日々の生活、リラックスしてますか？
家事や育児に仕事に追われる毎日。
溜めたストレスをそのままになってはいませんか？
身体を動かした方がいい、
穏やかに過ごした方がいいとはわかっているけど、
時間が取れないし。。。
続かないし。。。
めんどくさいし。。。。
それ、すごくわかります。
そこで！
『ヒプノりらっくすの会 』
もっと身近に もっと気軽に
輝く自分へセルフケア
つまり、
低価格で、
カウンセリングのように話すのではなく、
ただ、ゆったりと気持ち良く、軽やかになる
そんな場です。
自律神経を整え、副交感神経を優位にする効果は期待されます。
メンタルヘルスケアとして、
自己変容のサポートとして、
さらに輝く自分を現すために。
今後、メンバーは集まり次第、
クラス分けをし。
目的に合わせ、内容を充実させていく予定です。
ただ今、体験会を行っています。
＜日時＞
ブログにて随時更新案内中
＜内 容＞
ストレッチ （体をゆるめます）
呼吸法 （心と身体を整えます）
ヒプノリラクゼーション （心をゆるめます）
ヒプノ 暗示療法 （なりたい自分）
＜場 所＞ 日立システムズホール仙台 和室１
＜料 金＞ ワンコイン ５００円（体験会以降は１０００円です。）
スタートにつき、人数を把握したいので、
よろしければお申込み連絡をお願いいたします。（キャンセル料は発生しません。）
お申込み・お問い合わせは、
こちら