一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/
体力指導士/産後指導士
バランスボールインストラクター/
ベビーマッサージ&ボールヨガインストラクター
/骨盤補正師
@名古屋市緑区・天白区・刈谷市
バランスボール教室Naju
代表Namiです。
⚠️大切なお知らせ
名古屋市天白区ほっと平針教室
5月レッスンをもって閉めさせていただきます。
名古屋市緑区、刈谷市のレッスン会場を
ご利用下さい。
運動苦手な方も
更年期の方も
子連れの方も
公園に行くように気軽に弾みに来てね🎵
遠方の方
お子さま連れの方
オンラインレッスンなら
ご自宅でレッスン受けれます。
対面レッスン
Najuの
大人女子バランスボール教室
レッスン会場
◆徳重コミュニティセンター
名古屋市緑区徳重
アピタ緑近く
◆ほっと平針
名古屋市天白区平針１丁目１９０７
地下鉄 鶴舞線 平針 駅近く
◆日日荘
〒448-0006 愛知県刈谷市西境町広見１０９−２
土足の会場になります通常裸足でおこないますが
運動靴で弾みます
レッスン料金
★¥2200
ボールレンタル¥300(希望者）
★初回体験¥1100(ボールレンタル込み)
＊お得な回数券ご用意してます。
(有効期限なし、3会場共通)
＊賠償責任保険加入してます。
骨盤補正
20分で骨盤を整えます。
平針、徳重のレッスン前後が骨盤補正の時間になります。
20分(初回30分) ￥3500
バランスボールレッスンと組み合わせで割引有
オンラインレッスン
・２人以上
30分 1000円
・マンツーマンオンライン
30分1200円
レッスン日リクエストしてください
オンラインは賠償責任保険対象外
zoomを使用します。
(使い方が分からない方は使い方お伝えします）
鳴海中日文化センター
【女性更年期クラス】
(6回クラス)
バランスボールを使ってエクササイズをして、毎回テーマに沿った座学(セルフケアの方法)をお伝えします。
更年期、漠然と不安を感じて過ごすのではなく自分自身でカラダもココロも整えて女性ホルモンや自律神経の変動に負けない、健康で楽しくアクティブな生活を送りませんか？
鳴海中日文化センター
第２・４水曜日
10:30〜11:45
3か月6回13200円
体験レッスンあります
体験してから入会を決めていただけます。
産後ケア
【産後ケアクラス】
産後ケアとは？
出産後に不安定になってるママのカラダとココロをトータルにケアするプログラムです。
カラダもココロも環境も大きく変わるこの時期はピンチではなくチャンスなんです。
産後２ヶ月から産後何年でも
出産経験のある全ての女性に受けていただきたいプログラムです。
産後トータルケアクラス
リクエスト開催します。
その他
☆ご要望に応じて出張レッスンたまわります。
幼稚園保育園、子ども会、サークルなど
☆プライベートレッスン
1時間¥6500〜
ボールレンタル¥300(希望者）
☆講座、セミナーたまわります。
子ども向け
産後向け
更年期向け
PTAセミナーなど
ご予約、お問い合わせ
★公式LINE
#一般社団法人体力メンテナンス協会
#バランスボールレッスン
#体力メンテナンス
#ベビーマッサージ
#骨盤補正
#骨盤矯正
#資格取得養成講座
#セルフケア
#有酸素運動
#産後ケア
#産後トータルケアクラス
#更年期クラス
#思春期女子ママ
#オンラインレッスン
#カラダづくり
#脳活性
#カラダを整える
#プライベートレッスン
#各種講座#PTAセミナー#子ども会
#名古屋市緑区#徳重コミュニティセンター
#名古屋市天白区#ほっと平針
#鳴海中日文化センター