ダイエット・クロワッサン「痩せる食べ方」

という本を読んでいます。

勉強になります～

有酸素運動も筋肉運動もやりすぎては太るなんて・・・

ちょっとショックでした

また、某女医さんの話・・・

1時間かけて車でクリニックまで通勤しているらしいのですが

運動する時間がないので、

通勤中にEMS

(電気刺激を与えて、強制的に筋肉運動させるヤツ)

で、ウエストサイズがダウンしたそうです

これ・・・1日50km運転する私にもできるかも～

20年前の製品ですが、

リモコン式EMSを2台持っていますから、

私と娘と同時にできますよ

仕事でエステ業務用EMSを使った時は

たった30分なのに、ぐーーーったり疲れたっけ

ソレ・・・当時60万円くらいしましたが、

今のは小さくてお安くて優秀なものがありますよね～

1日1cmくらい軽く痩せそう～

それにしても運転しながら、ピクピク運動・・・って、

危険じゃないのかな～

運転中お使いになるなら、

気をつけて自己責任での使用をお願いします。

私、くすぐったくて爆笑しながら運転しそうです