セミナー開催のお知らせ
ストレスケアのための
やさしいアロマテラピー
自分に合ったアロマオイルで日常的なストレスをケアしましょう
あわただしい毎日で心も体も疲れきっていませんか？
緊張感で胸が苦しくなることがありませんか？
活力に満ちた生活を送りたいと思ったことがありませんか？
穏やかな気持ちで眠りにつきたいと思ったことはありませんか？
そんなときに、アロマテラピーがとても役立ちます。
アロマオイルで本当の自分自身を取り戻しましょう。
日時 ：
場所 ：
講座の内容：
１．ストレスとは・・・「良いストレス」と「悪いストレス」
２．アロマテラピーとは・・・心と体に作用するアロマのメリット
３．精油の作用・・・脳にダイレクトに作用する香りの神秘
４．精油の使い方・・・芳香浴、マッサージ、沐浴、吸入など
５．ストレスケアに役立つ精油・・・不眠、精神疲労、自身喪失、落ち込み
集中力不足、無気力、緊張などのケア
実習 ： 自分に合ったストレスケア用のアロマオイルを作ります。
講師 ： 藤浪圭美 （ふじなみたまみ）
費用 ：
実習材料費・テキスト代
お申し込み・お問い合わせ
ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい
とても簡単に、すぐに実践できる方法をご紹介します。
ご自身だけでなく、ご家族のストレスケアにも役立ちます。
是非お気軽にご参加下さい
