「暴食を防ぎリセットもできる自分に！」

暴食を防ぎリセットもできる自分に！


食べ過ぎもリセットできる体質になった。

先日これはお話させていただきました。

もう一つ付け加えますが、

ダイエットにしっかり成功すれば、食べだしたら止まらない。

これはきっとなくなると思います。

例えおきたとしても、

それは多分たまにという程度になるのではないでしょうか。

なぜか

それは、ダイエットの本来の目的である内面から綺麗になる。

これを実現できたのなら、あなたの体はおなかいっぱい。

というレベルをきちんと知っているからです

私も今は食べ過ぎたなと思うときもありますが、以前のように、

食べ過ぎなのに更に食べてしまうという所謂暴食はなくなりました。

体が、これでもう十分だよ！と歯止めをかけてくれるからなんです。

しかし、こうなるには一体どんな事をすればいいのか。

食事もバランスよく摂っているつもりなのに、

リセットできないし食欲も止まらないのは何で？

その答えはこれなんです

⇒　村本エリカさんに聞く

私も以前は食べ過ぎてしまうのなんて、日常茶飯事。

なのにリセットできないから、体重はどんどん増えていく。

いつまで経っても消えない悩みだったんです。

リセットしようと思うと、次の日食べなかったり下剤を使ったり。

体にもよくないし、結果的には体重を戻せたとしても

食べなかった分リバウンドしてしまったり。

だからこそ、下剤などに頼らないリセットのできる

体質になる事が大切なんですよね　

今あなたが食べ過ぎた後のリセットに悩んでいたら。

本当にリセットできる体質になれるのか疑ってしまう気持ち。

しかし逆にリセットできる体質になりたい！

と期待する気持ち両方があるんではないでしょうか　

その疑う気持ちを無くし、期待を実現させるのが、これなんです！

⇒　リセットできる体質に

体質は本当に変えることができるんです！

あなたもリセットできる体質、

正しいリセットの方法を知り安心して食事を楽しみましょう！

⇒暴食を防ぎ食事を楽しむ