冬は体がエネルギーを溜め込む時期。
だから、
美味しいものいっぱい食べて、
今だけはダイエットのこと
忘れてしまおう 笑
体が溜め込むってことを決めている時期に
頑張ってダイエットしても
せいぜい数キロしか落とせないんですよねー。
そんなダイエットにストレスを感じるくらいなら…。
自分の体とにらめっこ^ ^。
このくらいなら
食べても大丈夫。
っていう自分の体の感覚を意識してみると
意外にも体型をキープしたまま春を迎えられます。
そして、春からダイエットのスタート。
春一番が吹いたら
ダイエット開始の合図。
これが私のダイエットサイクルです。
春から秋まではダイエット期間。
冬はやらない。けど体の感覚を意識する。
春から秋までのダイエット法はまた次回に…。
今は、
美味しいもの食べて過ごしています♡
ファッションコーデに悩んだら…？
いつも同じような洋服。
自分の好みだとダサい。
冒険できない。
そんな時は、個人のパーソナルスタイリストと
一緒にショッピングに行ってみてね。
と今までは、オススメしていたんですが…。
たまに言われるのが、
初めて会う人が
ちょっと苦手だったりすると、
それもハードルが高いんだよね。って。
そんな人には、
ファッションのレンタルをオススメしています。
これは、画期的なサービスだなーと思っていて、
プロのスタイリストが洋服を選んで、配送してくれるんです。
レンタルなら、
１回着て、やっぱりちょっとな。
って思っても返却すればいいし…。
失敗しちゃった！
って思ってもその洋服が手元に残ることがないので、
変な罪悪感がありません。
逆に、
レンタルで気にったり、
こんな服似合うなんてーという発見もできるんですよ。
１回しか着ないような洋服のチョイスにも
オススメです。
ぜひお試しを♡
幸せな体質の作り方。
同じものを見ていても、
見え方は人それぞれ。
私がいつも思うのは、
旅行に行った時、
同じ道を歩いて、同じ建物を見てるのに
Cafeでそんな話をすると十人十色。
感じ方や、ものの見え方は
いつどこにいても違うんだなーと思います。
幸せな体質の人って、
いつも幸せなものの見え方しているよね。
なんてことない
日常会話の中にもそれはあって、
未来のことを多く語ってるとそっちに引き寄せられて、
過去のことばかり語っていると、全く前に進めない。
私の周りにいる幸運体質の人は、
過去を振り返らない人ばかり…。
どんなに過去に成功していても、
その先を見ている。
素敵な先輩方の背中を見せてもらえて幸せ。。
私も、幸せ体質になろう！
行動をしていこう。
といったもののどんな風に？
時間には限りがあります。
それをどう使っていったらいいのか。
その答えは…。
何もやらないで、考えているだけだったり
悩んでいるだけでは何も先に進んでいないということだし。
少しづつでも
手を動かしていれば、
それが行動に繋がったりする。
そして、目標にも確実に近づいていく。
考えているだけでは、
何も先に進まないってことだよね。
そういう時間の使い方を見直していこうと
思っています。
2019年は、①行動②行動③行動でいきます。
なぜかというと…。
昨年はほとんど行動していなくて、
その結果、
2017年から何も変わっていないってことに
気づいたからです！
やっぱり、何かを手に入れるには行動しないといけない…。
例えば、
今日おでんが食べたくて
行きつけのおでん屋さんにネタを買いに行ってきました。
もし、行動しなければおでんを食べることはできていないし。
…という感じで、
身近な時事なんかを思い出すと行動できていない自分が
よーくわかります！
ま、いいっか。
って昨年ならそれで済ませていたことなんだけど。 笑
それじゃー
ダメだよなー。
今年は、
食べたいものは食べるし、買いたいものは買う。
行きたいとこには行くし、会いたい人には会いに行く。
やりたいこと、こうなっていたいなと思い描いていること
に近づくために、行動していきます。
