毎日うだるような暑さが続いておるのぉ・・・
体温を超えるような気温は、老体には響くわぃ・・・。
さて、この季節、体を壊さないようにするためには、日々の食生活が肝心じゃ。
そして、せっかくならば、お肌によい食事をとって、
健康維持＆美肌キープしよう。一石二鳥じゃ！！
アンサージュ（ansage）公式サイトでは、
季節に応じたお手入れ方法をご紹介しとるが、今回は
「お肌に良い食事について」と題して、健康にもお肌にもよい食材についてじゃ！
要チェックじゃ！！ ↓
http://www.ansage.jp/season_column/vol_6.html
アンサージュ（ansage）でおなじみの「アーティチョーク」。
ヨーロッパを中心に食されているこの食材は
シナロピクリンというエイジングケア成分以外にも、
お肌を健康に保つために必要なビタミンAに体内で変化するカロチンや、
言わずと知れた美白成分で高い抗酸化作用があるビタミンC、
さらに体調を整えるために必要な各種ミネラル成分（鉄、カリウム、カルシウム）など、
美肌効果が期待される成分がたくさん含まれているぞ！
アンサージュ（ansage） こちらから・・・http://www.ansage.jp/