岐阜市 水廻り改装工事
新しい設備に合わせて、
給水・給湯管を一本一本、正確に引き直しています✨
見えない部分だからこそ手を抜かず、
安心して長くお使いいただけるよう、
丁寧な施工を心がけています。
同時に、長年頑張ってくれた古い配管は撤去。
これからも、お客様の暮らしが快適になるよう
一つひとつの現場を大切に進めていきます。
次回の工事の様子も、ぜひお楽しみに🍀
✨施工事例はこちら👇✨
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北方町 水廻り新設工事
スポーツジムの
シャワールーム・脱衣室・トイレを、
まっさらなテナントに一から新設しています！
先日、木工事が進み、
壁や間取りができてきて
少しずつ空間の形が見えてきました🛠✨
今回は、
「シックでモダンな雰囲気が好き」
というご希望に合わせて、
クロスはグレー系で統一する予定です♪
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました🌿
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スタジオヂーニアスの「サーキットトレーニング」体験してきました！
＼アルテックの“暮らし健康サポート”／
私たちアルテックでは、
日々の暮らしをより快適に、
そしてより健康に過ごしていただけるよう、
暮らしサポート会員様向け
「暮らし健康サポート」
という取り組みを行っています！
アルテックの2階にあるフィットネススタジオ
「スタジオヂーニアス」で、
お客さまの健康維持や体力づくりを
応援するレッスンを多数ご用意しています✨
【暮らしサポート会員様は、
無料または特別価格でご利用できます】
今回は、「サーキットトレーニング」 を体験してきました✨
サーキットトレーニングとは…？
様々な用具を使いながら効率よく筋力トレーニングができるクラス。
さらに有酸素運動も組み合わせることで、
心肺機能や持久力の向上にもつながります◎
レッスンの流れ💡
-
1レッスン：30分
-
参加可能人数：11名
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1分間 用具で運動 → 1分間 足踏み＆水分補給🚰
-
この「足踏みタイム」がちょうどいい休憩になりつつ、有酸素運動にもなるんです✨
-
運動の“残り10秒”でアラームが鳴るので、そこから よし！あとひと踏ん張り！！💪 と気合いが入ります。
-
一通りまわり終えたら、最後にストレッチで体を整えて終了🌿
初めての方でも安心♪
各コーナーには 使い方の説明プレート があったり、
インストラクターが用具の使い方や動きのコツを丁寧に教えてくれるので安心😊
「今どこを鍛えているか」を意識して、呼吸もしっかり行うとさらに効果アップ✨
いろいろな部位をバランスよく動かせる！
背中・足・おなか・体幹…などなど、
用具を使いながら全身をバランスよく動かせるのがこのクラスの魅力👏
同じ用具でも、動きが違うと効いてくる場所が変わるのも楽しいポイントです♪
無理なく続けられる✨
家ではなかなか運動が続かない…という方でも、
ここに来れば 無理なく・楽しく・習慣的に 体を動かせます！
特にご高齢の方は、外出のきっかけにもなっておすすめ🌿
スタッフも通われている皆さんも本当に優しくて、
アットホームな雰囲気だから初めてでもすぐに馴染めますよ☺️💕
お問い合わせ・アクセス
スタジオヂーニアスのレッスンは
すべて予約制となっております。
ご参加をご希望の方は、
✅ 公式HPまたは
✅ お電話（平日10:00〜16:00） にて
事前のご予約をお願いいたします。
スタジオヂーニアス（アルテック2階）
📞 058-323-8955（平日10:00〜16:00）
📍 岐阜県本巣郡北方町曲路3-1
アルテックビル2F
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最後までお読みいただきありがとうございました✨
寒くなる季節ですが、どうぞお体を大切に温かくお過ごしくださいね☺️
岐阜市 改装工事
キッチン・浴室・洗面所が一つになった空間を、
まるごと新しく生まれ変わらせるリフォームが進行中です！
今回は木工事の様子をご紹介します♪
職人が床材を一枚ずつ丁寧に貼り合わせ、
しっかりと固定していく作業を重ねながら、
着実に仕上げへ近づいています✨
完成をお楽しみに...🌿
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スタジオヂーニアスの「心体トレーニング」体験してきました！
＼アルテックの“暮らし健康サポート”／
私たちアルテックでは、
日々の暮らしをより快適に、
そしてより健康に過ごしていただけるよう、
暮らしサポート会員様向け
「暮らし健康サポート」
という取り組みを行っています！
アルテックの2階にあるフィットネススタジオ
「スタジオヂーニアス」で、
お客さまの健康維持や体力づくりを
応援するレッスンを多数ご用意しています✨
【暮らしサポート会員様は、
無料または特別価格でご利用できます】
今回は、『心体トレーニング』を体験してきました💙
心体トレーニングとは…
サルコペニア（筋肉減少）の予防をしながら、
美しい姿勢・理想的な筋力・心のリフレッシュを
目指すクラス🌿
瞑想や呼吸法も取り入れていて、
心も体もスッキリ整います✨
レッスン概要
・1レッスン60分
・定員14名
・シニア対象外
・3部構成のレッスンです👇
① ステップボードでコンディションを整える
まずは音楽に合わせた準備運動からスタート🎵
そのあと、ステップボードを使ってリズムよくステップ！
足を乗せたり降ろしたり…
いろいろ組み合わせた動きが続くので
頭もフル回転！脳トレにもなるな〜✨と感じました。
骨に振動が伝わることで、丈夫になる効果もあるそうで、
しっかり踏み込むことが大切💪🔥
② コアボードでバランスを整える
次はコアボード！
乗ったり、降りたり、揺らしたり…と
バランスを使う動きがいっぱい✨
ばねを足で押す動作では、
普段あまり使えていない筋肉までしっかり刺激します！
③ ミニローラーで骨盤ケア
最後はミニローラー✨
左右それぞれの座骨の下にローラーを当てて座ります。
場所は先生が丁寧に教えてくれるので安心💡
座りグセや左右差で骨盤がゆがむことも多く、
それが尿トラブルや便秘の原因にも…。
ローラーでゆっくり整える時間が、
とても大事なんだなと実感しました🌿
レッスンの締めは「心を整える癒しタイム」
最後はみんなで目を閉じて瞑想の時間。
先生の落ち着く声に導かれ、
心がスーッと軽くなる時間でした✨
日々いろんな思いを抱えながら生活しているけれど、
ここでの時間はまさに“浄化”🌙
自分の心としっかり向き合える、貴重なひとときでした。
とにかく「動く・汗かく・笑顔になる」レッスン！
普段使えない筋肉をたくさん使えて、体力UPにもぴったり！
音楽に合わせて動くので、あっという間の60分でした✨
こんな方におすすめ👇
✔ 体力をつけたい
✔ 脂肪燃焼して痩せたい🔥
✔ 心肺持久力・筋持久力をつけたい
（→歩き続けられる力がしっかりつきます！）
お問い合わせ・アクセス
スタジオヂーニアスのレッスンは
すべて予約制となっております。
ご参加をご希望の方は、
✅ 公式HPまたは
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事前のご予約をお願いいたします。
スタジオヂーニアス（アルテック2階）
📞 058-323-8955（平日10:00〜16:00）
📍 岐阜県本巣郡北方町曲路3-1
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少しでも気になった方は、ぜひ体験してみてくださいね💙
心も体も軽くなる、とっても素敵な時間でした🍀
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
皆さまの毎日が心地よく過ごせますように🌈✨
北方町 浴室改装工事
北方町にて、浴室の改装工事が始まりました！
まずは 解体作業 から。
安全にしっかり配慮しながら、
丁寧かつ手際よく作業を進めていきます。
これからどんな浴室へと生まれ変わるのか…
完成がとても楽しみです♪
今日も読んでいただき、ありがとうございます☘️
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美味しいごはんでエネルギーチャージ‼
社長の誕生日の出来事！
そんな日に社長のおごりで、
全社員に釜めしを注文していただきました！✨
鰻、海鮮、鶏の釜めし…
みんなそれぞれ好きな釜めしを選びましたよ♪
私は海鮮釜めしをいただきました😊
海鮮がたっぷり入っていて、
とっても美味しかったです！
ごちそうさまでした🙏✨
2025年も残りわずか…
社員一同、最後までお客様に喜んでいただけるよう、
笑顔で駆け抜けます💪✨
東邦ガスくらしの「ガス展」ご来場ありがとうございました！
11月7日(金)〜9日(日)の3日間にわたり、
東邦ガスくらしの「ガス展」が開催されました✨
東邦ガスでガスをご契約中のお客様向けの抽選会ということもあり、
連日たくさんのお客様にご来場いただき、大変賑やかな3日間となりました！
抽選の景品は、これからの季節にぴったりな「鍋つゆ」や、
おうちで楽しめる「ご当地袋麺」など♪
皆さまに喜んでいただけて、私たちもとても嬉しかったです＾＾
ご参加くださった皆さまの笑顔にたくさん触れることができ、
心あたたまる時間となりました☺️
改めまして、ご来場いただきました皆さま、
本当にありがとうございました！
これからもどうぞよろしくお願いいたします🍀
岐阜市 レンジフード取替工事
先日、レンジフードの取替工事を行いました✨
既存のキッチンのサイズにぴったり合うように、
位置や水平を細かく確認しながら丁寧に取り付けていきました。
Before
After
毎日使うキッチンだからこそ、
一つひとつの工程を大切にしながら進めることを心がけています。
これからも、皆さまの暮らしが少しでも快適になるよう
しっかりとサポートしていきます☺️
本日もお読みいただき、ありがとうございました🌿
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岐阜市 水廻り改装工事②
トイレと洗面所のクロス張替工事が行われました✨
まずは、既存の壁紙をはがしていくところからスタート。
実はこの“はがす作業”は、
築年数や以前に貼られていたクロスの種類・材料によって、
はがしやすさがまったく違うんです👀
壁紙をはがし終えたら、次はパテ処理へ。
この下地づくりがとても重要で、仕上がりの美しさを左右します！
そしていよいよ、新しいクロスを貼っていく工程へ🎨
端につける青いテープは、糊がほかのクロスにつかないようにするためのもの。
カッターでクロスを切る際には、下地を傷つけないよう
保護テープを使いながら、細かな部分まで丁寧に進めていきます✨
一つひとつの工程を心を込めて作業し、
“美しい仕上がり”をいつも大切にしています😊
今日も読んでくださり、ありがとうございます🌿
✨施工事例はこちら👇✨
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