今日、9月29日の「月」は
「満月」です
「生理不順」や「生理痛」で
悩まれている方
ぜひ月光浴をして
リズムを取り戻してください
「生理」のこと「月経」って
言うじゃない
「月」のはからいなんです
月の光を浴びることで
月のパワーを
受け取ることができます
「満月」じゃなくても
いいのだけど
「満月じゃない月」の
「月光浴」でもいいけど
「満月」はパワーがすごい
お庭でボーッと
お月見散歩
帰り道、ゆっくり歩いて
「月」のパワーを感じてみる
宇宙のリズムとカラダのリズム
あってくると
「満月」で「生理」
「新月」で「排卵」
またはその逆
整ってくると
「生理」が軽く感じます
精油の支配星で「月」は
カモミール
クラリセージ
サンダルウッド
などです
これらの香りを使っても
「月光浴」したのと
同じ効果がありますよ
Yushinka Salon
１ヶ月のうち、約1週間経血、
その数日前から月経前症候群や
理由のないイライラがあったりして
なんか女子って
１ヶ月のうち半分損をしている
なんて感じたことありませんか
月経の日も
いつもと同じ日っていう人もいるんですよ
でも多くの女性は何らかの悩みを抱えています
私も月経を中心とした
婦人科系統には悩まされてきました
代表的な出来事は
23歳から寝込むほどの生理痛で
こっそり、生理休暇使ってました
31歳のとき、ストレスから無月経
38歳のとき、子宮がんと宣告される
46歳のとき子宮筋腫を出産する
などです
そして、すべての女性にとって
もっと問題なのは
月経が終了してからの
女性のカラダです
なぜなら
女性のカラダは
女性ホルモンでできているからです
閉経とは
卵巣から
女性ホルモンを分泌しない
ことを意味します
美しい髪も
ハリのあるきめ細やかなお肌も
やわらかなボディラインも
骨を作る働きも
みんなみんな
女性ホルモンのおかげなんです
女性がいつどんなときも
そして年齢を重ねたその先いつまでも
瑞々しく
潤い
しなやかでいられる秘訣が
あります。
それは
「アロマテラピー」と「意識」の
二つをうまく利用すれば
可能なのです
その秘訣を
私の体験を通してこれから
少しずつお話ししていこうと思ってます
また一人ひとり
カラダの状態も
環境も
心のあり方も違うので
アプローチの仕方が異なります
必要な方に
自分仕様の方法を
ご自分のタイミングで掴んでいただけると
嬉しいです
アロマセラピーといえば
「リラックス」「ラベンダー」
というイメージ
だけどね
お肌にバツグンなのも
「ラベンダー」なんです
今の季節、手放せない
虫刺され
日焼け防止に
日焼後のスキンケアに
火傷とかにも
直接つけてOK
たくさんの精油があって
ほとんどの精油は
何かで希釈して使うのが
ルール
でも、ラベンダーは
原液、直塗り、して
効果バッチリ
うっかり蚊に刺されたら
その部位につけてみて
数分以内に痒みが治まり
痕が残らない
私は蚊に刺されるかもしれない
環境下に出かける時
ボディローションを手に取り
そこに数的ラベンダーを
垂らし、手のひらで混ぜ
首筋、腕、特に柔らかい部分や
肘、脚に
つけます
ラベンダーをつけて出かけた時に
刺されたことはないです
と、この文章を書いている今日は
あちこちで「花火大会」の様子
電車の中には
浴衣姿の女子たちを
多勢見かけました
花火大会には
ピッタリのアイテムですね
「ラベンダー」は
「皮膚生産細胞促進作用」が
あります
つまりターンオーバーを促してくれる
日焼けしたお肌にも
精製水やハーブウォーターに
混ぜで、シャカシャカ
自家製のカーマインローション
になります。
ボディローションや植物油に
「ラベンダー」を加えて
日焼けした部位につけて
お手入完了です
日焼け止めには
ホホバオイルに「ラベンダー」を
混ぜたものをお肌に
ベタつかない程度につけて
お出かけください
こんな感じで今の季節
「ラベンダー」は
便利に、安全に、気軽に使えます。
バックに一本常備して
きっと、お役に立ちます
