学生さんたちとYoga再び!!
こんにちは、yukoです
一段と冷えてきましたね
7月にも行われた明治大学でのYoga体験講座
前回好評だったそうで、ありがたいことに再度呼んでいただき
先週また講師をつとめてきました
前回は和泉キャンパスだったので1～2年生が多かったですが
今回は駿河台キャンパスでの開催
3～4年生が多く、
また男子学生が多かったことも印象的でした
今回も様子をアップしてくださってます↓↓↓
http://www.meiji.ac.jp/soudan/info/2011/6t5h7p00000868fd.html
7月の様子はコチラ↓↓↓
http://www.meiji.ac.jp/soudan/info/2011/6t5h7p0000007c2t.html
ほとんどが初めてのYoga体験
夏に楽しかったからと
駿河台まできてくれた学生さんもいて嬉しかったです
夏にも思いましたが、みんな初めてのYogaにワクワクした様子
そしてポーズは真剣そのもの
ものすごく集中してくれているのがわかりました
ほとんどが初めてとはいえ、80分も時間をいただいたので、
常温でもありますし手加減することなく(笑)
いつものバーカンメソッドを展開
バランスポーズで倒れて
みんなで笑いながらも何度もチャレンジしてくれたり
難しいポーズもしっかり耳
で聞いて
聞いた通りに体を動かせる頭の柔軟性
今回もまた、柔らか頭が素晴らしいと感動しました
終了後も
キツかった～
自分の体の硬さに驚いた～
と言いながら、皆さん良い笑顔
久しぶりに大汗かいて楽しかったそうです
学生さんたちが書いてくれた体験後のアンケートは
またスタッフの方がまとめて送ってくださいました
全員が、「良かった」と言ってくれて胸を撫で下ろすとともに
私はなんとハッピーな仕事をしているのだろうと思います
あの若いエネルギーが溢れる空間で一緒にYogaをできたこと
一番楽しんでいたのは私かもしれません
終了後は、口々にキツかったと言ってた学生さんたちですが
アンケートの自由感想には
かなりの人数がリラックスできたと書いてくれました
心と体を解放してリラックス
初めてなのに、Yogaの本質に迫っているようでびっくり
やはり、普段は頭を使うことのほうが多いのかな
面白い感想もありましたよ
インドに行きたくなった！とか(笑)
私が普段はホットヨガですと伝えたから
38℃でこれをやると考えるだけで汗が出るとか(笑)
本当に楽しい時間でした
また機会があれば学生さんたちとYogaしたいです！
明治大学の皆さん、ありがとうございました
Namaste
断捨離！
こんにちは、yuko です
早いもので11月も半ば
今年の目標は「断捨離」だったのに、気付けば相変わらずの不要品の山
そろそろ引っ越しも考えなければならず…
ついに！
断捨離活動をスタートしました
まずは靴部門
むかーしＯＬだった頃は靴大好きで、玄関に靴をあふれさせては
「あなたはイメルダなのっ!?
」
とよく母親に怒られました(イメルダって古いですね)
今は…裸足が大好きで(笑)
というか、ヨガで足がのびのびしたのか大きくもなり
キュッとしたおしゃれな靴は苦手になりました
もういらないや！という靴を思いきって並べたらゴミ袋2つで入らず
次に
今の家に引っ越してから6年間一度も着なかったコートを棄てたら
またもやゴミ袋2つ以上
どんだけいらないものに囲まれて暮らしていたのだか…
さらに、絶対もう見ないビデオテープの山脈も切り崩しにかかりました
このペースでなんとか今年中にすっきりしたいです！
今日は何を捨てるかな～～～～
へたこいた～
11月とは思えない暖かさ
青空の下でyogaしたいですね！
先日、私やらかしました…
そこに行くときはウォークマン専用のスピーカー
も持参します
が、ある日、スピーカを持っていくのを忘れ
なんとウォークマンを直接差し込める端子もついていました
すばらし～～～とスタジオに持ち込みＢＧＭスタート
な～んだかボソボソした音が流れていることにハタと気づきました
と同時に気付いてしまいました
そうです、ウォークマンに一緒に入っていたスピードラーニング
英語と和訳の間に毎回ポーンと鳴るんです
ヒョエ～～～っとデッキを操作しましたがよくわからず…
またしばらくするとほにゃららポーンが
へたこいた～～～