鞭杆トレーニング | ベンガン日和
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ベンガン日和
特定非営利活動法人 鞭杆協会のブログです。
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鞭杆トレーニング
鞭杆トレーニング01
https://youtu.be/MVsNS6itOYA
下半身と腰のストレッチと筋力UP!!ハード
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