9月も下旬になりましたね。
そろそろ夏の疲れがでてくるころでしょうか
そういえば最近、身体がだるくて仕事にも集中できないという方
いらっしゃいませんか？
そこで今日は、女性だけでなく男性にも参考にしていただける
ビジネスシーンにおすすめのアロマ活用法をご紹介します。
朝晩は少しずつ涼しくなってきたものの
暑さによる疲労で仕事の集中力が続かないという方も
多いかもしれませんね
特に午後からは、お腹も満たされてボーっとしがち
大切な会議なのに集中できないなんてことは
避けたいところですよね
そこで、何杯コーヒーを飲んでも気持ちがシャキッとしないなんてときには
アロマスプレーがおすすめ。
用意していただくものは
スプレー容器、無水エタノール、精製水、ローズマリーとペパーミント
それにレモンの精油です。
スプレー容器に無水エタノール１０ｍｌを入れます。
にローズマリー3滴、ペパーミント２滴、レモン５滴を加え混ぜます。
に精製水４０ｍｌを加えてよく混ぜれば完成です。
仕事中に疲れてきたかなと感じたら
よく振ってからシュっとスプレーします。
リフレッシュ作用が期待できるペパーミントと
集中力を高めるといわれるローズマリーやレモンの爽やかな香りが
オフィスに広がって気分転換に役立つと思いますよ
ぜひ職場などで活用してみてくださいね