最近、季節のかわりめのせいか、なくなってた軽いめまいが復活してしまいました
それなので昨日は行きたかった針治療の予約もキャンセルして
家でゆっくり休んでたんですが
今日もあたまが少しふらふらします(ToT)
耳鳴りも大きくて、右耳からの音がきこえにくいし
聴覚過敏も増加中でテレビの音も小さくしないと
きつく感じるくらいになってしまいました
またすぐに回復できるといいんですが
ジムにも先週は全然行けなくて残念だったので
今週はなんとか身体を温めるためにも行きたいです
ジムに行けないと悪循環で体調がどんどんわるくなる気がするので
できるだけ行った方がいいなーと感じてます
ところで前に健康のためにいろいろ気をつけてることを書きましたが
チョコレートとか唐揚げとかはやっぱり好きなので
時々はたべることにしました
好きなものを長期間ガマンするのはやっぱり難しいですね(ToT)