最近のテレビ番組の中で、食事で取り入れる認知症予防にオメガ3が豊富な”アマニ油”を
毎日小さじ1杯を、サラダなどに入れて取り入れると予防になるという。
早速スーパーに行くと数本だけ残っていました。 手に入れました。
早速、毎日の食卓で取り入れています。 サラダはドレッシングなしでも、アマニ油だけで食べられます。
癖もなく、臭いもないので、長く続けられそうです。
ココナッツオイルが、ダイエットにも、中鎖脂肪酸を用いた食事療法はアルツハイマーなどで脳への
栄養源となるブドウ糖が吸収されにくくなった脳にケトン体で栄養を補うので、脳細胞の破壊を
食い止めるらしいという。 と、どこのお店も ”売切れ” ”健康でいたい” ”認知症になりたくない”と
思っている事を情報として教えてくれるからですね。 やはりそれだけ、健康に関する情報は、
誰もが、興味をもつ事の一つなのですね。
他にも医者の大半が取り入れている食事の中の一つに、ヨーグルト、トマト、ブロッコリーは
栄養価が豊富で、毎日の食卓にはかかせないそうです。
研究の結果にもとづき、根拠があるからいいと思ってもらえる。 有名なスペシャリストの先生方が
報告されるから、これはやってみる価値があると考えるのは当たり前ですよね。
我家も、ヨーグルトは、毎日食卓に取り入れています。
年に2回の定期検診の血液検査で、少し数値の高いものがあって、先生から注意された事を
改善したところ、次の検査で数値が下がっていました。 その時 ”食は体をかえる” と実感しました。
どんな情報も、根拠があれば、取り入れてよかったと思ってもらえると思います。
ドライヤーも髪を乾かすだけと思っておられる方が大半では？
電磁波が身体に及ぼす影響を考えた事がありますか？
低電磁波のドライヤー があるのをご存じでしたか？
体にもやさしい。 安心して使ってもらえます。
食は体を変えるのを同じように、ドライヤーで髪がかわります。
”ドライヤーを変えたら髪がきれいになった”と多数の方が実感されています。
株式会社万雄O