ぱん教室

先日（２１日）は同じS仲間のJさん宅にお伺いし、
パンの作り方を教えていただきました。

何と初めてにもかかわらず、いきなり中級レベルです！

準備をしっかりしていただいていたので、
皆で楽しくパン作りができました。

焼きたてのパンの美味しさは格別です。

ハフハフしながら、

サラダに鳥ハム、シチューにと

しあわせ～でした。

おまけにデザートのプリンまで。

満腹、満足した一日でした。

お仲間とのお話も出来て、癒されてきました。

ありがとうございました。

通院

今日はまだまださぶ～い。
肩が痛くって、夜中に寝返りうつと肩が　ぎくっと　いたむ

昨晩は２時間おきくらいに、夢をやたら見ては目がさめてまた夢を見るというのを
繰り返した。夢はたいがい朝になったら忘れてるんだけど、今日のは記憶に残ってる。
旅先の旅館のようなところで、ひとり出かけて買い物のようなことをしてるうち、自分のいた場所がわからなくあせり狂う。なぜか仲間が待ってる場所にたどりつけない。。。そこで目覚ましが。。

この前のグレーなCT結果が内面に影響あたえてるんだよね。
精神的安定が大切だとはわかってるんだけど、意識をコントロールするのは難しい。
生まれ持った性質もかかわってるんだろうけど。
難病をもっていても、落ち着いていられる人には尊敬してしまうよ。
皆きっと色んな思いを克服してこられているんだろう。

今日はGの投薬をしてきました。
同病のBさんとお話して、私より回数多くして頑張ってる姿をみて、私にも勇気をいただきました。M医師も普通に優しかったし、いつも通り投薬をすませて帰ってきました。
やっぱり当日は足が重くってしんどい感あり。
肩の痛みにはCTでも何もなかったようなので、ほっとけば治りますと何も処置、投薬はなし。
はい。自分で対処します。サルに関係ないところでは、自分で対処してくださいというM医師のスタンスです。
しかしちょっと元気出てきた。前投薬のステロイドのせいかも。今日はねられないかもね。そんな日のためにビデオ録画しています。結構途中で寝てしまいます（笑）
忘備録なのでそっけなくてすみません。

今年に考えたこと つれづれ

まず出来ることから、行動にうつす。

内面的成長をめざす→歳をとるだけでは得られない

今の自分自身の状況の中で、出来ること、社会の役に立てることを見つける→実行。

自分自身の喜ぶこと、真の自分を見つける、快を感じること→自分自身をいたわる

感動できる経験→小さな感動の積み重ね　魂の糧となる

小さなことでも　人に喜んでもらえること→自分も嬉しい、よろこび

情報社会の中、必要な情報を選択→無為な時間を生きた時間に

ネガティブな思考を排除→なかなか難しいが意識して努力する→使う言葉に注意

写真がうまく撮りたい。

人との出会いを大切に。

などなど　思いつくままに・・・

しかし今年になってもう１月半すぎた。はやいことこの上ない。