ホームページリニューアル！！ ブログも移行します！
全面リユーアルしました。
http://www.aosola.jp/
アメブロにもこれまでお世話になりましたが、新しいホームページに移行します。
フェースブックもアップデートしていきますので、どうぞよろしくお願い致します。
https://www.facebook.com/aosola0912
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フェースブックもアップデートしていきますので、どうぞよろしくお願い致します。
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４月１９日（日）１１時〜 アーユルヴェーダヨガ開催！！
生命の科学または、生命の知恵、という意味をもつアーユルヴェーダ。
最近よく耳にする「デトックス」や「アンチエイジング」の考え方は、もともとアーユルヴェーダのもの。インドでは、約5000年前から伝統医学として伝えられてきました。
日本では、予防医学とされて額にオイルを垂らすリラクゼーションマッサージ、シロダーラをイメージする方が多いと思いますが、マッサージだけでなく生活術、食事法、ヨガ、セルフケアなどたくさんの教えがあります。
ご自身のタイプを診断し、一人ひとり今の状態を見極め、それぞれのタイプに合ったヨガのポーズや呼吸法などご紹介します。
病気ではないんだけれど、なんだかだるい、やる気がない、イライラしやすかったり、不安になってしまったり・・・そういった症状を、アーユルヴェーダでは未病、バランスを崩していると考えます。
アーユルヴェーダを生活に取り入れて、生まれながらにもつ本来の力を引きだし、生き生きとした毎日を送りましょう！
日程 ２０１５年４月１９日（日）
場所 青空空間
時間 11:00～12:40 (100)
内容 座学(30分)
・アーユルヴェーダとは？
・ご自身のタイプ診断
アーユルヴェーダヨガ（70分)
・カパヨガ、ピッタヨガ、ヴァ―タヨガ（3タイプのヨガをします）
料金 会員様/お手持ちのチケット1回分（フリーパス、回数券）＋¥1000
一般の方/¥3500
※ヨガやアーユルヴェーダが初めての方でも安心してご参加頂ける内容となっております。 筆記用具をお持ちください。
講師 Mayu/山下真由
日本ナチュラルヒーリングセンター認定
アーユルヴェーダ・ヨガインストラクターベーシック修了
お申し込みはこちらまで！
info@aosola.jp
最近よく耳にする「デトックス」や「アンチエイジング」の考え方は、もともとアーユルヴェーダのもの。インドでは、約5000年前から伝統医学として伝えられてきました。
日本では、予防医学とされて額にオイルを垂らすリラクゼーションマッサージ、シロダーラをイメージする方が多いと思いますが、マッサージだけでなく生活術、食事法、ヨガ、セルフケアなどたくさんの教えがあります。
ご自身のタイプを診断し、一人ひとり今の状態を見極め、それぞれのタイプに合ったヨガのポーズや呼吸法などご紹介します。
病気ではないんだけれど、なんだかだるい、やる気がない、イライラしやすかったり、不安になってしまったり・・・そういった症状を、アーユルヴェーダでは未病、バランスを崩していると考えます。
アーユルヴェーダを生活に取り入れて、生まれながらにもつ本来の力を引きだし、生き生きとした毎日を送りましょう！
日程 ２０１５年４月１９日（日）
場所 青空空間
時間 11:00～12:40 (100)
内容 座学(30分)
・アーユルヴェーダとは？
・ご自身のタイプ診断
アーユルヴェーダヨガ（70分)
・カパヨガ、ピッタヨガ、ヴァ―タヨガ（3タイプのヨガをします）
料金 会員様/お手持ちのチケット1回分（フリーパス、回数券）＋¥1000
一般の方/¥3500
※ヨガやアーユルヴェーダが初めての方でも安心してご参加頂ける内容となっております。 筆記用具をお持ちください。
講師 Mayu/山下真由
日本ナチュラルヒーリングセンター認定
アーユルヴェーダ・ヨガインストラクターベーシック修了
お申し込みはこちらまで！
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aosola 春の収穫祭行いました！
４月５日（日）は小雨が降ったりやんだりでしたが、桜が満開の七里ヶ浜プロムナードでは、桜祭りが行われ、恒例のもちつき大会、カフェ、お弁当販売などで盛り上がりました。
青空空間では、１１時からお祭りにあわせて臨時マルシェを開催。
右端、ご覧になれますか、朝採れの５０センチを超える立派なたけのこ！！
季節を感じるフキ、ビタミン菜、チンゲン菜、かき菜、おろぬき大根、おかのり、ねぎ、レッドマスタード。
お祭りのお客様にもたくさんお越しいただきました。ありがとうございました。
当日は、スペシャルゲストとしてKeiko's Firmの桂子さんご夫妻にもきていただきました。
生産者の桂子さん自ら野菜の説明をしながら販売いただけたので安心してお買いもとめいただけたかなと思います。
そして、僕たちと桂子さんのこのような出会いと日頃の農作業のねぎらいと採れたて野菜を各自さまざまな工夫を凝らしたレシピで調理、試食する鎌倉野菜部員たちの収穫祭がはじまりました
実は、桂子さんが一番の食いしん坊
好きこそものの上手なれでしょうか！？
こうして食べるのが大好きメンバーがどんどん集まって、おいしい野菜をつくって、おいしく調理して、その喜びを一緒にシェアして、ハッピーの輪がどんどん広がっていきます。
そんな楽しいことが、正しい食の知識を身につけるだけでなく、農家さんの手助けにもなり、食の安全を守り、豊かな自然環境と生物多様性を維持することにもつながったりしていて、よいことづくめな気がするのは僕たちだけでしょうか
今日は、そんな活動に興味をもってわざわざ東京からかけつけて、収穫祭に飛び込み参加してくれた方もいらっしゃいました。
第１回、収穫祭をパシャ。
次のイベントは、５月末～６月にかけて、大人数でネギを植えて畑で豚汁や音楽を楽しむ「ネギフェス（仮）」も企画中です
そして、毎週開催される採れたて鎌倉野菜を販売するマルシェですが、毎週金曜９時に変更になりました。先週は１０時に来られたときには、完売となってしまっており大変ご迷惑おかけしました。今週金曜も９時になります。どうぞよろしくお願い致します。
※ 現在は夏野菜の仕込みでせっせと種まきなどすすめています、畑に興味のあるかた、鎌倉野菜をつくってみたい、少し手伝ってみたいというかたはご遠慮なくお声がけください！
info@aosola.jp
青空空間では、１１時からお祭りにあわせて臨時マルシェを開催。
右端、ご覧になれますか、朝採れの５０センチを超える立派なたけのこ！！
季節を感じるフキ、ビタミン菜、チンゲン菜、かき菜、おろぬき大根、おかのり、ねぎ、レッドマスタード。
お祭りのお客様にもたくさんお越しいただきました。ありがとうございました。
当日は、スペシャルゲストとしてKeiko's Firmの桂子さんご夫妻にもきていただきました。
生産者の桂子さん自ら野菜の説明をしながら販売いただけたので安心してお買いもとめいただけたかなと思います。
そして、僕たちと桂子さんのこのような出会いと日頃の農作業のねぎらいと採れたて野菜を各自さまざまな工夫を凝らしたレシピで調理、試食する鎌倉野菜部員たちの収穫祭がはじまりました
実は、桂子さんが一番の食いしん坊
好きこそものの上手なれでしょうか！？
こうして食べるのが大好きメンバーがどんどん集まって、おいしい野菜をつくって、おいしく調理して、その喜びを一緒にシェアして、ハッピーの輪がどんどん広がっていきます。
そんな楽しいことが、正しい食の知識を身につけるだけでなく、農家さんの手助けにもなり、食の安全を守り、豊かな自然環境と生物多様性を維持することにもつながったりしていて、よいことづくめな気がするのは僕たちだけでしょうか
今日は、そんな活動に興味をもってわざわざ東京からかけつけて、収穫祭に飛び込み参加してくれた方もいらっしゃいました。
第１回、収穫祭をパシャ。
次のイベントは、５月末～６月にかけて、大人数でネギを植えて畑で豚汁や音楽を楽しむ「ネギフェス（仮）」も企画中です
そして、毎週開催される採れたて鎌倉野菜を販売するマルシェですが、毎週金曜９時に変更になりました。先週は１０時に来られたときには、完売となってしまっており大変ご迷惑おかけしました。今週金曜も９時になります。どうぞよろしくお願い致します。
※ 現在は夏野菜の仕込みでせっせと種まきなどすすめています、畑に興味のあるかた、鎌倉野菜をつくってみたい、少し手伝ってみたいというかたはご遠慮なくお声がけください！
info@aosola.jp
４月４日（土） 第１回 青空ビーチヨガ＠七里ガ浜 開催！
ついに、きました。
今年もビーチヨガを開催いたします！
太陽と空と海に囲まれて、清々しい朝、気持ちいい朝、着々と春本番に向かっていく朝をダイレクトに感じながら、素敵な1日をはじめませんか？
２０１５年 aosola Beach Yoga & Beach Clean
第１回 ４月４日（土） 11：00～12：10（70分） Mayu
【参加費】
ご新規様 1,000円
会員様 回数券の方は半券でご参加いただけます。（フリーパスの方はフリー）
【集合場所】
行合橋交差点（七里が浜駅セブンイレブン前の信号）
駐車場、更衣室ご利用の方はレッスン開始の20分前までに、青空空間へお越し下さい。
（海まで15分歩きます。）
【お持ち物】
お水などお飲み物
ヨガマットまたは、大きめのバスタオル
※ご新規様へのマット貸出しあり（300円）
羽織るものやフェイスタオルがあると便利です
ご予約は info@aosola.jp
までお願いいたします！
今年もビーチヨガを開催いたします！
太陽と空と海に囲まれて、清々しい朝、気持ちいい朝、着々と春本番に向かっていく朝をダイレクトに感じながら、素敵な1日をはじめませんか？
２０１５年 aosola Beach Yoga & Beach Clean
第１回 ４月４日（土） 11：00～12：10（70分） Mayu
【参加費】
ご新規様 1,000円
会員様 回数券の方は半券でご参加いただけます。（フリーパスの方はフリー）
【集合場所】
行合橋交差点（七里が浜駅セブンイレブン前の信号）
駐車場、更衣室ご利用の方はレッスン開始の20分前までに、青空空間へお越し下さい。
（海まで15分歩きます。）
【お持ち物】
お水などお飲み物
ヨガマットまたは、大きめのバスタオル
※ご新規様へのマット貸出しあり（300円）
羽織るものやフェイスタオルがあると便利です
ご予約は info@aosola.jp
までお願いいたします！
毎週金曜日は青空マルシェ
こんにちは。
今週の金曜で、青空空間テラスで開催させていただいている青空マルシェも４回目になります。
毎回、大変ご好評をいただき、感謝いたします。
スーパーでは冬に夏野菜が買えたりしますが、わたしたちは旬の野菜しか販売しません。
それは、農薬や石油（運搬など）による安全性や環境負荷だけでなく、体にも最もよいことだと考えているからです。５０００年の歴史を誇る生命の科学といわれるアーユルヴェーダでも旬の野菜にはその時身体に必要な成分が備わっていることを伝えています。苦味のある春野菜は冬にたまった老廃物を流して新陳代謝を良くし、夏野菜は体を冷まし、冬野菜は体を温めてくれます。
また、鎌倉野菜は、珍しい野菜も多くて、今日は何がでるかな？という楽しみ方があります。
ちなみに、先週のメニューは
野沢菜の菜の花、ターサイの菜の花、のらぼう菜、かき菜
紅菜苔、オータムポエム
カブ・アヤメカブ、大根
京菜
ネギ・赤ネギ、下仁田ネギ、エシャロット
おかのり
現在も夏に向けてせっせと種まきを始めていますが、茎レタスのケルン、渦巻きビートのゴルゴなどなど、面白いお野菜がたくさんできそうですよ
！！
富士山を眺めながらの畑仕事
積み立ての紅菜苔、そのままがぶりと噛むと、甘くてまるでおやつです。
そのままささっと炒めてパスタに絡めるだけでもう、うはうはです。
みなさんとバラエティーに富んだレシピをたくさん共有しあいながら楽しくハッピーな毎日を過ごしましょう！
aosola marche 10時～
※面白野菜はすぐになくなってしまうのでどうぞお早めにお越しください！
今週の金曜で、青空空間テラスで開催させていただいている青空マルシェも４回目になります。
毎回、大変ご好評をいただき、感謝いたします。
スーパーでは冬に夏野菜が買えたりしますが、わたしたちは旬の野菜しか販売しません。
それは、農薬や石油（運搬など）による安全性や環境負荷だけでなく、体にも最もよいことだと考えているからです。５０００年の歴史を誇る生命の科学といわれるアーユルヴェーダでも旬の野菜にはその時身体に必要な成分が備わっていることを伝えています。苦味のある春野菜は冬にたまった老廃物を流して新陳代謝を良くし、夏野菜は体を冷まし、冬野菜は体を温めてくれます。
また、鎌倉野菜は、珍しい野菜も多くて、今日は何がでるかな？という楽しみ方があります。
ちなみに、先週のメニューは
野沢菜の菜の花、ターサイの菜の花、のらぼう菜、かき菜
紅菜苔、オータムポエム
カブ・アヤメカブ、大根
京菜
ネギ・赤ネギ、下仁田ネギ、エシャロット
おかのり
現在も夏に向けてせっせと種まきを始めていますが、茎レタスのケルン、渦巻きビートのゴルゴなどなど、面白いお野菜がたくさんできそうですよ
！！富士山を眺めながらの畑仕事
積み立ての紅菜苔、そのままがぶりと噛むと、甘くてまるでおやつです。
そのままささっと炒めてパスタに絡めるだけでもう、うはうはです。
みなさんとバラエティーに富んだレシピをたくさん共有しあいながら楽しくハッピーな毎日を過ごしましょう！
aosola marche 10時～
※面白野菜はすぐになくなってしまうのでどうぞお早めにお越しください！
３月２１日（土）土曜の夜に、待望のニューヒロイン登場！？
こんばんわ
タイトルが意味深ですね
そうです、久々の大型新人イントラの登場です！
最高に明るく、ハッピーで青空空間の雰囲気をはじめから体現しているような感じです。
地元もご近所。人気イントラのKeiさん、Rinaさんのお墨付きです！
初心者の方も、男性の方もサーファーの方へもおすすめです。
土曜の夜は「 一週間の疲れをリセットしたい」、「 週末の喜びを感じながら体を動かしたい」「 素敵な日曜の朝を迎える準備をしたい」 など様々な期待が入り混じっていると思います。
そんな 贅沢な希望を叶え、心地よくHappyな気持ちになりたい人に向けたクラスです。内容は、呼吸を整えてから、様々な疲れを癒すための体ほぐしのポーズをし、ちょっぴり体を大きく動かしてリフレッシュ、最後にお休み前のリラックスポーズという構成でバランス良く行っていきます。
ヨガが初めての方でもご参加いただけます。 サーファーの方も、男性の方も大歓迎！ 恋人同士や、ご夫婦での参加も可能です。
スケジュール
3月21日（土）25日（水）
4月４日（土）8日（水）
※週中の水曜も、同様の
コンセプト・内容で行います！
19時30～20時40（70分）
料金は、新人応援料金1,000円で受講できます。
（フリーパスでも受講可）
Ayano
幼少期から体を動かすことがすきで、学生時代は創作ダンス、チアダンス部に所属。チアの全国大会で靭帯を損傷、手術後のリハビリでヨガに出会う。大学卒業後、 ホットヨガスタジオの専属インストラクター兼店長として３年半勤務後フリーに転身 腰越出身・在住
全米アライアンス200時間認定資格
マタニティヨガティーチャー資格取得
ご予約はこちら
info@aosola.jp
0467-39-2775
aosola / 青空空間
タイトルが意味深ですね
そうです、久々の大型新人イントラの登場です！
最高に明るく、ハッピーで青空空間の雰囲気をはじめから体現しているような感じです。
地元もご近所。人気イントラのKeiさん、Rinaさんのお墨付きです！
初心者の方も、男性の方もサーファーの方へもおすすめです。
土曜の夜は「 一週間の疲れをリセットしたい」、「 週末の喜びを感じながら体を動かしたい」「 素敵な日曜の朝を迎える準備をしたい」 など様々な期待が入り混じっていると思います。
そんな 贅沢な希望を叶え、心地よくHappyな気持ちになりたい人に向けたクラスです。内容は、呼吸を整えてから、様々な疲れを癒すための体ほぐしのポーズをし、ちょっぴり体を大きく動かしてリフレッシュ、最後にお休み前のリラックスポーズという構成でバランス良く行っていきます。
ヨガが初めての方でもご参加いただけます。 サーファーの方も、男性の方も大歓迎！ 恋人同士や、ご夫婦での参加も可能です。
スケジュール
3月21日（土）25日（水）
4月４日（土）8日（水）
※週中の水曜も、同様の
コンセプト・内容で行います！
19時30～20時40（70分）
料金は、新人応援料金1,000円で受講できます。
（フリーパスでも受講可）
Ayano
幼少期から体を動かすことがすきで、学生時代は創作ダンス、チアダンス部に所属。チアの全国大会で靭帯を損傷、手術後のリハビリでヨガに出会う。大学卒業後、 ホットヨガスタジオの専属インストラクター兼店長として３年半勤務後フリーに転身 腰越出身・在住
全米アライアンス200時間認定資格
マタニティヨガティーチャー資格取得
ご予約はこちら
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0467-39-2775
aosola / 青空空間
aosola marche ！？
こんにちは。
３月６日（金）１０時から、わたしたちがお手伝いしているKeiko's Firmの朝採れ野菜を販売させていただきました。
そのときの旬のものをという思いがあるので、なにがでてくるか？はそのときのお楽しみです
今回は以下のお品でした。
・のらぼう菜・・・「幻の春野菜」といわれていて、おひたしでも炒めても美味しいです！
・かき菜
・イタリアンパセリ
・白菜（菜の花付）・・・これが、レアでして、お花付き。バター炒めでも最高！
・オータムポエム・・・オリーブオイルでさっと炒めて美味！
・紅菜苔・・・炒めても、おひたしでも！
・チーマデラーパ・・・イタリアの菜の花
・京菜
・かぶ、あやめかぶ
・ねぎ
あまり事前告知が十分でなかったのですが、たくさんの方々にお越しいただき、開始後１時間で完売してしまいました。
はじめての販売で、お野菜もまだ少量しかご用意できなかったのですが、今後、畑のお手伝いを少しでもお手伝いしていただける方を大大募集しつつ、徐々に増やしたり、お野菜以外のものもセレクトさせていただいたり、その場で調理したものを試食いただいたり、じゃあちょっとお茶やワインなんかも飲みたくなったり！？ そのときの旬のものをいただく楽しみをみなさんと共有できる場ー”aosola marche”に少しづつですが楽しみながら育てていけたらと思っています
来週も金曜、朝１０時から販売します！お待ちしております！
※ 畑に興味のある方は、ぜひご連絡ください。土いじりをした後の食事は最高に美味しく、気持ちいいですよ！お待ちしております！
info@aosola.jp
３月６日（金）１０時から、わたしたちがお手伝いしているKeiko's Firmの朝採れ野菜を販売させていただきました。
そのときの旬のものをという思いがあるので、なにがでてくるか？はそのときのお楽しみです
今回は以下のお品でした。
・のらぼう菜・・・「幻の春野菜」といわれていて、おひたしでも炒めても美味しいです！
・かき菜
・イタリアンパセリ
・白菜（菜の花付）・・・これが、レアでして、お花付き。バター炒めでも最高！
・オータムポエム・・・オリーブオイルでさっと炒めて美味！
・紅菜苔・・・炒めても、おひたしでも！
・チーマデラーパ・・・イタリアの菜の花
・京菜
・かぶ、あやめかぶ
・ねぎ
あまり事前告知が十分でなかったのですが、たくさんの方々にお越しいただき、開始後１時間で完売してしまいました。
はじめての販売で、お野菜もまだ少量しかご用意できなかったのですが、今後、畑のお手伝いを少しでもお手伝いしていただける方を大大募集しつつ
、徐々に増やしたり、お野菜以外のものもセレクトさせていただいたり、その場で調理したものを試食いただいたり、じゃあちょっとお茶やワインなんかも飲みたくなったり！？ そのときの旬のものをいただく楽しみをみなさんと共有できる場ー”aosola marche”に少しづつですが楽しみながら育てていけたらと思っています来週も金曜、朝１０時から販売します！お待ちしております！
※ 畑に興味のある方は、ぜひご連絡ください。土いじりをした後の食事は最高に美味しく、気持ちいいですよ！お待ちしております！
info@aosola.jp
３月６日（金）朝採れの鎌倉野菜を、わたしたちが届けます。
こんばんは。本日は、aosola から新しい取り組みのご紹介です。
その日の朝採れた地元のお野菜をそのままいただく喜び。
ヨガは心と身体を調整することで、心の内面から身体まで元気に健康にしてくれます。
でも、更なる健康とハッピーを追求するうえで、「食」の問題は避けて通れません。
スーパーに行けば、好きなときに好きな野菜が低価格で手に入ります。わたしたち消費者が便利さを求めて効率性を追求したあげく、安全性の問題、地球資源の枯渇、環境の破壊、動植物の虐待など負の連鎖を引き起こしたことも事実です。
わたしたちは、食べ物が口に入るまでの「プロセス」を知るために、まず自分たちがお野菜を作ることに参加することにしました。
一瞬にしてお金で買えてしまうまでに、自然の奇跡と人間の手間が、どのようにかけられているかを知ることから始めました。そうすることで、安全性を自分の目で確かめるだけでなく、一緒に汗をかいて、自然と農家さんの仕事に感謝しながら、自然のものを仲間たちといただくことができる。それはどんな外食料理からも味わえない贅沢だと感じました。
わたしたちがお手伝いさせていただいている農家さんは、石井桂子さんといいます。
畑は、鎌倉野菜の本拠地、関谷にあります。
石井農園は、何代も前から続く由緒ある農家さんで、2010年まで鎌倉のレンバイ（鎌倉市農協連即売所）の第１班として出店していました。
しかし、おばあちゃんが亡くなってしまったことをきっかけにレンバイから撤退し、一時は畑を手放してしまうことも考えたそうです。その後は広大な畑をもてあましながらも家の軒先で近所の方々にお裾分けする程度に販売を続けていました。それでもその美味しさはたちまち話題になり、販売後３０分で売り切れてしまうほどの人気ぶりです。
桂子さんには４人のお子さんがいらっしゃいます。畑をやっているのはご自身が食べるのが好きで、なにより子供達に安全で美味しいお野菜を食べてもらいたかったからだといいます。そのような考え方の元、農薬や化学肥料はゼロにすることは難しいものの極力使わないようにしているのだそうです。
これまで、桂子さんがほとんどひとりで手がけてきた畑ですが、わたしたち若者達がこういった素晴らしい考えと素材を受け継ぎ、みなさまにお届けし、次の世代につなげていく必要があると考えています。
You are what you eat. （あなたはあなたが食べたものでできてる。)
自分自身からご家族、そしてこの世をもっとハッピーにしていく。
それは、毎日のほんの小さなひとつひとつの選択ー何を誰とどう食べるかーからはじまるんだと思います。
食べていただければわかります。野菜ってこんなに美味しかったのです。
ぜひ、ご賞味ください。
Keiko’s Farm to aosola
日時 毎週金曜 10時～ （売り切れ次第終了）
場所 青空空間テラス 七里ヶ浜東4-5-14 （西友七里ヶ浜店裏）
『自然会系 鎌倉野菜部』 絶賛募集中！！
農作業に興味のある方、野菜作りに参加してみませんか？
みんなで仲良く、無理のない範囲で、Keiko’s Firmで楽しく作業しています。
今のところ主に火曜と日曜となります。お手伝いが増えるとつくれる野菜もその分増やせますので有難いです。皆様のご参加をお待ちしています！
お問合わせ 0467-39-2775 info@aosola.jp @KamakuraYasaibu
その日の朝採れた地元のお野菜をそのままいただく喜び。
ヨガは心と身体を調整することで、心の内面から身体まで元気に健康にしてくれます。
でも、更なる健康とハッピーを追求するうえで、「食」の問題は避けて通れません。
スーパーに行けば、好きなときに好きな野菜が低価格で手に入ります。わたしたち消費者が便利さを求めて効率性を追求したあげく、安全性の問題、地球資源の枯渇、環境の破壊、動植物の虐待など負の連鎖を引き起こしたことも事実です。
わたしたちは、食べ物が口に入るまでの「プロセス」を知るために、まず自分たちがお野菜を作ることに参加することにしました。
一瞬にしてお金で買えてしまうまでに、自然の奇跡と人間の手間が、どのようにかけられているかを知ることから始めました。そうすることで、安全性を自分の目で確かめるだけでなく、一緒に汗をかいて、自然と農家さんの仕事に感謝しながら、自然のものを仲間たちといただくことができる。それはどんな外食料理からも味わえない贅沢だと感じました。
わたしたちがお手伝いさせていただいている農家さんは、石井桂子さんといいます。
畑は、鎌倉野菜の本拠地、関谷にあります。
石井農園は、何代も前から続く由緒ある農家さんで、2010年まで鎌倉のレンバイ（鎌倉市農協連即売所）の第１班として出店していました。
しかし、おばあちゃんが亡くなってしまったことをきっかけにレンバイから撤退し、一時は畑を手放してしまうことも考えたそうです。その後は広大な畑をもてあましながらも家の軒先で近所の方々にお裾分けする程度に販売を続けていました。それでもその美味しさはたちまち話題になり、販売後３０分で売り切れてしまうほどの人気ぶりです。
桂子さんには４人のお子さんがいらっしゃいます。畑をやっているのはご自身が食べるのが好きで、なにより子供達に安全で美味しいお野菜を食べてもらいたかったからだといいます。そのような考え方の元、農薬や化学肥料はゼロにすることは難しいものの極力使わないようにしているのだそうです。
これまで、桂子さんがほとんどひとりで手がけてきた畑ですが、わたしたち若者達がこういった素晴らしい考えと素材を受け継ぎ、みなさまにお届けし、次の世代につなげていく必要があると考えています。
You are what you eat. （あなたはあなたが食べたものでできてる。)
自分自身からご家族、そしてこの世をもっとハッピーにしていく。
それは、毎日のほんの小さなひとつひとつの選択ー何を誰とどう食べるかーからはじまるんだと思います。
食べていただければわかります。野菜ってこんなに美味しかったのです。
ぜひ、ご賞味ください。
Keiko’s Farm to aosola
日時 毎週金曜 10時～ （売り切れ次第終了）
場所 青空空間テラス 七里ヶ浜東4-5-14 （西友七里ヶ浜店裏）
『自然会系 鎌倉野菜部』 絶賛募集中！！
農作業に興味のある方、野菜作りに参加してみませんか？
みんなで仲良く、無理のない範囲で、Keiko’s Firmで楽しく作業しています。
今のところ主に火曜と日曜となります。お手伝いが増えるとつくれる野菜もその分増やせますので有難いです。皆様のご参加をお待ちしています！
お問合わせ 0467-39-2775 info@aosola.jp @KamakuraYasaibu
３月７日（土）ハニー＆ハーブさんでマーケットが開催されます！
青空空間ならびにあります、ハーブ専門店のHoney&Herbさんからイベント情報です。
ハニー＆ハーブさんでは、無農薬や無肥料で大切に育てられた国産の自然農ハーブを吟味してセレクトされています。
シャーレの中からお好みのハーブを自らブレンドしていただくことができるという、なんとも素敵なお店です。
さて、そんな素敵なハニー＆ハーブさん主催のマーケットが３月７日（土）に開催されます。当日、青空空間では１１時からインドの伝統医学といわれるアーユルヴェーダのワークショップも開催していますので、ぜひ、七里ヶ浜ヒルサイドで素敵な週末をお過ごしください
（以下、ホームページより）
Festa della donna!
3月8日は、「Ilgiorno della Mimosa（ミモザの日）」とも呼ばれ、
男性がミモザの花を日頃の感謝をこめて、女性に贈る日。
手にミモザの花束を握りしめ、自転車に乗った男の子、
ミモザの鉢植えを選んでる若い男性。
愛と幸福を呼ぶといわれるミモザを贈られた女性たちは
間違いなく幸せになるといわれています。
そんなミモザの日にちなみ、3月7日（土）にマーケットを開催します。
男性でも子供でも、簡単に選べるお花のワークショップや、
ワクワクする焼き菓子やハーブティー、メッセージの込められた
素敵なアクセサリーに、大切に引き継ぎたい子供のものなど。
春らしいガラスの花器や小物、かごのバッグなども並びます。
春のお散歩を楽しみながら、ぜひふらっとお立寄りください。
SATURDAY MARKET Festa della donna!
3月7日（土）10:00-16:30
HONEY & HERB atelier & tea room
〒248-0025 神奈川県鎌倉市七里ガ浜東4-2-13 1F
tel.050-3707-8218
ハニー＆ハーブさんでは、無農薬や無肥料で大切に育てられた国産の自然農ハーブを吟味してセレクトされています。
シャーレの中からお好みのハーブを自らブレンドしていただくことができるという、なんとも素敵なお店です。
さて、そんな素敵なハニー＆ハーブさん主催のマーケットが３月７日（土）に開催されます。当日、青空空間では１１時からインドの伝統医学といわれるアーユルヴェーダのワークショップも開催していますので、ぜひ、七里ヶ浜ヒルサイドで素敵な週末をお過ごしください
（以下、ホームページより）
Festa della donna!
3月8日は、「Ilgiorno della Mimosa（ミモザの日）」とも呼ばれ、
男性がミモザの花を日頃の感謝をこめて、女性に贈る日。
手にミモザの花束を握りしめ、自転車に乗った男の子、
ミモザの鉢植えを選んでる若い男性。
愛と幸福を呼ぶといわれるミモザを贈られた女性たちは
間違いなく幸せになるといわれています。
そんなミモザの日にちなみ、3月7日（土）にマーケットを開催します。
男性でも子供でも、簡単に選べるお花のワークショップや、
ワクワクする焼き菓子やハーブティー、メッセージの込められた
素敵なアクセサリーに、大切に引き継ぎたい子供のものなど。
春らしいガラスの花器や小物、かごのバッグなども並びます。
春のお散歩を楽しみながら、ぜひふらっとお立寄りください。
SATURDAY MARKET Festa della donna!
3月7日（土）10:00-16:30
HONEY & HERB atelier & tea room
〒248-0025 神奈川県鎌倉市七里ガ浜東4-2-13 1F
tel.050-3707-8218
３月スケジュール更新！
お待たせ致して申し訳ありません。
３月スケジュールです。
３月のワークショップは、2レッスン。
３月７日（土）１１時～ アーユルヴェーダヨガ Mayu
生命の科学または、生命の知恵、という意味をもつアーユルヴェーダ。
最近よく耳にする「デトックス」や「アンチエイジング」の考え方は、もともとアーユルヴェーダのもの。インドでは、約5000年前から伝統医学として伝えられてきました。
日本では、予防医学とされて額にオイルを垂らすリラクゼーションマッサージ、シロダーラをイメージする方が多いと思いますが、マッサージだけでなく生活術、食事法、ヨガ、セルフケアなどたくさんの教えがあります。
ご自身のタイプを診断し、一人ひとり今の状態を見極め、それぞれのタイプに合ったヨガのポーズや呼吸法などご紹介します。
病気ではないんだけれど、なんだかだるい、やる気がない、イライラしやすかったり、不安になってしまったり・・・そういった症状を、アーユルヴェーダでは未病、バランスを崩していると考えます。
アーユルヴェーダを生活に取り入れて、生まれながらにもつ本来の力を引きだし、生き生きとした毎日を送りましょう！
日程 2015年 3月7日(土 ）
場所 青空空間
時間 11:00～12:40 (100)
内容 座学(30分)
・アーユルヴェーダとは？
・ご自身のタイプ診断
アーユルヴェーダヨガ（70分)
・カパヨガ、ピッタヨガ、ヴァ―タヨガ（3タイプのヨガをします）
料金 会員様/お手持ちのチケット1回分（フリーパス、回数券）＋¥1000
一般の方/¥3500
３月２９日（土）１１時～ ヨガ＆クリスタルボウルメディテーション Mayumi
また近くなりましたらお知らせいたします！
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～ こころいっぱいにひろがる青空を ～
aosola / 青空空間
３月スケジュールです。
３月のワークショップは、2レッスン。
３月７日（土）１１時～ アーユルヴェーダヨガ Mayu
生命の科学または、生命の知恵、という意味をもつアーユルヴェーダ。
最近よく耳にする「デトックス」や「アンチエイジング」の考え方は、もともとアーユルヴェーダのもの。インドでは、約5000年前から伝統医学として伝えられてきました。
日本では、予防医学とされて額にオイルを垂らすリラクゼーションマッサージ、シロダーラをイメージする方が多いと思いますが、マッサージだけでなく生活術、食事法、ヨガ、セルフケアなどたくさんの教えがあります。
ご自身のタイプを診断し、一人ひとり今の状態を見極め、それぞれのタイプに合ったヨガのポーズや呼吸法などご紹介します。
病気ではないんだけれど、なんだかだるい、やる気がない、イライラしやすかったり、不安になってしまったり・・・そういった症状を、アーユルヴェーダでは未病、バランスを崩していると考えます。
アーユルヴェーダを生活に取り入れて、生まれながらにもつ本来の力を引きだし、生き生きとした毎日を送りましょう！
日程 2015年 3月7日(土 ）
場所 青空空間
時間 11:00～12:40 (100)
内容 座学(30分)
・アーユルヴェーダとは？
・ご自身のタイプ診断
アーユルヴェーダヨガ（70分)
・カパヨガ、ピッタヨガ、ヴァ―タヨガ（3タイプのヨガをします）
料金 会員様/お手持ちのチケット1回分（フリーパス、回数券）＋¥1000
一般の方/¥3500
３月２９日（土）１１時～ ヨガ＆クリスタルボウルメディテーション Mayumi
また近くなりましたらお知らせいたします！
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～ こころいっぱいにひろがる青空を ～
aosola / 青空空間