今年の夏は予防

久しぶりの投稿

毎年夏に体調不良になるので、自分のブログ読み返す。

今年の暑さは異常

これからどう過ごしたらいいのやら

今のところバテ気味だけど、まずまず

鍼治療に通い始めてから、カフェイン飲料、チョコは控えてます。

まだ今年の夏はスポーツ飲料は飲んでません。

アリナミンと養命酒で、何となく守られている感じに

最近、ヨガインストラクターの勉強を始めました

50歳目前のチャレンジ

来年春には取得予定なので、じっくりゆっくりと体調整えながら勉強しています

今年の夏は何とか乗り越えられます様に