「ゴムの楽さに慣れないで！」
ゴムの楽さに慣れないで 
もしあなたが太っていた頃、着る洋服に苦労していたとしたら。
ウエストがゴムの洋服って、意外と多かったりしませんか 
私も太っていた時は、
ウエストが苦しくないゴムのスカートなどを多く持っていました。
しかし、この楽さになれてはいけないんです 
やはり、ウエストがしまっていたり刺激される事によって
食べ過ぎを抑えたり、美を意識することが出来ると思うんです。
ゴムだとゴム製じゃない服と違って、おなかいっぱいになってもまだ食べたい。
と思った時、ウエストに余裕がでるため、まだ食べられる！
と思ってさらに食べてしまう。
⇒ その通り・・食べますね
暴食を手助けしてしまう場合もあるんです。
そうなると、体はどんどん肥えていって、食生活も崩れてしまいますよね。
崩れれば崩れるほど、ダイエット成功の道程は遠くなってしまいます。
自らダイエット成功を遠ざけてしまう事はありません 
身につけるものから、意識的に変えていく。
これも大切な事の一つだと私は考えています。
食事や運動も大切ですが、それ以外でもやれる事はやってみる。
食事は毎日食べるもの。
それと同じで洋服も毎日身につけるものですよね。
だからこそ、ダイエットの力強い味方にもなってくれるし、
間違えれば大きな敵にもなってしまうんです 
楽な方法、楽なものだけを選ぶのではなく、効果的なものを選ぶ。
洋服一つでもダイエットには大きく影響するものだと思います。
毎日身につけるものだからこそ、しっかり味方にしましょう
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