BDCクラスリニューアル

現在「PILATES & BALLET基礎」として行っております、

ブロードウェイダンスセンター(BDC)でのクラス

4/26(月)より15分拡大、リニューアルします。

「BALLET初級」4/26～

月曜 12:00-13:30 スタジオ 3

クラスの前半15分くらいを使い、ストレッチや呼吸と体幹トレーニング(ピラティス)で身体を整えます。その後、身体の繋がりを意識したバーレッスンと、センターレッスンを行います。
音楽と身体の伸びを感じながら、美しくかつダイナミックに踊る楽しいクラスにできたらと思っています。
ジャンル問わず バレエを学びたい方、自分の踊りや身体の使い方を見直したい方、テクニック向上のために、また気持ちよく踊りたい方など、お気軽にいらしてくださいね！

※4/19までは12:15-13:30 「PILATES & BALLET基礎」となります。

阿弥梨沙子