～温熱セラピーでぽかぽかに～
～柔らかな香りとタッチにくるまれてゆったりお過ごし下さい～
海辺のカフェ＆満開の花
こんにちは、青い鳥のもこです。
今日は久しぶりに会った友人と海辺のカフェでお茶をしてきました。
店内はたくさんある窓を開けて網戸にしてあるせいか、風が吹きぬけ心地よい空間。
そこからみる景色はこんな感じです。
なかなかのボリュームでしょう（＾＾）。
今日伺ったお店は「ランドシップカフェ」さん。
これからの季節、サンセットもきれいだと思いますよ。
暑さにまけず、元気な週末をお過ごしください
。
今日は久しぶりに会った友人と海辺のカフェでお茶をしてきました。
店内はたくさんある窓を開けて網戸にしてあるせいか、風が吹きぬけ心地よい空間。
そこからみる景色はこんな感じです。
すぐお隣の敷地に目をやると、白いお花がこんもりと・・・。
香りはないのですが満開です。
どれくらい大きいか、わかりやすいように・・・と彼女が立ってくれました。
なかなかのボリュームでしょう（＾＾）。
今日伺ったお店は「ランドシップカフェ」さん。
これからの季節、サンセットもきれいだと思いますよ。
暑さにまけず、元気な週末をお過ごしください
。香るジャスミンの正体は・・・
おはようございます、青い鳥のもこです。
九州北部は今日、明日も大雨のおそれ、と朝刊に出ていました。
このところの雨でめだかの住まいは水が満ちて気持ちよさそうですが、また豪雨による被害が出ないことを願っています。
さて、今朝は六時前に起きて野菜ジュースを作っていました。
台所に立っていると、何処からかふわ～ん、ふわ～んとよい香りが漂ってきます。
でも鉢の中のジャスミンは咲いていません。
台所の窓の向こうには○○○の苗がツルをのばしています。
香ってくるのは風に乗って窓の向こうから。
でもまさか？？。
外に出ると、今、花をつけているのはその植物だけ。
黄色い小さな花があちこちに。
鼻をよせると、強くはないけれどやっぱりジャスミンのニュアンスを帯びた香り。
直接鼻を近づけるよりも、金木犀や沈丁花のように、少し遠くで風に乗って香るほうがよい感じがしました。
その植物はゴーヤ
。
去年も同じところに植えていたのに、気づきませんでした。
私だけ？・・・と思って検索してみたら、やっぱり同じように感じていた方がおられました。
受粉するために植物にそなわった知恵ですね。
今朝のびっくりプチ発見でした。
今日も、一日元気にお過ごしください（＾－＾）。
青い鳥メニュー一覧は
コチラです。
ご予約・お問合せはコチラへどうぞ。
九州北部は今日、明日も大雨のおそれ、と朝刊に出ていました。
このところの雨でめだかの住まいは水が満ちて気持ちよさそうですが、また豪雨による被害が出ないことを願っています。
さて、今朝は六時前に起きて野菜ジュースを作っていました。
台所に立っていると、何処からかふわ～ん、ふわ～んとよい香りが漂ってきます。
でも鉢の中のジャスミンは咲いていません。
台所の窓の向こうには○○○の苗がツルをのばしています。
香ってくるのは風に乗って窓の向こうから。
でもまさか？？。
外に出ると、今、花をつけているのはその植物だけ。
黄色い小さな花があちこちに。
鼻をよせると、強くはないけれどやっぱりジャスミンのニュアンスを帯びた香り。
直接鼻を近づけるよりも、金木犀や沈丁花のように、少し遠くで風に乗って香るほうがよい感じがしました。
その植物はゴーヤ
。去年も同じところに植えていたのに、気づきませんでした。
私だけ？・・・と思って検索してみたら、やっぱり同じように感じていた方がおられました。
受粉するために植物にそなわった知恵ですね。
今朝のびっくりプチ発見でした。
今日も、一日元気にお過ごしください（＾－＾）。
青い鳥メニュー一覧はコチラです。ご予約・お問合せはコチラへどうぞ。目にとまった景色
こんにちは、青い鳥のもこです。
今日は、きれいだな・・・と感じたものを二つご紹介します。
ひとつはこちらの「鈴なりミニトマト」。
まだみんな青い実ですが、ぶどうの房のように連なり、生命力に溢れています。
食べられる運命なのだけれど（せめて、おいしくいただきまする
）。
そしてもうひとつがこちらの「はまゆう」。
写真ではいまひとつ雰囲気が伝わりづらく思いますが、実物は何ともいい存在感です。
「太陽」というよりは「月」という感じです。
今日みなさんの目にとまるのはどんな景色でしょうか。
どうぞよい一日をお過ごし下さい。
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今日は、きれいだな・・・と感じたものを二つご紹介します。
ひとつはこちらの「鈴なりミニトマト」。
まだみんな青い実ですが、ぶどうの房のように連なり、生命力に溢れています。
食べられる運命なのだけれど（せめて、おいしくいただきまする
）。そしてもうひとつがこちらの「はまゆう」。
写真ではいまひとつ雰囲気が伝わりづらく思いますが、実物は何ともいい存在感です。
「太陽」というよりは「月」という感じです。
今日みなさんの目にとまるのはどんな景色でしょうか。
どうぞよい一日をお過ごし下さい。
青い鳥メニュー一覧はコチラです。ご予約・お問合せはコチラへどうぞ。湿布薬の代わりに「ロールオン ペパーミントブレンド」
こんにちは、青い鳥のもこです。
久しぶりにハードな運動をしたら1日～２日後に「・・・ん？筋肉痛？」という感覚を覚える方も多いのではないでしょうか。
先日、母がそれでした。
急激な痛みを伴う場合は鎮痛剤を飲むのも効果的と聞いたので、それに背中のオイルトリートメントを併用しました。
一時的に軽くはなったのですが、次第に首が張ってつらい状態に。
そこでヤング・リヴィング社の「ロールオン ペパーミントブレンド」を、後頭部の亜門やぼんのくぼの少し上あたりから、首、肩にかけて塗ると、香りもいいし、気持ちよいとのこと。
少し楽になったようです。
ですが、今まであまりこういう症状になったことがないため、念のため整形外科にかかりました。
首の筋肉が全体的に緊張して硬くなっていることから、コルセット、飲み薬、湿布薬の代わりの経皮吸収型の塗り薬を処方されました。
それを二日ほど続けるとずいぶん楽に。
なるべくならお薬を使わずにと思うけれど、痛みがひどい場合には、まずそれを取り除かないと、他の部分まで緊張がひどくなってしまうようです。
少し落ち着くと、塗り薬よりロールオンの方がつけてて気持ちいいし、いいように感じるとのことで、その後はロールオンを塗っています。
このロールオンにはペパーミントをはじめ、消炎や鎮痛にも効果的はブレンドがなされています。
それに、先のロールを転がすだけで手軽に塗れること、スティック状で化粧ポーチなどにもおさめやすいのも嬉しいポイントです。
普段筋肉痛で湿布薬などにお世話になる機会が多い方には、この方法も良いのではと思いました。
「痛む」というのはとてもつらいですね。
エッセンシャルオイルが優しく和らげるお手伝いをしてくれます。
ロールオンについてはこちらをご覧下さい。
お試しになりたい方は、ご用意しておりますのでいつでもどうぞ。
蒸し暑い日が続きますが、どうぞ体調に気をつけてお過ごし下さい。
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久しぶりにハードな運動をしたら1日～２日後に「・・・ん？筋肉痛？」という感覚を覚える方も多いのではないでしょうか。
先日、母がそれでした。
急激な痛みを伴う場合は鎮痛剤を飲むのも効果的と聞いたので、それに背中のオイルトリートメントを併用しました。
一時的に軽くはなったのですが、次第に首が張ってつらい状態に。
そこでヤング・リヴィング社の「ロールオン ペパーミントブレンド」を、後頭部の亜門やぼんのくぼの少し上あたりから、首、肩にかけて塗ると、香りもいいし、気持ちよいとのこと。
少し楽になったようです。
ですが、今まであまりこういう症状になったことがないため、念のため整形外科にかかりました。
首の筋肉が全体的に緊張して硬くなっていることから、コルセット、飲み薬、湿布薬の代わりの経皮吸収型の塗り薬を処方されました。
それを二日ほど続けるとずいぶん楽に。
なるべくならお薬を使わずにと思うけれど、痛みがひどい場合には、まずそれを取り除かないと、他の部分まで緊張がひどくなってしまうようです。
少し落ち着くと、塗り薬よりロールオンの方がつけてて気持ちいいし、いいように感じるとのことで、その後はロールオンを塗っています。
このロールオンにはペパーミントをはじめ、消炎や鎮痛にも効果的はブレンドがなされています。
それに、先のロールを転がすだけで手軽に塗れること、スティック状で化粧ポーチなどにもおさめやすいのも嬉しいポイントです。
普段筋肉痛で湿布薬などにお世話になる機会が多い方には、この方法も良いのではと思いました。
「痛む」というのはとてもつらいですね。
エッセンシャルオイルが優しく和らげるお手伝いをしてくれます。
ロールオンについてはこちらをご覧下さい。
お試しになりたい方は、ご用意しておりますのでいつでもどうぞ。
蒸し暑い日が続きますが、どうぞ体調に気をつけてお過ごし下さい。
青い鳥メニュー一覧はコチラです。ご予約・お問合せはコチラへどうぞ。切って、刻んで、お野菜たっぷり
こんにちは、青い鳥のもこです。
夏野菜というと、ゴーヤ、オクラ、キュウリ、ナス、トマト、ピーマンなどいろいろですが、今日は最近よく作る一品をご紹介します。
①手元にあるお野菜を適当にひとつ、ふたつ集めます。
②全部のお野菜を５ミリ角くらいに刻みます。
③少し深めのフライパンにバターをひとかけ落とします。
④玉ねぎを少し長めに炒めます。
⑤人参、ジャガイモを次に加えます。
⑥そしてパプリカ＆ピーマン、トマトも入れたら弱火で火を通します。
⑦コンソメ、鶏がらスープを少しのお湯で溶いたものを入れひと煮立ち。
⑧さいごにケチャップをお好みで入れます。
⑨器に盛り、ミントを飾ったら出来上がり。
ローカロリーで少々たくさん食べてもお腹に重くありません。
リコピン、カロチン、ビタミン、食物繊維も一緒に取れますヨ。
今が旬のものはエネルギーも高いので、庭からとったばかりのピーマンは種の部分も全部入れました。
お野菜を刻んでしまえばあとの仕事はフライパンにお任せです（＾－＾）。
ごはんをおいしく食べて夏バテにさよなら、皆様もどうぞ元気にお過ごし下さい。
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夏野菜というと、ゴーヤ、オクラ、キュウリ、ナス、トマト、ピーマンなどいろいろですが、今日は最近よく作る一品をご紹介します。
①手元にあるお野菜を適当にひとつ、ふたつ集めます。
②全部のお野菜を５ミリ角くらいに刻みます。
③少し深めのフライパンにバターをひとかけ落とします。
④玉ねぎを少し長めに炒めます。
⑤人参、ジャガイモを次に加えます。
⑥そしてパプリカ＆ピーマン、トマトも入れたら弱火で火を通します。
⑦コンソメ、鶏がらスープを少しのお湯で溶いたものを入れひと煮立ち。
⑧さいごにケチャップをお好みで入れます。
⑨器に盛り、ミントを飾ったら出来上がり。
ローカロリーで少々たくさん食べてもお腹に重くありません。
リコピン、カロチン、ビタミン、食物繊維も一緒に取れますヨ。
今が旬のものはエネルギーも高いので、庭からとったばかりのピーマンは種の部分も全部入れました。
お野菜を刻んでしまえばあとの仕事はフライパンにお任せです（＾－＾）。
ごはんをおいしく食べて夏バテにさよなら、皆様もどうぞ元気にお過ごし下さい。
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