今日は四ツ谷のゴールドジムでトレーニング🎶

最近ゴールドジム巡り🎶

思ったより広くて、よかった‹‹\(´ω` )/››

今日はベンチプレス、腹筋、背筋、脚とお尻、満遍なく

そして久しぶりにランニング(°∀°)b

元陸上部ですが走るのは嫌いです。

何よりわたしのトレーナーさん曰く、

走ると筋肉も落ちてしまうそう。

痩せたいより鍛えたいちゃむは

遅刻する時以外走らないので、疲れました

帰りは新宿ルミネ1のドライフルーツ屋さんでドライフルーツとラッシーをのんでご飯終わり(ﾉ´▽｀)ﾉ

そこのドライフルーツは砂糖も使ってないのにとっても甘いし、聞いたことのないフルーツもあっておいしかったの

そしてアームレスラーさんと遭遇。その場で腕相撲しましたが、両手でも勝てませんでした、、、

最近は幼なじみがこちらで就職を見つけたりの準備のため同棲♥♥

保育器から隣のレベルの幼なじみなので東京が寂しくなくなりました。

明日は新しいことに挑戦します。

いざゆけちゃむぱんまん。

2/18名古屋スーパーガール撮影会

2/19大阪スーパーガール撮影会

2件ともなかなか予約が埋まっていません😭😭

お住いがお近い方、休みで小旅行で東京からなどなど、あいにきてね♥

3/15 JKを卒業します。その前に是非。

トレトレ