昨日
仕事中に、大きなストレスがかかり…
胸が苦しくなって
動悸がして
ついには過呼吸で、息もちゃんと出来なくなってしまって手脚が固まってしまい
職場から
救急車で🚑
病院へ送られました💦💦💦
久しぶりに酷い症状がストレスで現れちゃいました😓😓😓
情けない😓😓
今日は休みで
明日は出勤だから
気持ちをリフレッシュさせる為に
ウォーキングして、筋トレして、ストレッチして…汗とストレスを流しました✨✨✨
死にそうに顔が真っ白になった昨日とは大違いで今は、スッキリしてます😊
よし！
負けずにゆっくり無理せずがんばろう😌