再断裂から五ヶ月

再断裂から、五ヶ月。
仕事、日常の生活は、ほぼ出来るように、なりました。
しかし、一日中、出かけてしまったりすると、筋肉痛なのか、アキレス腱が、痛いのか、よくわからない痛みに、襲われ、ビッコに、戻ってしまいます。つっぱり感も、増します。
逆足も、痛くなり、冷や汗。
すぐに、湿布と冷却をします。
やはり、まだまだ、です。
自転車も、少し乗りましたが、いまいちです。走ったり、ジャンプ系の動きも、まだ、していません。
とにかくゆっくりと、治療していきます。



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