4月15日 「すさみ整骨院」でのベビーマッサージレッスン開催
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
尼崎のママサークルのみなさんで仲良く参加していただきました
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み~んなおりこうさんでマッサージをうけてくれました、うっとり、ニコニコ
3か月~11カ月のベビーちゃんです
今回は、「夜泣き・便秘」に効果のある手技をレッスンしましたよ
そして、お友だち同士のかわいい記念撮影
皆さん、ありがとうございました
引き続き、野菜ソムリエナースのとんこさんのアンチエイジング野菜教室でしたよ
今回のテーマ「春野菜でデトックス~腸内環境を整えましょう~
でした。
知ってるようで以外に知らない「腸内環境」のお話、また春キャベツ、イチゴのマメ知識や栄養についてなどなど楽しい講座。
おしゃれなお料理の試食
●初キャベツのポタージュ
●春キャベツのピクルス浅漬け
●春キャベツといろいろ野菜のヨーグルト漬
●春キャベツとレーズンのケーキ
●イチゴの甘酒ムース
ポタージュからピクルス、ケーキ・・・キャベツでこんな美味しいお料理が簡単に出来るなんて
甘酒ムース・・・はじめて頂きましたが、これまたお酒の匂いもしないとっても美味しいデザートでした
栄養的にも、作る時間もスピーディなママ達に嬉しいレシピいただきました~
「すさみ整骨院」JR塚口駅出口すぐ
綺麗な院内で、ベットをくっつけると、とっても広々~なスペースで、快適に過ごせますよ