3月~6月(^▽^;)
大っっっっっ変、お久し振りです(;´Д`)
ちゃんと生きてましたよ
今日は淡路島へキス釣りの予定でしたが大雨の為、断念
こんな日は家でゆっくり、仕掛けを作ったり、発売中の関西の釣り7月号でを読んだり
特に、鱚人姉さんや☆烈☆姉さんの女性投げ釣り師目線の記事がGOODですね~(≧▽≦)
ライトタックルでのキスの快信、たまらん(≧▽≦)
ブログ完全放置期間、少年野球やらドラクエ7に熱中してたり何やらで、非常に忙しくてなかなかブログを書く気力・体力がありませんでしたが色々楽しんでおりまして・・・・・
3月~4月はカレイ釣りにチョクチョク行ってはいたものの、過去最悪ぐらい絶不調(T▽T;)
早々と釣れないカレイを諦めキス釣りにシフトチェンジ。
小型のキス数釣り中心ですが、春カレイをほとんど食べれなかったので、自分で釣った魚が食べれる事に改めて幸せを感じてます
キスの南蛮漬け、美味ぇぇぇ~
ゲフッ(*´Д`)=з
それと釣りでは・・・・・
なども楽しかった~(あっちさんブログより)。
釣りに次ぐ楽しめる趣味となっているマラソンでは、5月終わりに浜坂の麒麟獅子ハーフマラソン去年に続いてに出走
この日は無風で30℃を越える過酷な暑さ
フラフラで、気持ちとの勝負でしたが一番苦しいラスト2kmぐらいの所でさんちゃんさん夫妻に応援していただき、力をもらってなんとか2時間切りでゴール
時間的にさんちゃんさんを応援する事が出来ませんでしたが、ほんとパワーをもらいました
走って銭湯で汗を流してから飲みに行く、これも最近気に入ってる遊びの「ラン飲み」では夏はやっぱりビアガーデンって事で北新地のビアガーデンへ。
これも楽しかった~
っと、こんな感じで色々と楽しんでおりました!
しかし、久し振りすぎてブログの文章が進まねぇ~(ブログあるある???)(;^_^A
今回はここまで
では、またっ(*^ー^)ノ
第3回 なにわ淀川ハーフマラソン と、(その調整練習×2)
3月6日は、職場のラン仲間4人で定期的に活動している、5倍美味しくビールを飲む為の会、「ラン&飲み」。
私がこの11日後、2人が14日後にハーフマラソンなのでその練習もかねてのラン飲み会
今回のコースはつかしんを拠点に伊丹・尼崎の猪名川沿いを走るコース
4人で終止ダラダラしゃべりながら、約17kmを2時間ぐらいかけて全員無事完走~
走った後はつかしん天然温泉「湯の華廊」 で汗を流して
メインイベントの飲み会はつかしん内にある、ワールドビュッフェ
へ。
美味しい料理が1000円食べ放題、さらにアルコールドリンク190円(^~^)
しかし、アルコールはどうせすぐ無くなるし、さらにお得な700円のピッチャーで注文
なぜか全く知らない別の席の家族からほぼ満タンのピッチャーをいただいたりもして、1人で3ピッチャー弱、飲みました・・・・
ゲフッ(*´Д`)=з
翌週14日は、せっかく釣りに行く予定でしたが爆風が吹き荒れていたので中止
急遽オカキン君と軽く、大阪城3周約11.5kmラン
その後は、オカキン君おすすめのつけ麺店へ。
私は初めてのつけ麺でしたが、なかなか美味しかったです
ゲフッ(*´Д`)=з
っと、こんな感じで調整ばっちり???で昨日3月17日はなにわ淀川ハーフマラソンに出場。
昨年、初めてマラソンを走った大会でもあります。
当日受付無し、ゼッケン自宅送付だったのでゆっくり自宅を出て開始1時間20分前に会場に到着。
花粉や黄砂、PM2.5など、色んなのが飛び回ってるせいで梅田の街が霞んでますが、晴天です
スタート時間が近づき、並びます。
去年は初マラソンだったので緊張しましたが、あらから1年。
今回はフルも合わせて6回目のマラソン大会なので、心に余裕がありました。
そして11:10、いよいよスタート
特に最初の5kmぐらいはランナー渋滞で、自分のペースで走れませんでしたが、約7~8km?の第一折り返し地点を過ぎたあたりからバラけてきて、マイペースで走れました
0~1km 5分34秒
1~2km 5分12秒
2~3km 5分09秒
3~4km 5分09秒
4~5km 5分04秒
5~6km 5分11秒
6~7km 5分06秒
7~8km 5分05秒
8~9km 5分03秒
9~10km 5分06秒 (51分44秒)
10~11km 5分06秒
11~12km 5分05秒
12~13km 5分04秒
13~14km 5分02秒
14~15km 5分02秒
15~16km 5分10秒
16~17km 5分08秒
17~18km 5分07秒
18~19km 5分02秒
19~20km 5分03秒 (1持間43分16秒)
20~ゴール 5分23秒
記録は自己記録を1分更新して1時間48分11秒でした。
思ったより暑くて、後半はバテそうでしたが、今回も無事完走できました(*^ー^)ノ
帰りは、走って切れたエネルギーをたっぷり補給して帰りました
飲む為に走る・・・、あぁ~ビール美味しぃ
ゲフッ(*´Д`)=з
もはや最近、釣りブログでは無くなってきてますが、ブログなんて自由なので気にしない気にしない・・・・・(;´▽`A``
次回の大会参加予定は5月26日の麒麟獅子ハーフマラソン。
淀川 寛平マラソン2013
1ヶ月前の話ですが・・・・・
フィッシングショー大阪で盛り上がっていた2月3日、大阪枚方市ではマラソンで盛り上がってまして、私はマラソン大会に参加しておりました
タレント間 寛平さんがホスト役を務める市民マラソンです。
芸人110人が参加するというのも売りの大会。
昨年11月の神戸マラソン 以来、2度目のフルマラソンに挑戦しました
一緒に参加予定だった釣友オカキン君は仕事の都合で出場辞退となり、1人での参加となりましたが、会場に別の友達やその仲間の皆さんがいたのでスタートまで一緒にさせてもらいました(;^_^A
そして9:00にフルマラソンスタート
Dゼッケンなのでスタート前の行列の真ん中あたりに並んでましたがコースが狭いのでなかなか前が進まず、スタートから約10分後にようやくスタート地点に到達していよいよ孤独の長~い1人旅に出発
神戸マラソンでは35km付近で足が攣って大失速してしまったので、今回は無駄な体力を使わずに終盤まで体力温存するように心がけてラン
6km地点でガリガリガリクソンを抜き去り・・・・
第一折り返し地点を過ぎ、中間点(ハーフ)を2時間4分で通過。
そして声援の多いスタート地点付近、約25km。
まだまだ、声援やいい天気で走ってる気持ち良さを感じる余裕がありました(^ε^)♪
30km付近で勝っちゃんを抜き去り・・・
ほぼず~っと、1km6分ペースで35kmまで順調に走ってましたがやはりここが私の足の限界距離なのか!?
またもや35km過ぎからだんだんと足が重たくなってきて当初の予定では「もう35kmか~」と思ってる予定でしたがやはり、「まだあと7kmもあるやん・・・」って感じに。
そしてとうとう37km地点で一時ストップ(/TДT)/
そこから38km、39km、40km地点で一時停止し、屈伸運動をしては次の1kmまで頑張るみたいなショボイ走りに
そして何とか、フルマラソンゴール
記録は何と、神戸マラソンとほぼ同タイム、たった22秒だけ記録更新の4時間24分08秒
全くパワーアップしてませんでした(;´▽`A``
今の私のフルマラソンで出せる力はこんなもんなんでしょうね~。
走り終えたあとも元気だった事と翌日、筋肉痛にならなかった事だけは少し成長してました
課題はやっぱり35km以降のスタミナ。
スタートからゴールするまでずっと、走ってて楽しい気持ちで走り切れるようになりたいですね
次回の出走予定は
3月17日の第3回なにわ淀川ハーフマラソンです。
ようやく暖かい日も増えてきて、春の好シーズン
釣りに、ジョギングに、忙しいですがガンバリマ~ス
第8回宝塚ハーフマラソン
お久し振りです
釣行記を全くアップしてませんが・・・・、今年の納竿釣行は、良型カレイを生け捕りにして持ち帰り、超新鮮な状態でいただいたMざぶです(^ε^)♪
クリスマスイブの24日(月)は、今年の走り納めって言う事で会場は自転車圏内、コースはいつも走ってる武庫川ホームグランドで開催された宝塚ハーフマラソンにオカキン君と参加してきました
クリスマスイブなので私はサンタの帽子で(残念ながら服は入手できませんでした)
オカキン君はトナカイ
実は神戸マラソン 以降、フルマラソンのダメージで左膝痛が再発してたので、神戸マラソン後はほとんど思ったように練習出来ず、膝サポーターを装備して不安なスタート
北風は案外強く吹きませんでしたが気温5℃、時々雪もちらつく天候で寒い寒いっ
またいつ足が痛くなるか分からないので、12kmぐらいまでは抑えて抑えて・・・
12kmを過ぎて、大丈夫そうなのでペースUP
そしてそして、近所なので家族もゴール地点で観戦してくれてて気持ちよくゴ~~~ル
前走の神戸マラソンのゴールが体力限界だっただけに、余力を残しての爽快な2012年走り納めのゴールでした
記録は1時間49分29秒
トナカイは少し送れて2時間6分で完走
沿道からたくさん「サンタさん頑張れ~」って声を掛けてくれるのでかなり力をいただきました。
仮装ランにはまってしまうかも????
サンタと言えどもクリスマスイブにトナカイ(オカキン君)と2人で過ごすのは・・・・・なので、ゴース地点で焼きそばを食べて解散
帰宅後は、お風呂で疲れを癒してから近所の焼き鳥屋へ
家族4人に加え、同じくハーフマラソンに参加していたベテランランナーでもある嫁ハンのお義父さんたちも交えて、たくさん飲み食いしました(^~^)
あぁぁぁ~、走った後のビールはマジ美味いっ
ゲフッ(*´Д`)=з
カレイ、祭り
29日の木曜日、一緒に行く予定だったオカキン君は急遽行けなくなりましたが(よっ、社長っ)出撃
エサ取り地獄の中・・・
8:30
竿先グイ~~ッ
31cmマコガレイ
10:30
竿先グイ~~~~ンッ
38cmマコガレイ
11:20
竿先グイ~~ッ
マコガレイ32cm
さらに13:30、14:00にも34cm、25cmマコガレイ
釣り場で2枚プレゼントしたので画像は3枚だけ。
帰宅後、子供の友達とそのお母さんが遊びに来てたので34cmのカレイをついでに捌いてあげてプレゼント
それでもお造り・煮付け(25cmカレイ・アラ・卵)・マダコ(小ぶり)も釣れたのでそれも煮付けにし、お腹一杯っ・・・
ゲフッ(*´Д`)=з
数・サイズどうこうのよりも、いつになく集中力を保ち、全てアタリをバッチリ確認し、合わせ、ガッチリ針が掛かってた事が何より会心のカレイ釣りでした。
それは今回、ビールを一滴も飲まなかったからかな???
第2回神戸マラソン
昨日はジョギングを初めて1年。
当初の目標でもあったフルマラソンに挑戦という事で第2回神戸マラソンに参加、初フルです。
朝早くからカレー・バナナなどを食べてスタミナ補給
ただ、マラソン2日前に飲みすぎて2日酔いになるような体調管理は非常識だったかも
朝一のバスに乗って自宅を出発
大阪マラソンも同日開催なので、行きしの電車の駅には大阪方面・神戸方面ともにランナーだらけ
私はDブロックスタートだったので、三宮からDブロックエリアのルミナリエの準備が進んでる東遊園地公園付近に到着し、着替えてると高校の時の野球部仲間の姿が(ノ゚ο゚)ノ
手荷物を預け、トイレも済ませて2人でスタート位置へ。
まだ、人もまばらなDブロックのスタート位置
しかし、スタート30分前ぐらいになるとこんな行列に\(゜□゜)/
そしていよいよスタート
ここで野球部友達とお互いの健闘を誓ってお別れ、スタート前の孤独感が無かったのでホント助かりました(*^ー^)ノ
Dブロックの私は号砲が鳴ってから約8分後のスタート、Qちゃんもこっちを見て???応援してくれてます(///∇//)
スタートから約1km、南京町付近
長田区に入り6.1km地点、第一関門のある水笠公園前には近所に住む親戚・祖母と合流して家族・甥っ子も応援してくれてて、涙が出そうなぐらい感動。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
そして新長田駅前鉄人28号モニュメント、この辺りはすごい沿道の応援の数
釣りでお馴染み、須磨駅前。
この辺りでスタートから約10km。
そして左手に海が、海釣り公園は釣り人多かったです
天気もいいし、海を眺めながらボケ~~~ッと走ってると、早くも折り返してきたトップランナー高橋選手が猛スピード走り去って行きました(このまま独走で優勝)ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
ここで追いつけそうにないので優勝は諦め、マイペースで走ることに・・・・・( ̄ー ̄;
約15kmぐらい、アップダウンが結構あったりしながらようやく明石海峡大橋が見えてきました
そして約18km、舞子公園折り返し
折り返してきてハーフも過ぎ、約23km再び須磨海岸沿い。
漁船の大漁旗応援
この辺りまでは走りながらたくさん写真を撮る元気もあったんですが、よく言われる30kmの壁。
それまでのちょくちょくあるアップダウンのジャブがここに来て効いてきたのか・・・・・、私も33km辺りから急激に足が重たくなってきました
立ち止まってマッサージしたり、座り込むランナーの姿も多くなってきます(><;)
ハーバーランドも過ぎて体力的にもキツイ約36km付近、神戸マラソン最大の難所「浜手バイパス~神戸大橋」
ウゥゥゥ~、しんど過ぎる・・・・・・
しかもこの強烈な坂を上りきった時にふと、「どんな坂を上ったんやろう?」と思い振り返った瞬間、足が攣りそうな状態に(*_*)
ここからは足が攣らないように騙し騙し、慎重にスローペースで走ることに。
約37km、神戸大橋
神戸大橋もクリアしていよいよポーアイに突入!・・・・ですが、ここからゴールまでのたった4kmちょっとが長い長いっ
朝から寝起きで10km走る方が楽です。
約38km、しおさい公園。
神戸の街・山・海がキレイなエリアでしたが正直、景色を楽しむ余裕無し(;´▽`A``
残る体力0・・・、気持ちはラストスパートしたいんですが足が動きません(>_<)
最後の直線、気力だけでなんとか走って
ゴ~~~~~~~ル
完走記念メダル・タオルをもらい着替えて足攣りまくり、フラッフラな状態でなんとか帰宅しました
初フルマラソン
0~10km 59分12秒
10~20km 59分58秒 (1時間59分10秒)
20~30km 1時間1分44秒 (3時間00分54秒)
30~40km 1時間6分54秒 (4時間7分48秒)
40~42.195km 16分41秒 (4時間24分29秒)
4時間24分29秒という結果でした(速報結果)
数字を見ると明らかに30kmまではキロ約6分ペースを安定して保ててたんですが、足が重くなり始めた33km付近、そして地獄の坂道で足が攣りそうになった30~40kmはキロ約6分30秒ペースに失速
予定ではラストスパートのはずだった残り2.195kmに至ってはキロ8分ペース(((( ;°Д°))))
30kmの壁っていうのを身を持って体験しました、マジでリタイヤしたくなるぐらいしんどかったです
まだまだ、もっともっと走り込まないとダメですね、残り10㎞の失速はこれからの課題です。
第2回神戸マラソン。
こうやって完走できたのも、ボランティアの方々や、応援出来ない橋の上を除いては42km途切れる箇所が無いぐらい応援してくれた沿道の人々。
ハイタッチしてくれたり、飴やチョコレートを差し出してくれたり、苦しい30キロ過ぎてからの「もうすぐ美味しいビールが待ってるぜ」とか、「苦しいのは気のせいや」とか・・・・・、ムチャクチャ力をいただきました(ノ_・。)
走ってるのは自分1人、孤独かもしれませんが皆さんの力を借りて完走出来たと思います、ありがとうございました
大好きな街、神戸を走れて良かったです
約2万人のランナー、それぞれ一人ひとりのドラマがあったと思います。
その中の1人として、楽しめました(^ε^)♪
来年も、30km以降のリベンジも兼ねて挑戦したいです・・・・、いや、一応完走出来たし燃え尽きたし、マジでしんどいからもうええかな?????
受付
昨日はカレイのお造り・卵の煮付け・肝・しゃぶしゃぶとフルコースで食べ過ぎて、そしてお酒を飲みすぎて・・・・・
やや、二日酔いで頭痛ぎみで朝から頑張って息子君の音楽会に向かったMざぶです(@_@)
音楽会から帰宅後は、二男君と2人で2日後に迫った神戸マラソンの受付をしにポートアイランドへ
神戸マラソンEXPO2012が開催されてて、マラソン大会ムードが漂います
フィッシングショーのマラソン版みたいな感じでした
ゼッケンやTシャツ、大会プログラムなどを受け取り受付完了
と、その中に一枚の手紙が。
小学生が選手に書いてくれたメッセージ。
なんか、少しジ~ンときましたよ(ノ_-。)
摩耶小学校6年生女の子のUさん、ありがとうね(*^ー^)ノ
去年の今頃、ふと思い立って始めたマラソン。
TV放送で見た大阪・神戸マラソンを走ってるランナーがすごい楽しそうに見えたのも始めたきっかけ!
この1年でやっと過去タバコを吸い続けて真っ黒になった肺が少しはキレイになったかと思います
楽しく走る事がモットーなのでタイム的な事はあまり気にしないようにしたいですが、あえて目標をあげると5時間以内に給水・給食・トイレ以外は走って完走
作戦はとにかく特に前半は焦らずに体力温存。
10kmまでウォーミングアップ、20~30kmは抑えて、ここからがしんどいと言われる30km以降に急激なペースダウンという事にならないように行きたいと思います(^ε^)♪
手紙のメッセージの通り、大好きな神戸の景色を見ながら、カメラ片手に走りながらたくさんの写真でも撮りつつ、とにかく楽しんで走って来たいと思います
カレイ、蚊帳の外・・・
お久し振りです
息子の少年野球のコーチになったり・・・・
いよいよ開催まで残り2週間を切った神戸マラソン完走に向けての調整もしなあかんし・・・・
釣りも行きたいし・・・・・
まさに最近、貧乏暇なし状態なMざぶです(;´▽`A``
「第7回淡路島カレイ釣り大会」
先週の木曜日は職場の釣り仲間と第7回目となる、毎年恒例となった淡路島カレイ大会へ
この大会、主催者の私ですがとても相性が良くて過去6回全て優勝:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
今回も一番大きいカレイを仕留める事が出来れば7連覇
だったんですが・・・・・
7連覇を阻止したのは後輩の工作員君のお見事、プリプリな魚体の36cmマコガレイ
その他、35.5cmイシガレイの野球〇〇さん2位
32cmマコガレイの山さん3位
8人でカレイはたったのこの3枚だけで私は撃沈、以下じゃんけん大会により8人中7位
来年頑張るぞぉ~(*^ー^)ノ
でもホント、負け惜しみでも何でも無く、主催者としては他の人に優勝してもらえると心から嬉しいんです(*^▽^*)
ログハウスに到着
持ち帰って家族にええカッコとか、この大会では許されません
もちろん強制的にその日のお造りに(^ε^)♪
今回は人の釣ったカレイなのでいつもより慎重に捌いて
↑写真はマコガレイとアオリイカのお造り。
その他、イシガレイや甲イカもあり、
マコガレイVSイシガレイ
アオリイカVS甲イカ
を同時に楽しむ事が出来ました
釣ってくれたみなさん、ごちそうさま~!
ゲフッ(*´Д`)=з
続いて「クサフグキャスターズ11月例会」
日曜日はクサフグキャスターズの例会で神鋼ケーソンへ
後ろにある壁際に引っ付いているとかなり雨が凌げましたが、予報通りに雨(>_<)
雨の中、壁にへばり付いてアタリを待ちます
がしかし、たまにアタルのは22cm前後のイシモチや、大きいウミケムシ(@_@)
ウミケムシのくせに紛らわしいええアタリ出すな~(◎`ε´◎ )
結局4人行って、カレイはいつになく???真剣に釣りしていた料理長さんの22cm1枚だけε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
この日の詳しい様子はこの雨の中、いつの間にか写真撮ってたあっちさんブログ をご覧ください
ハッ( ̄□ ̄;)!!
今シーズンは各地、なかなかの好調らしいカレイ2連敗で完全に蚊帳の外状態・°・(ノД`)・°・
次回は頑張るぞぉ~ヽ(;´Д`)ノ
2012.10.25 播磨新島 カレイ狙い
今日は釣友オカキング君と2人で播磨新島へカレイ釣りに
釣友の希望で「足場のいい所まで歩いて行って釣りしようぜ」って事で重たい荷物を持って歩いて歩いて、かなり歩いてようやく辿り着いた足場のいいポイントで開始
気合を入れて釣りを始めますが、一番エサ取りの多いこの時期でまさかの生体反応無しな海の中
小学生の長男君は今日、遠足に行ってるようですが、私も大人の遠足です(〃∇〃)
自分で志願してチョイスした足場のいいポイントな筈なのに穴に落ちる釣友(やらせではありません)γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ
何も釣れずに暇な時間が過ぎていきましたがようやく本命のカレイが来ました
これを見て、本気モードの釣友( ̄_ ̄ i)
そして釣友もカレイを無事ゲット
15時過ぎまで粘りましたが結局投げても投げてもエサはそのまんま、イイダコ意外は全く何も釣れず、二人とも1枚ずつのカレイで納竿となりました(;´▽`A``
帰宅後はカレイとイイダコを煮付けにして乾杯~
ゲフッ(*´Д`)=з
春の釣りのような生体反応の無さでしたが、いい天気でのんびりした釣りな一日でした
来週の休日は、職場の歓送迎会に参加しないといけないので残念ながら釣りはお休み。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
少し期間が開いてしまいますが、次回釣行時にも頑張ってカレイを釣る事が出来ればいいなぁとオモイマ~ス
2012.10.18 秋カレイ開幕
釣友オカキン君に、やや上から目線で「これでも観て勉強したまえ。」と手渡されたDVD投げ釣り倶楽部THE MOVIE キス引き釣りの極意
し、しかし、キス引き釣りの極意をすでに習得したのか???えらい上から目線やったなぁ( ̄_ ̄ i)
またじっくり観たいと思います
と、キスのDVDを借りましたが、今日はポツポツ釣れはじめているカレイ狙いで明石方面へ単独で行きまして・・・・・
雨は降りそうで降らず、何とか助かりましたが強い北風で久し振りに寒い寒いっ(((゜д゜;)))
海の中はサバフグが湧いてたのか、生虫エサはもちろん塩マムシ・ユムシでさえ瞬殺状態
頑張って打ち返してると、投げてすぐにアタリがあり、待望の本命マコガレイ
35.5cmの良型(^ε^)♪
昼過ぎに明石方面に詳しいジャンボさんが訪問。
差し入れをいただき(ごちそう様でした)、さらにカレイまで連れてきてくれたのか?、26cmのマコガレイを追加
しかもレアなカレイの釣れ方、スレ掛かりです(//・_・//)
やっぱりカレイは釣れると嬉しいですね
もちろん美味しくいただきました、春以来のカレイのお造りはサイコーでした!
ゲフッ(*´Д`)=з
さぁさぁ~、秋のカレイシーズン開幕ですねっ
できるだけたくさん、ゲフッ(*´Д`)=зとなりたいもんです。