当たる柔軟性

とにかく見よう見真似でやってみませんか


見た目以上に

キツイかも知れません



まずは軽くアドレス風な姿勢から

右手を左足の親指にタッチ

このままだんだん

【狙い】や【チェックポイント】

沢山ありますが、

解説はまた後日…

iPhoneからの投稿