2021年の目標

今日で2020年も終わりですね！

今年は色んなことがあった一年間でしたが、だからこそ自分と向き合えた年でもあります。

年明けからは再始動！

お仕事探して、無理せず自分にあった仕事と

ライターと小説の仕事を楽しみながら行いたいと思います♪

忙しくなっても毎日のストレッチだけは忘れず

まずは『自分優先』の気持ちを忘れず

2021年を過ごしたいと思います。

来年の目標公開✨

自分のやりたいことや、目標を達成するためには頑張るけれど

人のためには頑張りすぎないこと！

疲れたら休む！好きなことで甘やかす時間を作る！

これらを意識して、2021年は

自分を好きになる年にします♪

みなさん今年はありがとうございました。

来年もよろしくお願いします

今年得たことと反省

今年も後3日。

今年後半からは自分のために文字書くことが増えたんだけど、結局小説Twitterやnoteはきっちり書くところ

Twitter本垢は知り合い見てるから更新しづらい

とかで、

自分の好きなことを

ただただ垂れ流せる場所がなくなってしまいました...

難しい...

私はありのままの自分や、自分の思いを綴っている人が好きだから

そうなりたいのになー

健康第一を気楽に考えてはいけないね

父が4年前から腎臓が悪くなり、ついに透析になりました。

透析前から

タンパク質、塩分、カリウム制限で好きなものが食べられず

味付けや食材を気にしながら食べる日々

そして透析になり、水分制限までかかりました。

それを受けて

最近自分がストレッチしだしたのもあるけれど、健康が一番大事！と改めて思いました

今の日常を過ごしていると

多少体調崩しても無理して頑張りがちだけれど、それで取り返しつかなくなったら元も子もない

暴飲暴食で体に悪いものを入れすぎずに

野菜を取り入れるなど、食べるものを少し意識

ストレッチで体を動かして代謝をよくして排出する

20代の今のうちから健康的でいたいね

もちろん自分の理想の体型も目指したいけれど

今年の夏から

今まで「仕事がんばらないと！」

「そんなことしている暇ない！」とおろそかにしていたことがたくさんあると気づきました

これからは日々を丁寧に生きるのを意識していきたい

一回しかない人生だからこそ、自分が本当にやりたいことを長くできる人生

そして大切な人と過ごす時間をおろそかにしない