ママトキエクササイズ
産後は身体を整えるチャンス✨
身体は妊娠中に衰え、運動習慣の少ない方はより筋力が低下して行きます。
大きくなるお腹を支える為、バランスも崩れて行きます💦
スマホやパソコンなどの生活習慣により
姿勢の悪化や筋力・持久力・柔軟性の低下も著しく、よって不定愁訴もつきものです。
ママトキでは、産後に合わせた
ストレッチ・筋トレ・ピラティスや産後ヨガ
ストレッチポールを取り入れ、赤ちゃんと一緒に通える教室です✨
ベビーマッサージやベビーヨガ
ママトキエクササイズ
✨
産後にたっぷり楽しみながら
心も身体も整えて行きましょう😊
1月限定 特別クラスのご案内です😊
通常体験は1回限りですが、
1月のみ4回まで可能✨
(10日 17日 24日 31日)
場所 さくら市フィオーレ喜連川
対象 生後2ヶ月から12ヶ月までの赤ちゃんとママ(12ヶ月すぎでも、歩き初めてない赤ちゃんは参加可能)
お時間 10時〜10時45分
内容 ベビーマッサージ
ベビーヨガ
お話タイム
料金 1回 1000円
そして
通常クラスも1月に限り、2回まで体験可能です😊
⬇️
11時15分〜12時30分
ベビーヨガ
産後エクササイズ
1組受入可能
13時〜14時15分
ベビーマッサージ
産後エクササイズ
2組受入可能
今月のみ単発で参加出来るチャンス💕
毎週は来られない方
入会は迷ってしまう方
産後充実した毎日が過ごせるのではないでしょうか✨
生後2ヶ月〜12ヶ月までの
赤ちゃんと産後ママさん
この機会に参加してみませんか？
ベビーマッサージと
ベビーヨガと
ママエクササイズ
読み聞かせやワークショップもあり
ママもベビちゃんも楽しめます♪
赤ちゃんと一緒に習い事
ご予約・お問合せは
公式LINEアカウントから
