寒い日が続いていますね
この時期
足が冷える
という人が多くなります
夏でも足が冷たいという人もいます
足が冷たくなる理由のうち
気温や床の温度は関係ありますが
それよりも足への血流の悪さが原因です
全身の血液は心臓が「ポンプ」として
次々に押し出され
全身へ流れていきます
手や足は心臓から最も遠くにあるので
届きにくく
さらに足は体の一番下にあるので
そこから心臓に血液がかえってくるのは
心臓だけの力では弱いのです
そこで足の出番です
筋肉が伸び縮みすると
それが「ポンプ」となって
血液を心臓へと押し上げます
メインのポンプとなる心臓の機能を
補助しているポンプという役割が
『第２の心臓』と呼ばれる所以です
これを履き違えて
ふくらはぎが痛い
よくつる
などの症状があると
命の危険と心配される人がいますが
そういう意味ではありません
心臓と同じくらい危険な部分ではなく
心臓と同じくらい重要な機能を持っている
という意味で「第２の心臓」と呼ばれているのです
では足の血行を良くするにはどうするのか！
それは次回に回します。。。。