今日は祝日
ジョイ北のレッスンは通常通り
朝一、自宅で練習
急に首が💦
首傾けたら痛い(T ^ T)
ボディーロール系は無理かも
今日は祝日だからか
お客様の顔ぶれが違い
お久しぶりの方々も多く
あー(T ^ T)せっかく来てくれてるのに
くーびー
なんとか、無事二本終了
良かったぁ💦
そして
友人宅へ
ストレッチ指導に行く約束をしていたので
家族でGO
友人宅到着するなり
ストレッチのご褒美に
ダイエットに良いとか
いろいろ聞きますが
友人と私はボケ防止が目的（笑）
摂取しすぎに注意と
下痢になったあの方が言っていたので
小さじ1杯にしときました
そういえば
ネットで注文したんだけど
来ないな⁉️