日課

おはようございます。

健康のために、
呑み付かれと雨以外はジョギングとウォーキングをしていますが、
この地域の年配の方々はジム通いのほか、
毎日ここの公園で太極拳やジョギングを楽しんでおられます。
さて、皆さんの地域は如何でしょうか？？
年配の方々の元気な姿を見ると、
私も触発されたような気がする、
今日この頃でした。