おはようございます！
シューフィッターでノルディックウォーク講師の藤本ゆきこです*\(^o^)/*
義父の友人がお家で採れた苺を持ってきて
くださいました
採れたて苺はもったいないので
少量使ってスムージーを作りました。
ほとんど冷凍ブルーベリー
グリーンの部分は…
豆苗は年間通して価格が安定して手に入る野菜
スムージーにしてもクセがなく飲みやすいです
カラーも綺麗！
二層にしてデザート風
スプーンですくって食べますよ
来客のときにも喜ばれそうです
■グリーンのムース
豆苗
バナナ
ネーブル
■パープルのムース
ブルーベリー
苺
バナナ
味！ほんとに美味しいですよ
ダイエットにもオススメです
甘味料一切なしで酵素たっぷりです。
ダイエットといえば…
実は友人が主催している“ダイエット部”と
いうグループがありまして
わたし入部しました
6/9までに2.5キロ痩せないとダメなんです。
毎日ここにコッソリ体重の減りを
記録を書いて行きます。
ダイエット失敗すると自分の食事代、
他のダイエット成功者のも
支払うことになります。
太った上に
お金払うなんて
そんなん
せつねーーーーし
笑
笑ほぼ、あと1ヶ月
頑張ります
もし何かオススメダイエットあれば
教えてくださるとありがたいです
あと一緒に1ヶ月間頑張ってくださる方も
いらっしゃいましたら
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！