自然食品の店、
レンドルフ西千葉店の千葉です☺︎
コーヒーの効果について、
連日お伝えして参りました～
今朝もコーヒー飲みましたよ(^_^)v
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お手軽ダイエット♡カフェに寄ってからジムに行くと痩せやすい⁈
ありがたいことに、
お客様よりご質問頂きました！
喫茶店で飲むコーヒーと
インスタントコーヒーを
比べたら…
インスタントコーヒーは
成分が悪いの？
健康効果は低いの？
ふむふむ。
インスタントコーヒーのほうが手軽な分？
その健康効果は低いと思っちゃいますよね。
お答えします(-_^)
ズバリ！
そんな事ありませんo(^_^)o
学者さんや有識者の方の見解は様々ですが…
総合して、
私は、インスタントコーヒーからも良い健康効果を得られるのではないかと考えています。
そもそも…
■インスタントコーヒーとは？
コーヒー豆から出た抽出液を乾燥させた物
ドリップコーヒーと比較したら、
確かに風味や旨みは劣る面もありますが…
成分が大きく落ちる事はないようです(^_^;)
しかし！
コーヒーなら何でも良いわけではありません。
インスタントコーヒーの商品によっては違いがあります。
例えば、
妊婦さんやお子様も安心して飲める、
「ノンカフェインコーヒー」
などの商品もありますよね！
入っている成分をしっかりと見た上で、
得たい健康効果を整理&自分に合ったものを購入しましょ～♪
あ！
もう一つ、ご質問頂いたんでした。
「インスタントコーヒーを美味しく飲むコツは？」
ほい、お答えします(-_^)
インスタントコーヒーにも美味しい飲み方があります！
その方法はとっても簡単♡
■インスタントコーヒーの美味しい飲み方
⑴カップに適量のインスタントコーヒー粉を入れる
⑵スプーン一杯分の水を入れて練り混む
⑶温かいお湯を注いでできあがり☆
※インスタントコーヒーを飲む時のお湯は80～90度が美味しいと言われています♫
たったこれだけでとても美味しくなりますよ～
是非、お試し下さいね（^人^）
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今日も、素敵な1日になります様に★
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