今日はよもぎ蒸しをしに行ってきました。


よもぎ蒸しは、穴の開いた椅子に腰をかけてよもぎの入ったエキスの蒸気を下の穴に当てるというものです。


子宮疾患などに効果があるそうです。


まあ、子宮も卵巣もなくなったので、どんな効果が出てくるかよくわかんないけど(笑)。


なんだか癌予防によさそうな気もしないでもない(笑)。



よもぎ蒸しは、すごく汗をかきました。


デトックス!デトックス!


よもぎ蒸しのあとは、身体がすっきりして、身体の芯から暖まっている感じです。


代謝がよくなりそう。血行がよくなって肩こりとか更年期症状も緩和されそう。


卵巣欠落症状に効き目がありそうなので、しばらくよもぎ蒸しに通ってみるとします。


お灸といい、よもぎ蒸しといい、よもぎってすごくパワーのある薬草なのね~。





エストラーナを貼り始めたのが6月。


4ヶ月ちょい、使用しています。


エストラーナを貼ると、もちろん女性ホルモンのエストロゲンが体内に入っていきます。


おかげでホットフラッシュなどの辛い更年期症状は緩和されたけど、今度はカンジダになった感じがします。


カンジダになった理由としては、エストロゲンのせいですね。


多すぎても少なくても、エストロゲンってダメなのね。


ホルモンって繊細なのね・・・



「 ホルモン補充療法 カンジダ 」


上記キーワードで検索すると、以下のような記事を見つけました。↓


エストロゲンが増加した場合:やはり膣の細菌のバランスが崩れて、カンジダが増殖することがあります。妊娠中もこの理由によってカンジダ腟炎になりやすくなります。

ピルやホルモン補充療法を行っている場合もなりやすくなります。



との事でした。


って事は、エストラーナをやめたら、カンジダにはなりにくいって事なのかね。



ちなみに、昨日はホルモン補充療法での外来でしたが、昨日はカンジダの症状は出ていませんでした。


タイミング悪すぎ(涙)。



明日は手術をした病院での外来があるので、カンジダについて相談してこようと思います。


でも、ここの病院ではカンジダ治療なんてしてくれないんだろうなー。


あーー、もう、困ったよーう。



とりあえず、明日からエストラーナをオヤスミしてみようかな。


カンジダが治らないなら、仕方ない。近所のクリニックに行こうかなー。


それか、S病院の当日外来にいこっかなー。


うーむむむ。




カンジダって痒くなるし、おりものが気持ち悪くてイヤです(涙)。


ここ最近、ホルモンのせいで、私の体調、ぐだぐだです。


ホルモン狂想曲のリズムに翻弄されて、フラフラになっている私です。


卵巣欠落症状って、別名「ホルモン狂想曲」ですね(笑)。


エストラーナのおかげで調子のよいときもあるし、悪いときもあるし、音痴なリズムにのって、私の時間が翻弄されている気もしてきました。





エストラーナでカンジダになった人ってどのくらいいるのでしょう?

気になります。


私だけじゃないはずだーーーーーー!!!!!


精神的なイライラに加えて、次は肉体的なイライラも加わりました。


今日はもうダメです。

我慢の限界がきたようで、今日はイライラが止まりませんでした。


生理前のイライラの最悪なのと同じなんだけど、あれは本当に辛かった。


しかし、また同じ事になるなんて。


もーーーーー、辛くて辛くて。


泣きたくもなるし、イライラするし、何もやる気起きないし。


ここ最近は辛すぎます。


明日はホルモン補充療法の外来だけど、エストラーナ処方で終わりだし、根本的な解決策にはなりません。


なので、気分転換をかねて、柔軟体操してます^^;


意味ないけど、筋肉をパーツごとに鍛えてみようかなーと。


入院してたら、すっかり背筋が落ちた事が判明。


背筋が全くないのでショックでした。


イライラ対策でまたバレエに通いたいので、筋トレと柔軟でイライラを紛らわそうと思います。


バレエ、でも、今までどおりに踊れなくなった・・・


切った箇所が引きつるので、脚を上げるときに皮膚が引っ張られる感じになるのです。


ま、いっか。


出来る事だけ出来ればいいや。







イライラや、肩こり、とにかく気分悪い日が続きますが、最近、よく寝ます。


現実逃避のあらわれなんでしょうか。


何もやりたい事がないので、お布団に入っちゃいます。


お昼寝したらあっという間に夕方で、外は真っ暗。


犬の散歩にも行けず、申し訳ない気持ちになってしまいます。


犬たちも、私が機嫌悪いのでハウスに引きこもって出てこようとしません。



今は頭痛するので、気分悪いー。


でも、あとでべったら市に行ってくるんだけど。。。


今、日本橋大伝馬町付近でべったら市がやっています。


以前、住んでいたエリアなので、懐かしいので遊びに行ってきます。


イライラして、行きたくないんだけど、まあ、気分転換になるか。。。




コメント、ありがとうございます。


ゆっくりとお返事させてくださいねー。


遅くなりすみません。。。


うつっぽいのでしょうか。


なーんにもする気起きません。


どうしても、できないのです。


説明できないけど、できないっていうか、やる気起きないっていうか、気力ない。


とにかく、お布団に入ってぬくぬくしていたいし、犬さんたちとフワフワ、ふわふわ、ぬくぬく、もふもふ していたのです。


今日も友達がうちに遊びにきたんだけど、みんな帰宅後は疲れちゃった。


でもって、お布団を敷いて、そのままお昼寝。


このやる気のなさも、卵巣欠落症状の一つなのでしょうかね。


あまりにも辛いので、来週は病院の日なので、主治医に相談してこよ。



どうやったら、今の状況から抜け出せるのでしょうか・・・・


とりあえず、外でのバイトに関しては行く気力あるので、大丈夫なんだけど、自宅での家事や掃除、他の仕事はしたくない。


本業はクリエイティブな仕事なので、こういう状態では、新しいものは生み出せません。


はぁ。客からクレームは来るし、辛いのがますます辛くなります。



とりあえず、犬と一緒にのんびりお散歩すると、リラックスできるので、犬たちに感謝です。


ああ、フワフワ、もふもふをナデナデしているだけで、ほんわかしてきて幸せです。