：00（40分） ★メイク用品プレゼント抽選会 ＊その他、時間があれば各自ご質問にお答えいたします。 ＊内緒で参加したい方は直接メッセージにてご連絡ください。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ≪特典≫　メイク用品などが当たる、お楽しみ抽選会を予定しております。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【当日のイベントの詳細です】 【日時】9月29日（日）又は10月9日（水）13：00～18：00 ＊希望日をお選びください。 【会場】 銀座（詳細は、お申込みの際にお伝えします。） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【参加費】 ５時間のメイクレッスン＆美肌セミナー参加費　 （通常、Mayuri美・バランスメイク塾でこのは、２時間6000円×6回分の内容です。） フェイスブックイベント特別価格　￥10,000 30名定員となり次第、締め切らせていただきます。 （ご入金確認順にお申込み確定となります。） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【持ち物】＊ある物のみお持ちください。 定規（又はメジャー）、筆記用具、立鏡、クレンジング、基礎化粧品、綿棒、ティッシュ、 プレストパウダー、パフ（大き目）、ビューラー、アイライン（リキットもしくはジェルタイプ）、マスカラ、アイブロウ（パウダー３色ブラでーション、極細ペンシルアイブロウ）、アイシャドーパレット、ハイライト色（あれば）、つけまつ毛（ボンド）、チーク、コンシーラー、リップ＆グロス、各種筆セット ＊まつ毛エクステをされている方は、つけまつ毛は付けられません。説明をお聞き参考になさってください。 ＊お忘れ物がないようにご注意ください。（揃わない場合は、あるモノのみお持ちいただき近くの方にお借りする形で進めていただくことになります。） ※当日は、写真撮影等をさせていただきますので、ＷＥB上で掲載させていただきますことをご了承くださいませ。 どうしても写りたくない方はお申し出ください。配慮して撮影させていただきます。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【お申し込みは】 Mayuri美・バランスメイク塾　　http://mayuri-bibalance.com/ FB　https://www.facebook.com/events/588191611242880/

マルチカラーのパワーストーンが流行？？

Couturie're511（クチュリエール）のMayuriです

<a href="http://couturiere511.com/">

Couturie're511（クチュリエール）のお客様、お久しぶりです

あっという間に秋ですね

今年のはじめに立てた目標は達成しましたか？
今年も残り4カ月を切りました。。。
もう一度自分の行動、思考を見直してみましょう

そうすれば、何かに気がつくはずです

先日、天然石やジュエリーをたくさん入荷してきましたので少し
ご紹介させていただきます

最近、マルチカラーのオーダーがおおくなってきていますね＾＾
洋服がダークカラーになってくるからでしょうか？

とっても、インパクトがあって可愛いくエレガントですね

そして、今年は18世紀のアンティークなデザインも流行のようです＾＾
リンクも多数入荷しました

そう、話は変わりますが、先日少し派手めのマルチカラーのワンピースで。。。
二子玉川にお出かけしていた時、ムーミンカフェの壁に同化している自分を
発見
その写真が、こちら

考えて見ると、ムーミンも案外カラフル～～～
北欧は、曇りがちなお天気が多いから、カラフルな色遣いが多いのかも＾＾
『マリメッコ』もカラフルですものね


人生は一度きり、キラキラ毎日輝きたいものですね～

Mayuri流・ベトナムの楽しみ方＾＾ 第十話 Mayuriファッションコレクション

Mayuri美・バランスメイク塾のMayuriです


最終話！！
第十話　Mayuriファッションコレクション　in ベトナム

申し訳ありませんが、最終話は自画自賛の旅行中のファッションショーです。

旅行の写真撮影の楽しみでもあります

ベトナム旅行の参考にはならないかもしれませんが、よかったらご覧くださいませ

*クリックすると写真が大きくなります

初日＾＾レオパード柄は、ベトナムでは目立ち過ぎ

始めての夜、シルクのグリーンワンピースにてお出かけ

お腹ポッコリして、写って・・・NGにしたショット

こちらは、エッチすぎ・・・と言われたショット
なかなか、水着写真は難しいですね

コットンでムラ染めのワンピース＾＾
この日はかなり暑かった

途中で雨が降り・・・カッパ購入！！

とっても涼しい！！シルクのワンピース。
マフィアではございません

このドレスはリゾートに行く時はいつも重宝してます

赤もベトナムでは目立ち過ぎ

アルコール飲めないのに、２ｃｍくらい一気に
飲んでしまって・・・この後、大変なことに

こんな服、何処で売ってるの～～～と聞かれた服。。。
実は、フォーエバー21のモノでした

ベトナムで作ってもらったアオサイね～

日本では、着るの？？？って感じです・・・

ただいま～～～ちょっとお疲れ気味・・・
日本に到着


Mayuri流・ベトナムの楽しみ方　
第1話～10話までお届けしました
楽しんでいただけましたでしょうか？

最後まで読んでくださってありがとうございました

ベトナムって、本当にいいですね～～～

Mayuri流・ベトナムの楽しみ方＾＾ 第九話～ベトナム人は何故肌が美しい？

Mayuri美・バランスメイク塾のMayuriです

今日は少し美容のお話を＾＾

第九話　ベトナム人は何故肌が美しい？　

私が驚いたのは、日差しが年中強いベトナムですが、女性の肌が
とても美しい事に驚かされました

上の写真は、ベトナムから日本に嫁いできた女性で私より5歳ほど
年上だと思いますが、お肌がピチピチでとにかく美しいお肌でした！！

ベトナムでは、お店に出ている女性以外はほとんどメイクをしていない
にも関わらず、お肌のキメも細かく、シミやシワが少ないのです。。。

お化粧品も、日本の様に高いモノを使えるわけもなく、UVクリーム
はお肌に悪いと彼女たちは知っているのでまずは使わないよです。

彼女にも、どんなお手入れをしているのか？と聞いてみたところ、

特に何も。。。というのです


では、何故？

それは、食文化にあるのだと思います。

1週間の旅行中どこに行っても、生野菜、フルーツが山盛り出てきます

二本で外食で一番取れないといわれているのが、野菜やフルーツなのに
ベトナムでは３食必ず出てきます。

こんな風に、フォーにもたくさんの香草が付いてきます。
旅行で訪れた場合は、しっかりとキレイなお水で洗われた野菜を摂取
してくださいね。（寄生虫などの心配もあるようです。）

酵素栄養学協会の正会員になり、酵素を学んでいる私にとっては興味深
い話しなのです

生の食べ物（ローフード）をたくさん取るという事は、病気にもなりにくく、肥
満にもなりません。更に、お肌は必ずキレイになり老化も進みにくくなります。

確かに！！納得

こんな具合に、至る所に野菜やフルーツが売られています

そして、ベトナム女性は皆さんスタイルが良く、肥満体形は見かけませんでした。

（ホーチミンなど、外食産業が入ってきている都市にはやはり、太っている方が
いらっしゃました。）

しかし。。。これは、ベトナムだからこそできる事と日本に戻って思いました。

これだけの種類の野菜やフルーツを毎日、日本で摂取する事は難しいです
それは、価格です・・・

きなみに、このフルーツ！！とても美容に良いといわれています。
私の大好きなチョムチョムですが、ベトナムでは1キロ約30～40円くらいでした。

日本では、売っていません

ちなみにベトナムでは市場や路上での買い物に定価はないため、値段はすべて
売り子との交渉で決まります。普通は1kgからの販売です。
とにかく言い値で買うのはＮＧ。

まずは「高いよ！」＝「マックワー！」と大げさに驚いて見せましょう。
そして、「まけて！」はベトナム語で「ボッディー！」

ちなみにマンゴスチン１kg３万ドンで購入しました。10個弱で約220円。
ベトナムでは高級フルーツと言われるマンゴスチンですが、やっぱり激安


私はが美肌、老化防止のために摂取しているのは、
この3つです

ですので、私が今美肌のために食べているのは、
①毎朝自家製のブルーべりーをたっぷり
（プランターで簡単に作れます。）
②約2000種類の酵素、植物栄養素の入った細胞吸収率の高いドリンクを
毎朝飲んでいます
（1日約400円くらいですが、野菜やフルーツを食べて、この値段で摂取するのは
難しいと思います。）
③自家製豆乳ヨーグルトを食べています
（牛乳が良くないので、主人が豆乳を使って、カスピ海ヨーグルトを作ってくれてい
ます。）

こんなに、この夏は日焼けしてしまったからここ数カ月で一気に
また白いお肌に戻していますよ～

最後まで読んでいただいてありがとうございます。
Mayuri流・ベトナムの楽しみ方＾＾残すところあと1話

何かご質問のある方は、ご遠慮なくコメント、メッセージくださいませ
フェイスブックメッセージはこちらより↓
https://www.facebook.com/mayuri.kato.3

Ｍａｙｕｒｉ流＾＾ベトナムの楽しみ方 第八話 ベトナムのお土産のお話

Ｍａｙｕｒｉ美・バランスメイク塾のＭａｙｕｒｉです＾＾
毎日暑いですね。。。
お盆休みもそろそろ終わり、仕事初めの人も多いのではないでしょうか？

お盆休みをいただいていましたので、少し間が空きましたが
ベトナムの楽しみ方の続きを更新しますね、

今日は、『第八話　ベトナムのお土産のお話＾＾』

実は、土産は今回はあまり買いませんでした

というのも、また近々に行く予定なので今回は控えめにしました。

はじめて海外旅行に行かれた方は、こんな経験ありませんか？
気分がエキサイトして買い過ぎてしまい・・・でも日本に持って帰ってきたら案外使わなかったり気持ちが覚めたりして

海外で過去に買ってしまった、こんなモノ～～～を少しお見せします＾＾

これは、かなり高かった。。。すべて本物の鼈甲を組み合わせて作られている
サメのブレスです。しかし、こんなのどこに着けて行くのやら
インド洋モルディブのマレー島で買いました。
かなりレアモノですが、使い道なし・・・

よくある油絵。
エーゲ海のミコノス島で買ったモノです。
これは、描いた人と仲良くなってしまったために、記念に購入
良い思い出ですね＾＾

フィリピンのセブ島で気にいって買ったクジラですが、家族には荷物になるから
買うな～～～と言われましたが買っちゃったモノ＾＾大きいのです
現在はお手洗いに飾っています。

いよいよ、ここからベトナムのお土産話です
今回は、冷静に食べるものとお世話になっている方へのお土産、自分には2つ買っただけです。学びました＾＾
お香やベトナムコーヒ、蓮やフルーツのお菓子がたくさん売られていました。
ビールやフォー、調味料もお勧めです！！

やっぱり食べ物

ちょっと、セクシー＾＾シルクのガウンを自分用に！！
結構、シルク製品が安いんですよ
これが、確か1500円くらい。もう少し値切れたかも・・・

こちらが、オーダーで作ったアオサイ＾＾

このおばさんに市場で声を掛けられて、仲良くなりお店まで連れて行かれました＾＾
前日にも、色々なお店でお見積を出してもらったりしたのですが、このおばさんのお店が一番安く縫製も上手に出来上がっていたので、ここで作りました
素材にもよりますが、すべてオーダーメイドでワンピースなら2000円～アオサイなら8000円～くらいで作れます

靴やバッグなどの、革製品もすぐに作ってくれますよ＾＾

石や木の彫刻は、いろんなところに売っていますが、大きなものが多く持って帰れませんがかなり、安いです＾＾
豪邸のお庭にいかがでしょうか？

これ、惹かれました～～～
木の根っこを利用した彫刻？？？おじさんのお顔がユーモア

今回は、諦めましたが次回訪れた時には、ランタンをたくさん買いたいです

急須やレンゲなどを雑貨ショップでは必ずといっていいほバッチャン焼きと呼ば れるもので、ベトナム北部バッチャン村でしか作られることはないそうです。
最近は模造品も数多く出回っていますので、購入する際は市場ではなく信頼できるお店で購入するようにしましょう。

19世紀。当時納めていた院朝の首都は現在のフエにありました。
そこでは王宮の建築物の随所に漆が塗られていて、当時から黒や赤だけ ではなく多様な色合いを駆使していました。
日本の漆器とは少し違った風合いです＾＾
現在の漆器はさらに工夫がなされ、卵や貝の殻を散りばめて漆を塗った漆器が比較的ポピュラーとなっています。
現代的なものもあり、とても欲しかったのですが次回のお楽しみに＾＾

刺繍の歴史は漆器同様19世紀のフエ王朝時代。
王宮では職人が王族の衣装に施す模様に刺繍を使っていたのがはじまりだといわれています。
しかし雑貨土産として刺繍が人気になったのは、実はここ最近の話だそうです。
豊富な色づかい、デザインは雑貨としては非常にファッショナブルで、欧米人、日本人女性に人気だそうです＾＾
すべて、手作業！！人件費が安いせいかお安く感じました。
実は元手芸家の私。お家の壁に一枚飾りたいですね

まだまだ、素敵なお土産物はありますがベトナムはこれから何度も行くと思うので
少しずつ楽しむ事とします

次回は、第九話　ベトナム人は何故肌が美しい？　

残すところ、あと2話となりました＾＾

みなさん、最後まで読んでくれてありがとうございます

★日焼け対策大丈夫？？？お肌のリカバリーは？ 紫外線は老化を加速させる？

Ｍａｙｕｒｉ美・バランスメイク塾のＭａｙｕｒｉです

お盆休み中の方も多いと思いますが、毎日暑いですよね。。。

暑さのピークを過ぎるころ、紫外線対策がおろそかになりがちですが、日々の積み重ねで美白は作られます

『夏は肌の老化を加速させる！！！』
これは、脅しでも何でもなく、本当のことです。

日に焼いた後、どう過ごすかが大切
（もちろん焼かないに越したことはありませんよ。。。）

肌には、強烈な紫外線のダメージが蓄積されています
その影響で、メラニンを生み出すメラサイトが活性化し肌のトーンが一番暗くなりがちなのがこの季節です。
シミやソバカスも一番増えやすい季節です。。。（ＵＶＢ）

本来は、肌を紫外線から守るためにできるメラサイトなのですが、紫外線を過剰に浴びるとたくさん生成されすぎてシミやソオバカスの原因となります。
それだけではなく、肌の貼りや弾力もダメ―ジが出ます。

ＵＶＡ（紫外線Ａ波）は、肌のハリに必要な、コラーゲンやエラスチンを変化させてしまいます。それによって、弾力がなくなりシワやたるみの原因を作り、老化を一気に加速させる事になります。

5年後、10年後も美しくありたいあらば、日々のケアーと食事はとても大切なのです！！

曇ってても、雨でも紫外線は浴びていますよ

と・・・これだけ知識があっても、数日前に甥っ子達とのプールが楽しくて。。。ウォータースライダーでジャブ～ンしていたら、私とした事が真っ黒に日焼けしてしまいました。

でも、お任せください。
20代の頃から、サーファーの主人と毎週海で体を焼きまくっていたのに、大きなシミ、ソバカス、シワも同じ年齢の方に比べたらは殆どございません
エステも体験で一度行ったことがあるだけで、それ以外は行ったことが無いのです。

焼かないに越したことは無いのですが、焼いてしまった場合はできるだけ早く（72時間以内といわれています。）ケアーをしましょう

6月頃まではかなり、白かったのに。。。
右の写真の顔は体の色に合わせるために多少、ファンデーションで色ブロンズに調節しています。（首のところで色が切り替わると、かなりみっともなくなりますからご注意くださいませ。）

左　6月の写真
右　数日前の写真

では、下記を良くお読みくださいね

Ｍａｙuri流
【焼いてしまった、お肌のお手入れ方法】

＊その方の、今のお肌の状況や使う化粧品、食生活、肌質にもかなり影響されますので必ず効果が出るとは限りませんが私が長年続けている事の一部を記載しました。

トライ１
肌にはターンオーバーという、肌の生まれ変わりがあり、基底層で産まれた新しい細胞が28日で上に押し上げられ細胞が新しく入れ替わります。その際に余分なメラサイトも排出される
はずなのですが　・・・紫外線を多く浴び過ぎたり、歳を重ねるとターンオーバーが乱れ、メラニン色素が表面に長く留まるためシミやソバカスとなります。
Ｍａｙｕｒｉ流
≪解決方法≫　肌の生まれ変わりを早める！！
★★ピーリングをする。
★★★良質なサラブレットプラセンタを飲む。
（ローヤルゼリー、コラーゲン、エラスチン、酵素なども含んでいる細胞吸収しやすい形で入っているモノを飲んでいますよ。タブレットではなく液体のモノで質の良いモノにしてくださいね。）

トライ２
肌の透明感や明るさを取り戻すのは、何といっても中側から。
緑黄色野菜に多く含まれるビタミンＣはメラニンの還元に役立つ栄養素です！！
玉ねぎやブロッコリーにもシステインという成分が含まれており、ターンオーバーを促してくれます。
食べ物だけで補う事は不可能なので、サプリメントから摂取していますが、サプリはしっかりと選ばないと飲んでも効果がほぼありません。

サプリを選ぶポイントは、3つ！！
①舌下が体の中で一番吸収率が高い粘膜なので、ドリンクタイプをお勧めします。
②栄養素が自然のままの形で保存料など体に害のないモノが含まれていないものを選んでください。毎日飲むものですから、これは大切です！！
③細胞吸収率などのデーターがしっかりと出ているモノ（エビデンス）をお選びください。細胞まで吸収しないと意味がありません。

Ｍａｙｕｒｉ流
≪解決方法≫　肌の透明感、イキイキ感を出す！！
★★★フルーツやドリンクサプリを毎日取る
私は、外出も多いので、あれこれ野菜から摂取するのが難しく。。。
色々と調べて、細胞吸収率が高い、植物栄養素（約2000種）入っているモノを毎日飲んでいます＾＾
★★睡眠をきちんと取る
成長ホルモンは、睡眠中に多く分泌されますので、12時までには就寝したいものです。
質の良い睡眠は、ターンオーバーも活発になりますよ！！
★泥パックを週一でします
★★お風呂のお水、飲み水にこだわっています。

トライ３
真皮の構成成分をしっかり補う事が大事です。
ローション、美容液、乳液、クリームもダメージの回復に役立つものを選びたいですね。

Ｍａｙｕｒｉ流
≪解決方法≫　肌のハリや潤いを出す！！
★★シートパック（湯船につかって）
コラーゲン、エラスチン、ヒアルロンサン、プラセンタ、ビタミンＣ誘導体、カムカムＣ、コエンザイム、プラチナシルバーなど（お肌の状態によって選ぶ）
★アルガンオイルでマッサージ（＆中国式カッサ）
Ｍａｙｕｒｉ美・バランスメイク塾でお教えしています。　http://mayuri-bibalance.com/
★レチノール（ビタミンＡ）をシワの気になる部分に
小じわや毛穴の気になる部分に塗ります。コラーゲン生成に深く関わる成分です。

できるだけ焼かない。
栄養素をしっかりと取る。
自分の肌状態を知り、足りないものを補う。ですね

Mayuri美･バランスメイク塾では、イベントや個人レッスン、グループレッスンも行っておりますのでご興味のある方は下記までご連絡ください

尚、ご質問等ある方は、下記フェイスブックページ　加藤真有里までメッセージくださいませ＾＾
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最後まで読んでくださってありがとうございます！！
美は一日いにしてならず。
楽しみながら美しくなりましょう

Ｍａｙｕｒｉ流・ベトナムの楽しみ方＾＾ 第七話 7つの世界遺産

Ｍａｙｕｒｉ美・バランスメイク塾のＭａｙｕｒｉです

今日は、ベトナムの楽しみ方、『第七話　7つの世界遺産』

自然の造形と歴史の秘密を感じられる、7つの世界遺産をご紹介します＾＾

しかし、私はまだ1つしか訪れていません。。。（ホイアン旧市街）
来年は、ハロン湾に行く予定です


①タンロン遺跡
ハノイ1000年の歴史を物語る

“昇龍”の名前をもつタンロン遺跡は、7～19世紀頃、ハノイの行政中心地だった場所です。
李太祖(リー・タイトー)が、1010年に今のハノイに遷都 し、都の名前をタンロンと名付けてか
ら、1831年に都がフエに移るまで、タンロンがベトナム王朝の都でした。タンロン遺跡は2002年夏、国会議事堂 (バーディン会堂)を立て替えようとしたところ、多数の建築機構が折り重なった巨大な遺跡が出土したことで発見された遺跡だそう＾＾

②ホー朝城址
東南アジア最大級だった巨石の城

ベトナムの声放送（電子版）などによると、このとりでは、縦横８７０メートル×８３３メートルの大きさで、陳（チャン）朝末期の大臣、ホ・クイ・リー（胡季犛）によって１３９７年に建造された。別名「タイドー（西都）とりで」とも呼ばれる。とりでは近くの山岳地帯から切り出された石板によって建てられているのが特徴で、東西南北にあるアーチ状の門が美しい。周囲は北側が山、南側と西側が川に囲まれている。
ホ・クイ・リーは陳朝の弱体化に乗じて、１４００年に自ら政権を奪い、胡朝を立てたが、陳朝の復権を求める明の大軍に侵攻され、胡朝は７年後の１４０７年に滅亡した・・・

来年、訪れたいと思っている場所＾＾
③ハロン湾
海面に林立する数千の奇石

ハロン湾は、ベトナム北部、トンキン湾北西部にある湾。漢字表記は下竜湾。クアンニン省のハロン市の南に位置し、カットバ島のほか大小 3,000もの奇岩、島々が存在する。伝承では、中国がベトナムに侵攻してきた時、竜の親子が現れ敵を破り、口から吐き出した宝石が湾内の島々になったと 伝えられている。 カットバ島以外の島は現在は無人だが、約7,000年前の新石器時代にはわずかに人が住んでいた。また、数世紀前までは海賊の隠れ家として利用され、また  モンゴル軍の侵攻の際には軍事的に利用された。

④フォンニャケバン国立公園
自然が生み出す洞窟と地底川に圧巻

2003年に登録された世界遺産（自然遺産）で、ベトナム中部のドン・フォイ北東、クアンビン省に位置する。ベトナムで最も大きなフォンニャ洞窟があり、 その内部には2億5000万年前に形成された数多くの鍾乳石などがある。また、総延長65kmもの地下河川が発見されている。この国立公園では、65種の 固有種を含む461種の脊椎動物が生息している。◇英名はPhong Nha-Ke Bang National Park。フォンニャは「歯の洞窟」という意味。

今回の旅行で、私が訪れた街＾＾
⑤ホイアン旧市街
ゆったりと時が流れる港町

ホイアンはベトナム中部最大の都市ダナンの南方約30km、南シナ海に注ぐトゥーボン川の河口に位置する世界遺産に登録された古い港町である。ホイアンという地名が歴史に登場するのは16世紀末になってからである。
この地を治めたチャンパ王国（192～1832年）時代、広南鎮守となった広南阮氏がホイアンを拠点に対外貿易に力を入れたことで、ホイアンには日本をは じめ多くの国々が来航し国際交易港としてさらに発展した。だが、河川による土砂の堆積が進み大型船が寄港出来なくなったことで、１９世紀末には港の機能は 失われ、町も次第に衰退していった。しかし、かつての栄華を誇った中国人の子孫たちは、古い家屋を先祖からの遺産として受け継ぎ、手入れをしながら使い続 けた。この間、町には大きな災害もなく、戦禍も免れ、再開発されることもなかった。こうした幾多の奇跡が重なり合うことで、18世紀末に建てられた古い町 並みと賑わいはそのまま残った。ホイアンの旧市街を散策すると、タイムスリップしたような錯覚にとらわれる町並みがある。そこには逞しく生活している人々の喧騒がある。そして歴史的な建造物と環境の中で大勢の人々が伝統的な生活を営んでいる。

⑥フエの建造物群
激動のベトナム現代氏の舞台

ベトナム中部、ダナン北西にある古都フエは、1802年に国内を統一したベトナム最後の王朝、グエン（阮）朝の首都だった。碁盤の目状の旧市街に残る遺産規模は、約5km²に 及び、北京の紫禁城を4分の3に縮小した王宮や、グエン朝第4代皇帝のトゥドゥック帝陵、第12代皇帝のカイディン帝陵などの歴代皇帝の帝陵、ホンチェン 殿、トゥニャン塔があるティエンムー寺などが残っている。人類の歴史上、重要な時代を例証するものとして世界遺産に登録された。

ここも、ちょっと気になるな～
⑦ミーソン遺跡
山懐深くに眠るチャンバ王国の聖地

チャンパ王国の聖地であったミーソン遺跡。接着剤を使わずに造り上げられたレンガ建築の技術は、当時の最高峰の技術とされています。ヒンドゥー教シヴァ派の聖域であるためサンスクリット語の碑文なども残されています。1999年に世界遺産に登録されました。

ベトナム何度も行きたくなりますね＾＾
映画の撮影によく使われる、ハロン湾は是非行ってみたい場所です！！
今後の参考になさってください♪

次回は、『第八話　ベトナムのお土産』についてです

最後まで、読んでくれてありがとうございます＾＾