なんで、こんなに、苦しいんだろう、
どうして、こんなに、悲しいんだろう
どうして、こんなに、腹立たしいんだろう、、、
自分を苦しめている感情が、もしあるなら、
その、苦しみに光をあてて、
その、苦しみの元を理解しようとすれば
苦しみは、癒されます。。。
わたしは、以前、自分のものすごい
『怒り』に、苦しんでました。。汗
だけど、怒りを持ち続けるって、
それはそれは相手も辛いけど、
自分自身も相当辛い。
そして、どうして、こんなに、
『怒り』があるのか、
なにに対してこんなに『怒り』が
でてくるのか、、
だんだんと見つめるようになりました。
それが、
本当の『怒り』の解消のはじまりでした。
あのて、このて、で、
いろいろやってみました
『怒り』を押さえつけて、紛らわして、
なにもなかったようにしても
内側でずっと、くすぶっています。
怒りも、悲しみも、憎しみも、虚しさも
内側に押さえつけても決してなくならない。
それならば、
『その苦しみのもと』を
『理解しようとする』
キライな人、苦手な人、
拒絶してしまう人や出来事、
自分が反応してしまう人や出来事、
そこには、みたほうがいいものが
いっぱい隠れてる。。。
自分とは、合わない、きらい、苦手、
そんな人たちを遠ざけて、
合わないようにして、
押しやって、、
自分の周りには、
自分の居心地の良いひとばかり。
どんどん、世界が狭くなって、
どんどん、浅い付き合いばかりになって、
自分の心を乱すものを遠ざけて、
それが、本当の平和なんだろうか。
キライ、やだ、、、
なんか、むかつく、、
そんな感覚こそ、
もっと、自分が自由に平和になる鍵！！
自分が拒絶しているものや、人、とこそ、
大事に、有り難く、向き合ってみるべき。
客観的に、自分をみる、
『もうひとり』の自分をつくって、
拒絶している、
反応している、
そんな自分を、見逃さないで、
そして、その度に、
その、感覚の背後にある、
苦しみに光をあてて、
苦しみを理解しようとする。
そうすれば、
本当の自由と平和が手に入る。。！！
やりたくない、って、言ってることも、
本当に、やりたくないのか、、
やってみないと、わからない。
食べず嫌い、みたいな。。。
あれ、以外に美味しいよね。。って
よく聞く話し。
最近は、いろんな子育て論があるけれど、
個人的な意見としては、
子供がやりたいことだけさせる、
自由意志を尊重する。
それは、大事なことかもしれないけれど、
嫌だ、苦手だ、やりたくない、、、って
ことを、すべてさけて、
人生この先、生きていくって、、、
そのほうが、可哀想な気もする。
小さいときから、
自分の嫌なもの、苦手なもの、を
押しやることを当然にしてしまうと、
世界が狭まるし、
人間関係も上手くできなくなる。
やりたくないことでも、
一度はやってみる、
やってみて、
あ〜、やっぱり、苦手かも、
もしかして、
苦手だったけど、
何度もやってみたら、上手になったり、
好きになったりすることもある。
そんな経験が、人を豊かにさせるし、
物事をあきらめないで実現する力も育つ、
その子の人生を広げてあげることにもなる。
そして、
いろんな、ご家庭をみていて、思う。
子供のうちに、いろんな経験を
させてあげれられればあげるほど、
情緒が育つし
思いやりも育つ、
良い意味で、恐いもの知らずだったり、
人懐っこかったり、
人間関係を広げやすかったり、
夢や理想を、実現する力も育つ気がする。
嫌な想いしないように、
嫌な想いをさせないように、、、
それは、いっけん、愛なようで、
長い目でみると、
人生の可能性を狭めることになる、、
飴ばっかりじゃなくて、
鞭も必要。。
無償の愛、ていうの。。
可愛い子には旅をさせろ、、
じゃないけれど、、、
自分の子供を崖から突き落とす、
ライオンじゃないけれど。。。
辛い経験や、苦い想い、
悲しみや苦しみは、
あとで、必ず、実になるから。。
泥水の中から美しい花を咲かせる
蓮の花のように。。
りんごちゃんセラピーは、
そんな、客観的に自分をみる、
もうひとりの自分を育てます。
苦しみのもとに光をあてて、
苦しみのもとを理解するためのもの。
今日も、
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