ご訪問くださりありがとうございます♡
昨日はサークル仲間であるキョウコさんが
この写真は前回午前中に母とお友達が
レッスン内容も参加者のニーズに合わせて
8月も残すところ1週間を切り
みなさま夏の疲れも出ていませんか？
冷たい食べ物に偏ってしまったり
クーラーに長く当たっていると内臓から
冷えて内臓型冷え性という症状の方が
増えているそうなので、なるべく暖かい
食べのもを食べたり、夜更かしせず
適度な運動も心がけたいですね。
私はしたい事が多くて時間の使い方として
家族、お客様はもちろん、自分の学びのため
特に母と今は密にする為の時間を優先し
情報の発言と、少しでも記録に残すように
ツイッターを活用する事にしてみました。
ブログもあまり訪問できなくなりそうですが
ゆとりのある時にはご訪問させていただき
たいと思います。o(^▽^)o
昨日は母と市役所に行き
「津久井いやしのサークル」
の登録を済ませ、来月の２７日の午前9時〜
12時に多目的室を借りれたのでみんなで
楽しく体を動かす事をしようというと思います！
正直、その内容がまだ未定なのでこの日を
活動のスタートとしてミーティング兼ねて
集まれたらと思っています。(o^^o)
昨日はサークル仲間であるキョウコさんが
串川ひがし会館にてヨガとZUMBA（ズンバ）の
レッスンが行われました。
キョウコさんは、経験豊富なインストラクター
さんで、昼間の平日は別のお仕事もされて
いる事もあり、主に夜の時間帯に
「根小屋ヨガサークル」としてサンライズヨガを以前からボランティアでされていて、
母が私を誘ってくれた事がご縁となった方です。
上のお写真がキョウコさんです♡
この写真は前回午前中に母とお友達が
レッスンを受けてる時の写真です♡
くれてとても素晴らしいんですよ♡
サンライズヨガの他、ラテンの音楽、動きを
取り入れた有酸素運動のZUMBA（ズンバ）も
とっても楽しくて、痩せるよ〜と言われて
初めは私だけのレッスンをしてもらい
とっても楽しかったのでまたお願いして
この夏休み中には昼間のレッスンを
妹の子供にも体験してもらい、とても
楽しそうでした♬
昨日は午後7時からのサンライズヨガの後の
午後8時からZUMBAのレッスンをしてくれる
事になりました。
母と私と、セラピスト仲間とその
娘ちゃんも参加してくれてとても
盛り上がりましたo(^▽^)o
なお、今月はお試しとして無料レッスンを
してくれる事になり、来月からは、
津久井いやしのサークル活動の講師として
ZUMBAは初回、ご紹介者様は1回無料
次回からはひと家族1回500円という事で
ZUMBAのレッスンを継続してお願い
することになりました。
サンライズヨガは無料ですの両方
受けられたい方は午後7時からご参加ください♡
持ち物はヨガマット、タオル、飲み物など
ご持参ください♡
ZUMBAは動きやすい運動靴でお越し
ください♡
☆こちら👆の内容は翌年9月から
全てなくなりました。(´；ω；`)
次回のレッスンは３１日水曜の同じ
時刻となりますのでご希望の方はこちらまで
私が代表してご連絡を受ける事になりました。
以下の私のアドレスにご連絡ください♡
カドクラヒロコのアドレス h.kadokura.0816@gmail.com
追伸、私の事になりますが９月の施術可能日の
お知らせは、９月に入りましたら
１０月の予定と一緒にお知らせしたいと
思いますので宜しくお願い致します♡
それでは、最後までお読みくださり
ありがとうございました♡
アロマテラピートリートメント、カイロ