スタバで一休み。
今までスイーツ系飲み物は飲まなかったのに、
今年はフラペーチーノをよく飲みました
抹茶クリームフラペチーノ、ジャバチップフラペチーノ…
先日、ちびちゃんの7ヵ月健診にいきました。
生後7ヶ月1日目
体重 7000g
身長 68cm
特に問題なしでした
体重、身長は一応成長曲線内ですが、
おちびちゃんの息子。
成長は一人一人違うし、
その子なりに成長してるんですよね。
（…と自分にいい聞かせている私）
そんなおちびちゃんなのに、
最近、なぜか２歳ぐらい？とか言われることがありました。
あと、たまに女の子？と言われることもあります。
髪がぼさぼさのせいかな？
髪の毛切ってあげようかな？
すきばさみ？電動ヘアカット？
皆さんはどうしてるのかな？
さて、産後のママの方ですが…
出産時 妊娠前＋５kg
退院時 出産時－３．６kg
産後１ヶ月 出産時－８kg
産後７ヶ月 出産時－８～９kg
体重は妊娠前より減ったのですが、
そのうち戻るでしょうね。
足が以前よりむくみやすくなったかも…
絶対、骨盤がゆるんだままなんだわ～
なんとかしなくちゃ
産後ケアは
外出時にワコールのシェイプマミーガードル
をはいたり、
ウ゛ェレダのホワイトバーチセルライトオイルで
マッサージしたり…
トコちゃんベルトももってますが、
うまくつけられず、使用してません。
ベルトをつけて座ると痛くなってしまうの・・・
皆さんはうまくつけられてるのかな？
うまくつけられる方、是非コツを教えて下さい
うまくつけられれば、効果ありそうですよね！
皆さん、産後ケアはどうされてますか？