丹生都比売神社さんより届いた説明文を読み、茅の輪守りを玄関の内側に掲げました
実は７月１日から股関節痛めて、更に酷い腰痛に変化
食事療法やウォーキングを続けるも変化なく、体重増えたの気にして歩きすぎてしまったようです
もともと公共交通機関の発達した地域に住んでいたので、車の免許は取得しましたがペーパードライバー歴８年
今の場所に住み、子供が生まれたので車の運転が必要になりました
車がなければ生活をする事が出来ない事が一番、心身共にストレスになっています
しかし家族の送迎や通院など、車でないと不自由多い地域に住んでいる為ナカナカ難しい現在
blog友さんから代謝を上げると良いと聞いたので、無理のないものから始めたいと思います
今日は次男にお試しの健康グッズを購入
私も一緒に体を動かしたいと思います