今月のテーマは、リフトアップ。
前回は、耳たぶの回し方について、詳しくお話しました。
今回は、「基本の耳たぶ回し」というセルフケアを動画にしています。
セルフケアでも、施術でも、
リフトアップでも、お身体の不調でも、
この動作が基本になります。
咀嚼筋群をゆるめて、循環を良くするための動作です。
やってみてくださいね。
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ありがとうございます
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