みなさん、こんにちは！
急激に寒くなってきていますが
みなさん体調管理の方は大丈夫でしょうか？
今は風邪が非常に流行っていていますから
寒い時には温かい恰好をしましょうね！
今日はそんな寒くなっていく時期に悩みがちの
かかとケアについてお話しいたします！
寒さと共に乾燥する時期にもなってきましたからね～
ガチガチになってしまったかかとでも
ケアはちゃんとすればつるぴかですよ！
まず間違ったケアなんですが
よくありがちなのは
入浴時のかかとの角質を削ること！
お風呂に入ると温度や湿度で角質が柔らかくなり
かかとを守る必要な角質まで削ってしまうのです！
ケアするのなら
お風呂に入った後
角質を柔らかくしてローションパックするのがいいですよ！
定期的にするだけで角質ができにくくなり
削るケアも必要なくなります！
またボディクリームを塗る際にも注意が必要です
なにせ乾燥したからといって塗っても効果はないのです！
古い角質が吸収してしまうので意味がない！
なので保湿するのなら
かかと専用の保湿クリームでケアしましょう
軽石やあかすりなども
力加減によっては肌を傷つけてしまったり
必要な角質まで削り落としてしまう
可能性が非常に高いのです…
しかも削りすぎは肌バリアの機能を低下させて
かえって角質を厚くしてしまう原因に…
角質を削るのなら週一程度にいたしましょう
そして必ず保湿ケアをすること！
また症状がひどい場合は
水虫の可能性もありますので
もしガチガチで全然直らない…
肌荒れもしてきた…と症状が悪化気味でしたら
即座に病院にいって見てもらいましょう！  
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