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さえRUN!! ~サブ3までこつこつと編~

ちーば県に在住のさえによるマラソンの練習記録や日々の雑感を残していくブログ。
練習時間が限られる中、自己流の練習でどこまでいけるかな?
めざせサブ3!

あけましておめでとうございます。


三が日が終わろうとしており、明日からは仕事ですが、ようやくのご挨拶です。



昨年末は28日からお休みをもらいました。

カットやら大掃除を済ませ、翌日の準備。





翌朝29日は朝から江戸川を走り納めて、午後からは家族の帰省に先駆けて、1人だけ関西へ。




元気そうでなによりでした。






そう、たっきぃさんと久しぶりに呑み会。


インテリヤ◯ザと、言われたとか言われてないとか笑のいなまんさんとも久しぶりですが、カンスーさんもtommyさんもかなりのお久しぶり。

懐かしのメンバーと生ビールご一緒させていただき、とても楽しい会になりました。


カンスーさんの善逸のモノマネが決まったところでお開きとなりましたが、また帰省の折にはよろしくお願いします。









翌朝は大阪城まで消費ジョグ。

万博もオリンピック同様に色々とケチがついているようで、大阪在住の方も盛り上がってなさそうでした。。大丈夫かな。


その後は、遅れて来た家族と合流。義実家に帰省して呑んで食っての大宴会。呑みすぎて紅白の結果も流れもよくわからないまま、撃沈して年明け。



年が明けて、1日に千葉に帰宅するのですが…


新幹線に乗ったのは16時。発車して10分後、あの地震発生。近江八幡くらいを走行中の新幹線が緊急停止となりました。


しばらく停電し、これは長期戦か??と不安になりましたが、30分強の停車で復旧し無事帰宅できました。これくらいで済んで良かったですが、被災地の状況を見るにつれ、事の重大さを痛感して心が痛みます。少しでも被害が少なく、被災された方の心が落ち着くことを祈っております。




2日には、自分の実家へ帰省。

こちらはとある理由で少々重苦しい中、新年のお食事会。


そんな中、今日は今日とて、羽田空港での事故のニュース。新年2日でとんでもないことが立て続けに起こり、かなりビビる。


飛行機好きとして、あの映像はとても衝撃的でした。海保側には残念ながら犠牲者が出てしまいましたが、帰省で満席のJAL機側にはそれがなかったことが不幸中の幸いでした。

これから詳細は明らかになるかと思いますが、もう2度と同じことが起こらないように祈っております。



そして本日3日。

青学の圧勝を見届けてから、何事もなく終わることを祈りながら、走り始め。




江戸川土手で、mizoreさんとかるりーのさんにお会いしてご挨拶。


明日からの社会復帰のために、ダイエットと刺激いれ?で、少しスピードを意識して走りましたが、こりゃ月末の館山はタイムは狙えなさそうな、感じでした。





お団子お団子お団子お団子お団子お団子お団子お団子お団子お団子お団子




実はこの年末年始の休みの中で、私の祖父が老衰ながら急逝しました。

そして、こんな天災や事故がおこり、そして私は今年厄年。(そして、さっきやってた番組では十二支✖️血液型の運勢占いでは、私のB型戌年は最下位…!笑)



波乱の幕開けとなった2024年。

どうなってしまうのか不安になりますが、できることからコツコツと。多くは望まず、日々の暮らしに感謝しながら丁寧に暮らしていきたいと思う所存です。


なので、マラソンもコツコツ系を意識して、『今年は安定的に走る』を心がけて行きたいと思います犬



最後になりましたが、本年もどうぞよろしくお願いします🙇




こんにちは。


今日は娘の友達が家に来るからと、お昼から夕方まで自由時間。家にいるな、ともいう。。



昨晩は夕方から11時までロング呑み会だったので朝はゆっくりしたかったのでちょうどよい。


日天聴きながら、来客に備えて掃除して、お昼食べたら暖かい江戸川へGO。






今日も、行き先は柴又へ。


ミノムシっぽい見た目だけど、土日限定の海苔団子が美味しいお団子




走り終える頃には綺麗な夕焼け






走ってる間に、JFを3連複で的中!

懐にも暖かいランとなりました。






こんにちはニコニコ


昨日は午後からロング走をしてるので、起きられるのか、走れるのか謎でしたが、なんとか起きて、なんとか走れました。


久しぶりの江戸川朝ランして来ました




風がない分、穏やかでいい汗かきました。







脚はダル重い感じでしたが。



今日の耳のお供は、ナインティナインのオールナイトニッポン。


平日聞いている時は、岡村さんのアキレス腱断、は大変そうだなあ、音はすごいと言うけどそんなに痛くないんだなぁ。と聞いてましたが。


昨日ロングして、張って硬くなった脚で走りながら聞いていると、こんな時にバチんと行くのではないかと、足首あたりがゾワゾワしてくる始末。



結果、なんともなかったですが、クールダウンは念入りにしておきました。


準備運動は入念に。



お昼は親族で集まって寿司ランチに行って来ます。


マラソン大会中のひと、ファイトでーす。