yammy yammy yammy
食のコーナーで紹介したバナナ酢
作ってみました！
私は
バナナ 3本
砂糖 150g
（本当は300gほど使うそうですが、黒酢に蜂蜜が含まれているものだったので、減らしてみました）
黒酢 400ml
を使用
作り方は簡単
砂糖、輪切りのバナナ、黒酢を耐熱容器に入れてチンするだけ
そして一晩寝かせたら完成
これを大さじ一杯
毎日、水や豆乳などで割って飲むだけ
私は水割りで飲んでますが
飲みやすい！
これなら続けられそうです
食欲が抑えられ、ダイエットにもなり
むくみ解消、美肌効果があるそうです
ほんまかいな
って思うけど、体に悪いことはないと思うのでしばらく飲んでみます
食のコーナーで紹介したバナナ酢
作ってみました！
私は
バナナ 3本
砂糖 150g
（本当は300gほど使うそうですが、黒酢に蜂蜜が含まれているものだったので、減らしてみました）
黒酢 400ml
を使用
作り方は簡単
砂糖、輪切りのバナナ、黒酢を耐熱容器に入れてチンするだけ
そして一晩寝かせたら完成
これを大さじ一杯
毎日、水や豆乳などで割って飲むだけ
私は水割りで飲んでますが
飲みやすい！
これなら続けられそうです
食欲が抑えられ、ダイエットにもなり
むくみ解消、美肌効果があるそうです
ほんまかいな
って思うけど、体に悪いことはないと思うのでしばらく飲んでみます