Fight Do®（ファイドウ）にはまって3年目に突入。
野球は千葉ロッテマリーンズ、
10年以上続いている韓国ドラマ視聴は時代劇中心に、
気が向くままにSimplogから更新中です。
Fight Do®（ファイドウ）：
キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツをベースに、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させるプログラム。
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aurasomaで検索された方へ。
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