皆様
大変、大変ご無沙汰しております。
alanです。
膵臓全摘から13年目突入しております。
最近では血糖値は相変わらず安定していて、低いレベ
ルですが何とか生きてますー😂😂😂
昨日糖尿病内科の診察に行ったのですが、その時の話
題になった糖尿病と痴呆についてお話しさせて頂き
ますね。
この日の採血ではHbA1cは6.6、最近は6台で安定して
ます。喜んでいたのですが、先生が自分の血糖値手
帳をペラペラ見ていて、
「alanさん、夜就寝前の持続型インスリン、ランタス
を4単位打った次の日の朝はやや低血糖気味になって
ますね」
確かに💦
自分は就寝前の血糖値によって2〜4単位ランタスを
打ってます。4単位打つと次の日の朝血糖値が60〜
70になることがあります。でも酷い低血糖では無い
ので、A1cが下がるならこれでいいと思ってました。
ところが先生は
「低血糖が多いと痴呆になるかもよーっ」
何っ‼︎
そんなの全然知らなかったよ😂😂😂
でも、もう既に物忘れが酷くて痴呆が始まっているか
もしれないが😱😱😱
皆さん、低血糖にはくれぐれも気をつけましょうね🤣🤣🤣
おわり
こんにちわ、alanです。
日本代表本当に凄い！
松島選手、福岡選手またトライしましたね。2人とも体は大きくないですが、
大男に全然負けてません。本当に凄い。
準々決勝は南アフリカですが、頑張って欲しいです。
つい1ヶ月前は大敗しましたが、今の勢いだと十分いい勝負が出来ると思います。
一点差でいいから何とか勝って欲しいです。
毎度～alanです。
大変、大変ご無沙汰しております。
まだ生きてますよ～((´∀｀))。
間もなく膵臓全摘から10年になります。
その間色々ありましたが、何とか10年は迎えれそうです。
ここ1年でも大元の病気が原因で、2回大きな手術入院がありました。
でもしぶとく生きてます。もう体はボロボロですが、嫁が車で会社までの送り迎いを
してくれるので、仕事もフルにしてます。(会社に色々甘えてますが）
最近膵臓全摘出される方が多いようなので、参考までに今の自分の状況を説明しますね。
あくまでも参考にしてください。
膵臓の主な機能は2つ、1つは強い消化液で十二指腸に入った食物を消化する。もう1つは
インスリンとグルカゴンというホルモンで血糖値を一定の範囲に制御するというものです。
この人間が生きてゆく為に必要な機能が無くなりました。
なので膵臓全摘後は、インスリンと消化剤の薬で補わなくてはなりません。
消化剤：リパクレオン毎食4錠
肝臓の薬：ウルソ毎食2錠
リパクレオンはまだジェネリックが出ておらず、薬価が高い。今は働いているので何とかなりますが、
会社を辞めたり、年金生活になるとこの薬価は相当きついです。
標準的にはヒューマログ（超即効性） 朝6単位 昼7単位 夜6単位ですが、
食前測る血糖値によって増やしたり減らしたりしてます。
就寝前はランタス（持続性）2、3単位
食べ物：
基本的に何食べても大丈夫です。焼肉、寿司、中華何でも食べます。ただ傾向として
血糖値の上がる食物を覚えておくといいです。
血糖値が上がる食物：
ごはん、チャーハン、カレーライス、丼物、寿司などの米類、グラタン、ドリア等のホワイトソース類
日本酒、炭酸飲料、GI値が高いもの
血糖値がそんなに上がらない：
ラーメン、パン、パスタ、焼肉、ステーキなどの肉類、ビール
血糖値が全然上がらない：
野菜、お魚、お好み焼き（ほとんどキャベツ）
まあ血糖値が上がればインスリンを打てばいいだけなので、それほど気にしなくてもいいと思います。
あくまで参考に。
注射の例：
夕食前の血糖値 120
通常6単位ですが、夕食がカレーライスなので8単位打ちました。みたいな
血糖値を完全にコントロールするのは無理です。300ぐらいの時もあれば、逆に60ぐらいの
時のあります。高ければ少しインスリンを増やせばいいし、低ければブドウ糖舐めたりジュースを飲んだり
すれば大丈夫です。
注意しなくてはいけないこと：
夜就寝中の低血糖です。昼間だと低血糖になっても（体で低血糖が分かります）、ブドウ糖舐めたり
ジュースを飲めば直ぐ改善されます。ところが夜中はそうはいきません。
夜中の低血糖がどれほど怖いか、このブログに書いてますので、探してみて下さい
夜中低血糖にならない為に何してるかと言うと、就寝前の血糖値が130以下の時、少しジュースを
飲んで血糖値を少し上げます。血糖値は朝まで少しずつ下がりますが、低血糖にはならないです。
あと枕元に炭酸ジュースを置いてます。
夜中に目が覚めて低血糖を感じても、ジュースを飲めば直ぐ改善できます。
ただ酷い低血糖になれば大変です。どうなるかはブログを探してみて下さい
話は変わりますが、私はラグビーが大好きです。
どのスポーツよりもラグビー観戦が大好きです。
ルールも素人にしては詳しいですよ。
テレビで観戦していて、「今のははノッコン」とか「あっコラプシング」とか言うと、嫁、娘は訳わからず
不思議そうに見てきます。まぁトライとかゴールキックとかは分かるんでしょうが。
今年はラグビーワールドカップ日本開催、もう楽しくてたまりません。
先日のアイルランド戦はもう興奮しすぎて半泣き状態でした。
福岡選手のトライ
ホント生きててよかったです。
よし今度は来年の東京オリンピックまで、頑張るぞ！
終わり
ご無沙汰してます。alanで～す。
とうとう膵臓全摘後、7年目に突入しました。
この間、ホント色々ありましたが、何とか生きてます。(^∇^)
今現在は、血糖の方は相変わらず安定してまして、Hba1cは7前後で推移してます。
ただ、胃の調子がすぐれないのと、食事の量も少し減っているので体重が減少してます。
安定した食事をとることを重要視しているので、体重は気にしないようにしてますが、
さすがに現在47kg台までおちていて、体力的に少し苦慮しています。
最低限、会社に通える体力が必要ですが、今はぎりぎりってとこです。まあ電車は座れることが
多いのですが、駅まで、駅から会社まで歩くのが僅かな距離ですが結構しんどいです。
だから今は体力が少しでも着くように、食事を多く取るよう気を使っています。
昨日入社した頃の営業部の忘年会がありました。
自分は1990年入社ですが、既に定年退職された方や、久しぶりに会う同期、先輩など
ホント懐かしかったです。入社して数年は、平日仕事は深夜まで働いて、週末は歌舞伎町に
飲みに行くといった生活を送ってました。忙しかったですが楽しく充実してました。
その頃の仲間たちと楽しい一時でした。
自分は、横浜から会場の銀座まで、同期の助けもあって何とか行けました。
自分は人の助けがないとこう言うイベントにも参加出来ないのかと思うと、情けない気分に
なります。でもそれが今の自分の現状何だと思います。
電車で席を譲ってくれたり、エレベータを待ってくれたり、様々な場面で様々な方の助けが
あり、今生きてます。
家族、色々助けてくれる方々に感謝を忘れずこれからも生きていきたいと思います。
