実験

実験です。

【自】サイクルマラソン阿蘇望 走行報告7/27

今日はサイクルマラソン阿蘇望に参加してまいりましたが、悪天候の為Aコース中止！
仕方ないとはいえ、残念でした。













走行報告7/27(FELT F6)
走行距離：73.37ｷﾛ　走行時間：3時間40分29秒
最高速度：53.8ｷﾛ　平均速度：19.9ｷﾛ
最高ケイデンス：175rpm　平均ケイデンス：65rpm

最高心拍数：111bpm　平均心拍数：151bpm
消費カロリー：約1740kcal

【自】2014.5.31 脊振トレ

今日は阿蘇望想定トレーニングとして脊振周辺を上って来ました。

コースは
自宅～道の駅吉野ヶ里～蛤岳林道～脊振山～マッちゃん～三瀬峠
です。

本当は三瀬峠から福岡側に下って板屋峠上りたかったんですけど、最近よく起こる頭痛によって断念(ﾉДT)
運動強度上げると頭が痛くなってくるんですよね、胃腸の事で通っている内科の先生に相談しても分からなかったし・・・(^_^;)


先の景色がガスってる・・・(゜д゜；)


道の駅吉野ヶ里。


蛤岳林道を抜けたら、脊振山の分岐です。

脊振山頂上に・・・

σ(´□｀ )ノ俺、ﾍ(;´Д`)ノ惨状！！
おおsonakiよ、インナーロー（34-26）でしか上れなくなるとはふがいない・・・(/´△`＼)


すーぱーらんちたいむ！！(^q^)
マッちゃん名物・ザル豆腐！ここ来たら毎回食べてます。

三瀬峠を上る前にもうここで引き返すと決めたので、アウター縛りで上ります！

上り切った時は、疲労と頭痛で寝込んでしまいました＿|￣|○

走行報告5/31(FELT F6)
走行距離：112.65ｷﾛ　走行時間：5時間43分20秒
最高速度：49.9ｷﾛ　平均速度：19.6ｷﾛ
最高ケイデンス：100rpm　平均ケイデンス：58rpm

最高心拍数：179bpm　平均心拍数：142bpm
消費カロリー：約2474kcal

やさい直売所マッちゃん

ジャンル：飲料・食品
TEL：0952562705
住所：佐賀県佐賀市三瀬村杠２４６－１