こんにちは
お豆腐ばかりを食べていますが
一向に痩せる気配がございません(´・ω・`)
アリーズでございます
「ストレッチみたいに簡単かしら」
という
勝手な思い込みから
ピラティスというものを
習いに行って参りました
３０分のレッスンだということで
何だか物足りないような(´・ω・`)
レッスンへ向かうわたくしの図
結果…
３０分で身も心もズタズタにございます
あぁ…
心は前からでしたわね(´・ω・`)
ストレッチはダンス教室でもしておりましので
動作自体はどうにか出来るのですが
もうゼリー並みにぷるぷるしてしまうのです
辛いのです
人生の全てが(´；ω；`)
しかし
続けると引き締まった身体になるということで
来週も行こうと思います
屋敷へ戻り、くつろぐわたくしの図
是非ご自宅で一度やってみてください
動画も沢山ございましたよ
運動不足の貴方様には
後日 夢のような筋肉痛を
お届けにあがります
では、また(´・ω・`)ﾉｼ
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