腰痛にはどんなタイプがあるの？？

腰痛といってもさまざまなタイプがあります

腰痛を正しく評価できると、対策も立てやすいですね

もちろん

医師や鍼灸師など専門家にきちんと
評価してもらうのが１番ですが

自分でもある程度予備的な判断はできます

慢性的な腰痛の典型的な例を４つにわけてみると・・・

『慢性筋・筋膜性腰痛』　(２０～５０代)
　・腰にどんよりとした痛みがある
　・病院で検査しても異常がない
　・マッサージを受けると楽になる
　
腰部の筋肉と筋膜の緊張、炎症、硬化などが原因で起こり、損傷の部位が特定しにくい。
不良姿勢が引き金になりやすく、長時間デスクワークを続ける２０～３０代に多い。

『腰椎椎間板ヘルニア』　(１０～６０代)
　・仰向けで膝を立てると痛みが和らぐ
　・腰を前に屈めると痛みが強くなる
　・脚やお尻にしびれなど神経症状がある

椎骨の間にある椎間板内の髄核が、本来の位置から外れて背中側に飛び出すことによって起こる。
背中側の神経を障害すると痛みが腰からお尻、脚へと広がります。

『脊柱分離・すべり症』　(１０～２０代、５０～７０代)
　・激しいスポーツで痛みが出た
　・起床時、前屈姿勢を取った後痛む
　・脚やお尻にしびれなど神経症状がある

分離症は激しい運動で椎骨の椎弓が疲労骨折することで起こり、
その後腰椎が前方へずれてすべり症になることも。１０～２０代に多い。
中高年以降は分離症にはならずにすべり症が発症する。

『腰部脊柱管狭窄症』　(４０代～)
　・腰を後ろに反らすと痛む
　・歩くと痛み・しびれがでる

脊柱の背中側を縦に貫く神経の脊柱管が加齢で狭くなり、
周辺の神経を刺激して脚やお尻にまでしびれ・痛みが広がる症状。
坐骨神経痛の誘因になりやすい。

また、安静状態でも痛む、夜中痛みで起きる、
麻痺や発熱などの症状が出る人は

上記の４つの腰痛以外の可能性もありえます

タイプはどうであれ、痛みのケアが最優先の課題ですね

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